мясо при ротационной диете

Marina16 декабря 2014 г.24 ответов

Как разнообркзить мясное меню при ротационной диете. Летом кушали говядину, телятину, кролика, курицу, индейку. Очень хорошо все менялось каждый день. С возвращением в мск начались высыпания. Ситуация такая. Свинину мне педиатр не рекомендовал до 3, тк жирное мясо. Кролика здесь брать только в банках. Про телятину и говядину думаю надо забыть, тк подозрения на аллергию бкм. Баранину я вообще не вводила. И вот как мне сейчас сделать так , что б мясо не повторялось каждые 4 дня. И вот уже почти 2 мес на одной индейке и сидим. А до анализов еще недели 3. Спасибо если кто что присоветует.

Ответы

Алёна (декоратор)16 декабря 2014 г.

В свинине, которую совсем не сложно купить нежирную, есть свои плюсы, это ее субпродукты, которые становятся прекрасным дополнениеи к рациону. Мой от языка просто тащится, это его любимая еда, еще сердце даю, тоже хорошо кушает.

felice16 декабря 2014 г.ответ для Алёна (декоратор)

Так это я и так планировала, меня интересует больше как сиюминутно мясо разнообразить. Она почти вся обсыпана. Решила на ротационную диету перевести, но вот кроме индейки ниче и не ели в Москве. А вот давать по чуть чуть может? Как реакцию отследить?

Алёна (декоратор)16 декабря 2014 г.ответ для felice

Конечно, давайте! Все как обычно, по чуть и увеличивайте по ротации через день, если реакция будет, вы ее не пропустите. Я в независимости от продукта, новые всегда даю с утра, опять же для более легкого отслеживания реакции.

felice16 декабря 2014 г.ответ для Алёна (декоратор)

А у вас есть инфа или ссылка подробная как вводить ?

Алёна (декоратор)17 декабря 2014 г.ответ для felice

Ссылки нет, только личный опыт. Сначало проверяю все на губах и локтевом сгибе (наносите продукт на сгиб, есть р-ия, убираете на год, если нет, дальше на верхнюю губы, если там появилась, убираете на полгода, если нет, вводите по чайной ложке), это и есть по Че. Так очень хорошо можно отследить быструю р-ию, с накопительной не прокатит.

Алёна (декоратор)17 декабря 2014 г.ответ для Алёна (декоратор)

Еще. Новый продукт вводите в течении недели до полной порции, след продукт начинайте только через неделю, это поможет при накопительной.

felice17 декабря 2014 г.ответ для Алёна (декоратор)

Я возможно вас поражу вопросом). А продукт в готовом виде наносить или сырой? Я подозреваю, что готовый. Но сыро й ведь более концетрированный.

Алёна (декоратор)17 декабря 2014 г.ответ для felice

Поразили))) Я всегда готовый пробую, вот совсем недавно говядину вводила, пробовала готовую. У моего один раз только р-ия так была на морковь, прямо сразу пятна пошли, морковь была вареной.

felice17 декабря 2014 г.ответ для Алёна (декоратор)

))) спасибо большое за ответы. Будем пробовать. Я вот раньше про такойспособ не слышала. И после ваших слов подподозрение морковка попала, уж больно часто мы ее ели.

Алёна (декоратор)17 декабря 2014 г.ответ для felice

Хорошо, если что-то вам поможет. А морковка считается высокоаллергенной, хотя бы из-за цвета, так что ее отменяйте точно.

felice18 декабря 2014 г.ответ для Алёна (декоратор)

И все таки не зря мне пришел в голову сырой продукт. Цитата, здесь из форумаСырой продукт пробуем на сгибе локтя, варёный на верхней губеМне просто немного стыдно за вопрос)))))

Алёна (декоратор)19 декабря 2014 г.ответ для felice

Вот теперь вы вооружены, так что пробуйте. И я буду знать)

Юлия16 декабря 2014 г.

нам 2и 3, мясо у нас одно...знаю что плохо, но так же история — свинину не хочу...кролик только проверенный домашний (или уже буду думать скоро о любом),а так его просто не купишь....говядину вводила...тоже не уверена на все сто..просто я к мясу предвзято отношусь, поэтому нет у меня идее фикс побольше ввести....Так и едим в меру индейку...делаю перерывы просто по дню...Ну и ввела хек...даю изредка...

felice16 декабря 2014 г.ответ для Юлия

У меня вот тоже 1 день на рыбу перерыв, и 1 день без всего (рыба, мясо). Но вот тоже думаю, от индейки скоро........ много ее

Юлия16 декабря 2014 г.ответ для felice

ну рыбу вообще редко...а она ест небольшими порциями, поэтому не переживаю

Светлана16 декабря 2014 г.

Ее можно конину попробовать, у нас только она и идет

felice16 декабря 2014 г.ответ для Светлана

Для меня слово такое страшнре-конина. Но надо ак надо. Я правильно понимаю что она в банках готовая продается. И если я ее никогда не давала, я могу при ротационной диете сразу порцию дать ?

Светлана16 декабря 2014 г.ответ для felice

Я покупаю не банки, а мясо в Халяль на проспекте мира. Нам банки не идут. По поводу целой порции, лучше, конечно, вводить постепенно. А вообще, конина очень полезное мясо.

felice16 декабря 2014 г.ответ для Светлана

Спасибо буду знать))

Екатерина16 декабря 2014 г.

Найдите лавку в москве, где будетет покупать постоянно. На рынке.Свинина — надо брать нежирный окорок. Мала там вообще нет. Самое постное. Баранина — задняя нога или на крайняк спинка. Там тоже сплошное мясо, жир легко срезается.Кролик — да, только на рынке. Надо искать место.Ну и индейка — грудка... тут без вопросов.просто когда мясо по ротации, тут и не будет особо жирного в рационе. Вы же не будете одной свининой кормить ежедневно!Мы еще едим лося, но это нам дедушка с охоты привез. Супер вкусное мясо!А баранину введите по Чебуркину аккуратно. просто смотрите, чтобы явных ухудшений не было.

felice16 декабря 2014 г.ответ для Екатерина

Не подскажете по чебуркину это как ? Вкратце. Я вот до негопока не дошла. А можномясо свеже5е купить , фарш и заморозить на порции. Его продают килограммами, мы столько не съедим?

Татьяна16 декабря 2014 г.

И кролика, и свинину можно покупать в фермерских магазинах. Подороже — лавкалавка, подешевле (но не сильно хуже) — тамбовский привозБаранина — Радичи, и все та же лавкалавка. Педиатра на переквалификацию, безнадежно устарела

felice16 декабря 2014 г.ответ для Татьяна

Спасибо большое , новые магазины для себя открыла)))

Marina16 декабря 2014 г.

Свинину же можно брать нежирные части. Ну и попробовать баранину ввести.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти