Питание по ротационной диете

Jane Zorin28 января 2015 г.23 ответов

Девочки, я снова с вопросами.

Перевела сына на ротацию, почти 2 недели уже. Тяжело. Он вечно голодный. Вечно просит есть. Состояние кожи ни хуже ни лучше за это время. Все так же красные запястья и небольшая краснота на лодыжках. Мгновенной реакции не вижу ни на что. Веду табличку с его питанием и наблюдения за кожей. Ввожу конину от бл. Таким образом интервал между мясом получается 3 дня (кроль, инд, свинина, конина). Крупы: рис, овсянка, ячка, пшеничка или кукуруза (под вопросом). И все белые и зеленые овощи. Так вот вопрос: мало времени прошло? или надо сейчас их пробовать менять между собой? (но ведь моментальной реакции нет, как уже говорила).

Чем кормить на ночь? Сейчас даю кашу, пропущенную через блендер и сильно разбавленную. Гадость, буээээ. Может снова ввести смесь, на которую летом не было реакции? (одна и та же каша получается 3 раза в день - на завтрак, ужин и на ночь).

Ответы

Регина29 января 2015 г.

вообще у вас неплохой рацион, по идее деть не должен быть на таком голодным. Моя трёхлетка на жёсткой диете сейчас с меньшим набором круп и мяса не голодная, а поесть она любит. У нас правда др проблема — разнообразия хочется, сюрприз все время просит, извращаюсь как могу. Попробуйте больше мяса давать, выпечку свою. По поводу очищения — должно бы уже чистиься. Для эксперимента можно замазать гормоном до очищения и подождать пару дней — у младшего за один-два дня прорывается наружу аллерген, если есть. и еще — чем руководствовались при выборе продуктов? У вас и пшеница, и овсянка. Глютен все-таки... У моей с 3 классом по анализам на пшеницу я никогда связи не видела, вообще у рее все неочевидно и волнообразно всегда было. Но как только убрали весь олютен, все стало гораздо лучше

Jane Zorin29 января 2015 г.ответ для Регина

После еды невозможно вытащить из за стола. Уже даже кормлю на коленях у себя , чтобы сразу уходить. Он прям кричит белугой, если тарелку убирать. И все показывает на кастрюли. А если дать волю и дать ему есть столько, сколько он захочет, то потом это все идет наружу. На гречу мокнет под коленкой, кукурузу решила проверить, поэтому была и пшеничная. Овсянку ел долгое время - все хорошо. Пробовали только рис или кукурузу - ничего хорошего ( Замазывание помогает на время замазывания( Я запуталась и не знаю как быть.....

Регина29 января 2015 г.ответ для Jane Zorin

А если за один присест кормить разнообразнее? Например, на завтрак каша (я даю с ягодами из заморозки (черника хотя бы, многим идет) или с домашним вареньем, или просто с раст маслом), кексы домашние или хлебцы из крупы дня+пюре мясное из мяса дня в качестве паштета на хлебец. Или просто кашу с мясом. Ну как-то так. Когда свинину ест, можно язык свиной на хлебец, не совсем диетический продукт, но тоже хоть как-то разнообразить, иногда можно

Jane Zorin29 января 2015 г.ответ для Регина

Будем пытаться разнообразить! Спасибо за идеи! А то совсем у меня уже мозги не в том направлении работают(А что думаете по поводу смеси?

Регина29 января 2015 г.ответ для Jane Zorin

по поводу смеси не скажу, у нас гв было на ночь до 2,4

Светлана29 января 2015 г.

А может у вас кожа не долеченная? У нас красные пятна сами не проходят, а если и проходят то оочень долго. На ротации у нас видно когда больше/меньше красноты, сыпи. По своему опыту скажу, если кожа одинаковая у нас, то аллерген поступает каждый день. У вас получается такого нет. И у нас не прокатила такая ротация, чтобы один овощ и одну крупу целый день давать. Было хуже от того что слишком много риса, яички и т.д. Я даю две разных каши и два разных овоща в один день и одно мясо. Итак мне кажется дочка лучше наедается...По поводу ночи, тоже даю жидкую кашу, которая остается с ужина, там получается буквально 1,5 столовой ложки самой каши и разбавленно все водой. Голодно, конечно, но другой альтернативы у нас нет. А что у вас за смесь? Я бы проверила реакцию на смесь, вы увидите, что стало хуже, тогда дело в ней. Я бы долечила кожу и если не хуже не лучше, то не мучила бы ребенка, а пробовала бы другие варианты, может не еда? Две недели, это хороший срок, чтобы увидеть тенденцию к улучшению, ухудшению. Может еще что...я не помню вашей истории.

Jane Zorin29 января 2015 г.ответ для Светлана

Мне кажется, что он "голодный" именно от однообразия( Но если есть 2 каши в день, на след день рацион будет тот же. Пытаюсь отвлекать от стола, но не всегда получается. Смесь нутрилон пепти аллергия. Кушал ее летом. Одно время был только на груди и на ней, все было нормально. Потом перестал пить с бутылки и требовал только грудь, думаю, что сейчас с такими "изысками" как разбавленная ячневая каша без соли и Гидролизат будет вкусным. Что значит недолеченная кожа? Вы как лечите? Днем все более менее у него, а за ночь начинает чесать ручки и утром все сначала - бепантен. Он лучше все это дело заживляет.

Светлана29 января 2015 г.ответ для Jane Zorin

Вы пишите, что каш у вас пять штук. Почему получится тот же рацион на следующий день? Можно еще ржаные хлопья попробовать. Одно время на груди и на смеси — это сколько? Если долго, то дело вероятно все же в продуктах. Кожа не долеченная -там воспалительный процесс, которые сам собой уже поддерживается и тем более пишите, расчесывает за ночь. Где ж тут ей зажить то. До лечить — замазать до чистой кожи гормоном или скин капом, что больше помогает. Бепантен тут, думаю, вообще ни о чем

Jane Zorin29 января 2015 г.ответ для Светлана

ПРо каши - неправильно выразилась. Уверена только в рисе и овсянке. Кукурузу ели долго, но тут решила ее оставить. Вот и стала давать пшеничку. Рис часто не даю, крепит, несмотря на выпитое количество воды. Ржаные хлопья не пробовала.Смесь и гв было недолго — дня 4, если не ошибаюсь. Делала это с целью очистится и вводить заново.Спасибо за подсказки.

Келена30 января 2015 г.

По ротации я уже рассказывала.Смесь мне кажется, можно попробовать, ребенок еще маленький, я бы до 2х лет давала смесь. Насчет того, что малыш не наедается: 1 Питьевой режим. Если организму не хватает воды, то он начинает ее запасать, а запасы воды — это жир, поэтому будет хотеться еды. Кроме того, мы часто принимаем чувство жажды за чувство голода. Поэтому пить обязательно за 30 мин до еды.2. Кушать медленно, небольшими ложками. Сигнал о насыщении приходит в мозг с опозданием на 10 минут примерно. (на себе проверяла, заканчиваю есть — хочелось бы добавки, а минут через 10-15 уже понимаю, что сыта и добавка была бы лишней)3. Пищу нужно усвоить, здесь важна работа жкт. Ребенок кушает все перетертое или кусочки? Мне кажется, перетертое легче усвоить. Готовить еду нужно так, чтобы сохранить максимум полезных веществ. По моему мнению, чем меньше разнообразия в один прием пищи, тем лучше. Фрукты я даю только перед едой, никогда не смешиваю с кашей, например. Фруктовые кислоты стимулируют пищеварительный тракт, образование ферментов. После фрукта каша. Можно каша с овощами. На обед овощи и мясо, уже без каши. Сколько раз в день ребенок ест? Может кормить чаще, каждые 3 часа, например, чтобы не доводить до сильного голода?

Jane Zorin30 января 2015 г.ответ для Келена

СЕйчас волей-неволей стараемся пить до 3-х стаканов в день (обычный граненый). Не всегда бывает до еды (если с прогулки например). Но в таких случаях даю не сразу после еды (и это тоже не всегда получается, бывает что и во время)По поводу сигнала о насыщении согласна полностью. По себе знаю. Кушаем маленькой ложкой, но не всегда у реб хватает терпения. Конечно, чаще я вижу, что это просто каприз — поорать. Стоить унести в комнату и поиграть, забудет.Сейчас даю перетертое. Было время , когда от такого отказывался и ел исключительно кусочками. Может оттого, что овощи даже варю, меняя воду, ничего не остается? Одни волокна? Ну, фрукты мы не едим. ТОлько сливу замороженную в тот день, когда рис. На обед только мясо и овощи. а полдник получается те же овощи.Вот примерный распорядок.7.30-7.50 — подъем, даю воды8.30 — вода 9.00 — (+,- 5 мин) — каша, через полчаса пить (бывает во время)12.30- овощи, мясо, через 15-20 мин вода16.00 — 16.20 — полдник — овощи18.30 -18.45 — ужин -каша с овощами или просто каша, через ~20 мин вода или доесть кашу21.00 — каша разведенная водой (жидкая, пропущенная через блендер).

Келена31 января 2015 г.ответ для Jane Zorin

а какие порции? мой в вашем возрасте по 300-400 гр каши мог съесть.и каша получалась 3 р в день, на полдник тоже каша с овощами (овощей больше, но каша дает чувство сытости)с мясом кашу не давала, придерживалась принципов раздельного питания. Еще я читала, что во время еды пить категорически нельзя. за 20 мин до еды, или через 1,5 часа после. так и делаю.на прогулку иду с бутылкой воды обязательно, чтобы до обеда выпить 300 мл. ну и с утра натощак, после дневного сна, и через пару часов после полдника пьем. по распорядку у вас нормальные перерывы, чаще тоже не надо, еда должна перевариться полностью.

Jane Zorin31 января 2015 г.ответ для Келена

Сегодня специально хотела взвесить, да в суете забыла,завтра постараюсь. Так наверное грамм 250.Сегодня дала на пробу гидролизат (50 мл),если пойдет нормально, буду на ночь вводить, а на полдник тогда кашу с овощами. Смесь съел отлично! Не очень представляю , как брать с собой пить, он пьет только со стаканчика, да и на улице холодно. Буду пытаться поить прямо с прихода и потом выдерживать хоть какой то интервал. Сама по себе знаю, что если пить сразу же, то живот начинает болеть( Да и старший уже всегда, если не в саду, пьет только через какое то время ( еще и родственников всех учит)))).Спасибо, Аня, за советы;)

Келена1 февраля 2015 г.ответ для Jane Zorin

хорошо будет, если смесь пойдет.250 гр это не так уж и много, если уж очень настаивать будет, то можно и пару ложек добавить.у нас когда не получается на улице выпить воду, то пьем сразу, как придем домой, потом отвлекаю-развлекаю минут 15, как получится ))))старший какой молодец ! )))))))я вот сама сейчас пытаюсь свои порции ограничивать, стараюсь чтобы 300 гр за один раз, не больше. )))))))) это трудновато ))))) если есть сколько хочу, то получается 400 гр, не меньше )))))))

Jane Zorin2 февраля 2015 г.ответ для Келена

Со смесью вроде бы все нормально. Ничего нового не нашла на теле или ручках. Пьет нормально, а не кидается, как летом. 250 гр - это по идее еще как посмотреть. Если жидкая, то ведь и толку в ней нет,да? Ну так то примерно поняла, как быть. На "закусон" ему пару ложек оставляю, остальное сразу прячу)))) Как будто и нет ее вовсе. Иначе никак.С водой также. Пьет, потом отвлекаю.Да, старший бывает всех уму разуму учит.)))) Раньше все мне говорил:" Мам, Лене -титьку давай, не видишь что ли, плачет?" Ну и все такое в этом духе)))))А я не могу от шоколада оторваться ...... За год истосковалась...... А еще мороженое зимой на улице лопаю, хотя мерзлячка еще та. Наверное и летом этого не доела))))))

Келена3 февраля 2015 г.ответ для Jane Zorin

кашу я ребенку давала не очень жидкую, к 1,5 уже обычную ел, густую. Воды добавляю столько, чтобы блендер мог в пюре перекрутить. я , кстати, тоже мерзлячка )))) мне вот кажется, я после этой диеты уже много чего есть не буду вообще, особенно магазинное. шоколад если горький — люблю очень

Jane Zorin4 февраля 2015 г.ответ для Келена

С порциями вроде разобрались. После каши даю ок 60 мл смеси и нам проще уйти со стола. И водичку с собой ношу, а пока за хлебом зайдем в магазин, там и пьем. Так что, надеюсь нормализуется все. У меня тоже вкусы очень поменялись. Думаю, постепенно и мужа подключу;)Для меня шоколад тоже - только горький. По кусочкам так рассасывать, мммм.

Келена5 февраля 2015 г.ответ для Jane Zorin

со смесью деть и наедаться должен, она же калорийная.я обожаю соевую смесь )))) могу ее сухую ложками есть. и полпачки умять за раз ))))) но стараюсь есть как по нормам для ребенка. у нас местного производства смесь, недорогая. БелЛакт Соя.

Jane Zorin5 февраля 2015 г.ответ для Келена

Я пробовала летом Ленькину смесь (когда он от нее отказался), думала хоть сама для сытости выпью. Но не смогла. Гадость еще та. А если в чай — так вообще пойло получалось....Что я делаю не так?! С кожей лучше не становится. Сегодня так вообще караул(....Чуть не плачу.

Келена6 февраля 2015 г.ответ для Jane Zorin

может смесь все-таки дает реакцию?у нас с кожей лучше становилось только на антигистаминах (цетиризин пили). и до сих пор в сыпи, с возрастом просто все меньше ее. А в вашем возрасте и голова, и щеки, и руки.... все в корках было.так что из меня советчик не очень..... главный аллерген (лук и чеснок) вычислила только к году, когда ребенок лизнул луковицу и получил крапивницу. А до этого я ела лук частенько... ((((так что даже не знаю, как Вам помочь....

Jane Zorin7 февраля 2015 г.ответ для Келена

Все равно, спасибо и за доброе слово. Да просто за участие. Смесь сняла га пару дней, проверить. Пока ничуть не лучше(((( Докатились до антигистаминных, сорбентов и гормоналок. ((((( а с бадами я про них забыла. Да, про лук - занимательно. Все познается опытным путем. И жаль, что с помощью ребенка(

Келена1 февраля 2015 г.ответ для Jane Zorin

забыла еще важную деталь - воду надо пить теплую, температуры тела. теплое усваивается быстро. зимой я беру на улицу термос с теплой водой. у меня на пол литра, я тоже пью. как вариант термокружку еще можно. это не очень удобно, открывать закрывать. но зато пьем.

Jane Zorin2 февраля 2015 г.ответ для Келена

С термосом надо подумать. Да, и за подсказку, спасибо! ;)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти