Какой сарбент выбрать при склонности к запорам?

Девочки здравствуйте,я в сообществе новенькая.Посоветуйте пожалуйста сорбент при склонности к запорам.Дочке 2.2.Обострился АД.Кожу мажу дермалексом,увлажняю ойлатумом,антигистаминный зодак,сорбент начали пить лактофильтрум.Кто нибудь его принимал? Говорят что он слабо выводит токсины,но зато не крепит.