Чем расширить рацион?

Танюша Кузьминова21 июля 2014 г.28 ответов

Девочки,моя фантазия что*то не работает совсем,не знаю что дитю на ужин давать. Причём меня всё время беспокоит мысль,что не хватает ребёнку витаминов,может и хватает,но мне так кажется.Просыпается ,пьёт смесь. С завтраком всё понятно,тут каша,едим три вида(гречку,пшеничную,ячменную),в неё добавляю грушёвое пюре,так как безвкусно и вобще невкусно,с мультами только запихиваю.

Потом обед...варю суп на два-три дня,причём у меня получается один и тот же практически ,из картошки,капусты,лука, что можно ещё сварить?уже в готовый суп добавляю при еде кусочки варёного мяса.Потом перед дневным сном смесь.

Вечером просыпается и в 6-7 часов ужин...вот тут я уже не знаю что придумать. День даю овощное пюре,сама делаю(картошка,кабачок,цветная капуста и туда мясное пюре).Второй день,варю макарошки детские и туда мясное пюре(это она любит).Третий день,я пельменей налепила из индейки(их получается кушать с трудом,потому что жевать ещё плохо получается). На ночь смесь.Итого получается три раза в день смесь и три приёма пищи как получится. В перерывах ещё выклянчивание печеньки или банана. Как считаете,нормальный рацион или чем ещё дополнить можно,а главное,что придумать ещё на ужин?

Ответы

Юлия22 июля 2014 г.

а у нас еще проблема в том....что она ест такой мизер( не съедает порцию....раньше как-то сама кормила..а сейчас она только сама ест и всё(кашу с ягодами любит...ест, пока ягоды плавают.....а овощи уже и так и сяк....думаю надо изменять сам вид еды....но все равно....она явно не съедает норму (хотя бы 200 грамм овощей)

Ольга22 июля 2014 г.ответ для Юлия

моя дочка тоже всегда ела мало. 2-3 ложки максимум.. ну не пихала я в нее, а все нормы — пофик. сколько ест, столько еств 2 и 2 поехали на море. в первый же день у нее начался жор! и в принципе с тех пор ест еще как)

Юлия22 июля 2014 г.ответ для Ольга

и мы недавно отдыхали на озере...ела вроде нормально)а сейчас опять...если бы ела нормально, отлучала бы уже...а так не знаю(

Танюша Кузьминова22 июля 2014 г.ответ для Юлия

да у меня тоже плохо есть,я сама ещё пока кормлю,даю ложку конечно,но это всё мимо или на голове.Вот же ж и я хочу поменять рацион,а не из чего,то того нелья ,то того.

Юлия22 июля 2014 г.ответ для Танюша Кузьминова

вот вот...а просто в кашей -пюре не интересно...кусочками много не скушает) только хлеб бы ела)

Танюша Кузьминова22 июля 2014 г.ответ для Юлия

я сейчас запеканку картофельную ей готовлю,если получится,выложу фото.

Юлия22 июля 2014 г.ответ для Танюша Кузьминова

я тоже думала сделать...но картошку она и так ест) хочу кабачок сфарршировать овощами и мясом

Танюша Кузьминова22 июля 2014 г.ответ для Юлия

тоже вкусно,спасибо за идею. Во,сколько новых блюд ещё мы нашли.

Eliana22 июля 2014 г.

Не переживай, у нас так:завтрак — каша (греча, рис, овсянка) (200 гр), варю на 2 разаобед — пюре из мяса+картошки (100+100 грамм)полдник — яблочное пюре (100-150) + хлеб/кексик (кусок)ужин — каша (остатки утренней)днем то, что выпросит — кусочек фрукта или овоща, яблоко, хлеб, совсем немного.

Танюша Кузьминова22 июля 2014 г.ответ для Eliana

я тоже смотрю у вас овощей немного в рационе. Я ещё брокколи даю баночное через день.но я никогда не взвешиваю сколько ест,так в тарелку кладу на глаз.

Eliana22 июля 2014 г.ответ для Танюша Кузьминова

Брокколи сыпет, овощи у нас плохо идут. Щас начала брюссельскую капусту, но тоже не уверена. Добавляю белокачанную, объем не меняю.Я варю на 2 дня и кладу в баночки по 100-200 гр, поэтому почти уверена в объеме.Педиатр утверждала, что на данном этапе развития ребенку важнее мясо и крупы, нежели овощи.

Танюша Кузьминова22 июля 2014 г.ответ для Eliana

а я хочу расширить список овощей,только не знаю каких. Тыквы нет сейчас,морковь вот по капелюшечки стала в суп добавлять. Капусту едим белокачанную,цветную и брокколи. Вот насчёт фасоли стручковой ,сейчас сезон как раз. Мне не совсем понятно как её готовить,просто варить кусочками и давать?

Eliana25 июля 2014 г.ответ для Танюша Кузьминова

Не знаю, не пробовала. Начала вводить морковь — после одного раза покраснели прыщички на лице. Пока не отменяю...

Танюша Кузьминова25 июля 2014 г.ответ для Eliana

да у моей тоже не понятно,появились сегодня пятна красный по рукам и ногам,похоже на комара,но кто его знает

Eliana26 июля 2014 г.ответ для Танюша Кузьминова

комары и укусы вообще выглядят иначе..у нас-очень гладкие по краям пятна, АД таким не бывает. Проходят 2-3 недели минимум

Танюша Кузьминова27 июля 2014 г.ответ для Eliana

спасибо,буду знать.

Евгения22 июля 2014 г.

Паровые котлетки-суфле, кашу гречневую с мясом( фарш или баночное) с растит маслом и чуть водички, плов ( через блендер и с добавлением водички), печеночные оладьи с катошечкой ( пюре), овощное рагу ( почти тоже, что и суп, только по гуще). Ну, вот, то что на ум пришло.

Танюша Кузьминова22 июля 2014 г.ответ для Евгения

Спасибо. Гречку едим коробочную и все каши тоже, на такие почему-то понос,не усваивается. Но у нас скорее ферментопатия. Масло раст. ещё не ввела,была реакция раньше. Овощное рагу делаю. Я вот суфле мясное смотрела рецепты,везде яйцо или молоко надо,а так оно не пышное будет.

Евгения22 июля 2014 г.ответ для Танюша Кузьминова

Тертую картошечку можно вместо яйца. Можно чуть размоченного хлеба добавить коробочные кашкис мяском можно тоже. Вкусно будет, попробуйте. А вместо молокп я добавляю нашу смесь разведеную.

Танюша Кузьминова22 июля 2014 г.ответ для Евгения

спасибо, попробую кашу с мясом дать на завтрак тоже, а то мне кажется, что и мяса мы маловато едим. Я тут запеканку картофельную с мясом углядела, сегодня попробую сделать

Евгения22 июля 2014 г.ответ для Танюша Кузьминова

Татьян, я вам там еше дописала- вместо молока можно смесь добавлять в котлетки.

Танюша Кузьминова22 июля 2014 г.ответ для Евгения

точно, спасибо большое за совет.

Вера22 июля 2014 г.

Вполне нормальный рацион, я ещё суп варю со стручковой фасолью, постный борщ готовлю, фрикадельки мясные, овощное рагу ( у вас оно есть), гречку по купечески, пассирую овощи (лук+морковь, туда индейку тушу минут 30, потом засыпаю гречку и ставлю в режим гречка) всё это в мульте.

Елена22 июля 2014 г.ответ для Вера

Вер, а Вы стручковую фасоль в заморозке берете?

Вера22 июля 2014 г.ответ для Елена

Да в заморозке, но мы и горошек зелёный с дачи едим.

Танюша Кузьминова22 июля 2014 г.ответ для Вера

С крупами можно конечно придумать что-то,но мы коробочные каш едим. На гречку простую реагирует,поэтому пока такие.А стручковую фасоль,я не вводила ещё,боюсь. У нас на горошек зелёный крапивница была и врач сказала что бобовые нельзя нам. Мрковку тоже только вот стала по чуть-чуть,мизер совсем в суп добавлять

Маргарита22 июля 2014 г.

Понимаю!у меня ребенок помладше, но вот как у нас:завтрак: овощное пюре (кабачок, или брокколи, или цветная капуста)+грудь. Хотела заменять кашей — начинается запор! поэтому пока так...обед: картошка+кролик+граммулька оливкового масла, могу еще брюссельской капусты чуток добавить. все в блендереполдник: фруктовое пюре, банановое или яблоко. яблочное не любит, едва уговариваюужин: гречневая каша или (1-2 раза в нед) пшенная.стала еще чуть-чуть черники давать....огурец немного ест еще иногда.ну и ГВу нас с кашами беда. но буду сейчас пытаться овсянку. как-никак год почти уже, стоит попробовать. кукуруза и рис — никак.имхо рацион у вас нормальный. скудновато еще, но все будет:) в смеси полно витаминов, она компенсирует

Танюша Кузьминова22 июля 2014 г.ответ для Маргарита

спасибо,вот на смесь и надеюсь. Врачи говорят убирать смесь,я не собираюсь пока

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти