Чем нам питаться?!

Надежда2 марта 2016 г.23 ответов

Сдали мы Игг на то, что ели, в результате накопилось у нас овес, пшеница и соответственно глютен. Я убрала весь хлеб, каши с глютеном и смесь с молочкой на всякий случай. Кожа очистилась, но не до конца. Сдали Иге на то, что едим сейчас. И вышло всё! Гречка, кукуруза, банан, казеин и молоко, яйца, рожь.

Добавлю еще, что рацион у нас итак был очень ограничен: яблоки, груши, бананы - фрукты. Овощи -кабачок, цветная капуста. Каши - гречка, рис, кукуруза, овсянка. Мясо всё. Плюс была смесь и кефир. Это был рацион, который мы получили после того, как убирали аллергены путем исключения из рациона.

И после анализа у нас осталось - яблоки, рис, кабачок, цветная капуста, мясо.

Что нам есть теперь?! Только рисовая каша на воде? Что еще есть из продуктов питания, моей фантазии не хватает.

Ответы

Елена2 марта 2016 г.

Анастасия, можно ещё попробовать броколи, цвет.капуста, кабачок зимой баночные, вымоченную картошку, чтобы без химикатов, индейка. А из риса хлебцы покупать на вкусняшку. А если фрукты можно, то вообще праздник живота можно устраивать:)))

Елена-802 марта 2016 г.ответ для Елена

Да, если фрукты идут, можно и без еды прожить)))

Анастасия ⚖️ Медиатор. Юрист2 марта 2016 г.ответ для Елена-80

Из фруктов яблоки остались

Елена-802 марта 2016 г.ответ для Анастасия ⚖️ Медиатор. Юрист

Хоть яблоки и то хорошо)

Анастасия ⚖️ Медиатор. Юрист2 марта 2016 г.ответ для Елена

Я добавила в пост, что из овощей у нас цветная капуста и кабачок((

Елена2 марта 2016 г.ответ для Анастасия ⚖️ Медиатор. Юрист

Ясненько.... А из мяска ещё кролика можно попробовать. Нам правда только банки идут, а на обычное мяско индейки и кролика сыпит,даже на фермерское хорошее. У нас почти такой же рацион, немного другой, что можно вам,нельзя нам. Но дочка привыкла, набирает более менее, но в пределах нормы, а анализыкрови хорошие, витаминов видимо хватает. Но мы на ГВ правда.

Надежда2 марта 2016 г.

Не знаю подойдет или нет,мне кажется у вас накапливается, раз выдало на то,что раньше не показало. Попробуйте питаться по ротационной диете,где то тут в сообществе есть описания и графики прям. Смысл в том,чтобы продукт не успевал накапливаться, каждый день менять продукты,если сегодня индейка,то завтра говядина, послезавтра свинина и тд и тп,

Елена-803 марта 2016 г.

На фруктах))))

Светлана3 марта 2016 г.ответ для Елена-80

Не советую есть одни фрукты категорически... в них много фруктовых кислот - кислот (!). Фруктовые диета этим и для взрослых опасна. Знаю о чем говорю. Помимо фруктов нужна другая еда обязательно.

Елена-803 марта 2016 г.ответ для Светлана

Светлана, это шутка была))))) Ха-ха))) надо смеяться)))

Юлия3 марта 2016 г.ответ для Елена-80

знаю, что без фруктов жизнь - не жизнь)) но если разные, одно дело...а если токо яблоки..сколько кг в день надо сьесть )))

Елена-803 марта 2016 г.ответ для Юлия

Да даже кусочек яблочка для предотвращения депрессии))

Юлия3 марта 2016 г.ответ для Елена-80

мы с вами о разном)то одни фрукты, то кусочек)

Юлия3 марта 2016 г.ответ для Юлия

понимаю,что шутка..но все же)

Елена-804 марта 2016 г.ответ для Юлия

Не, об одном)) Я про то, что для нас даже одна маленькая долька яблока - это уже радость неимоверная!!!!

Юлия4 марта 2016 г.ответ для Елена-80

я поняла)тут согласна..в первую диету спокойно без фруктов..ну почти...а тут ну не могу..и все.. (

Елена-805 марта 2016 г.ответ для Юлия

Да вообще вынужденная диета-это всегда стресс для орг-ма.

Светлана3 марта 2016 г.

У нас такая же беда: качанная капустка, кабачок, рис, индейка (и та под вопросом), немного картошки, морковки, лука в супе.... все. Гречка, пшено, пшеница, кукуруза, ячка, брокколи, цветная стали давать реакцию. Гречка и брокколи прокатывают раз в 4-5 дней. Нам год и девять.

Анастасия ⚖️ Медиатор. Юрист3 марта 2016 г.ответ для Светлана

Это же жесть! У меня беда с полдником, раньше пили кефир или творожки. А что теперь, ума не приложу!

Светлана10 марта 2016 г.ответ для Анастасия ⚖️ Медиатор. Юрист

Ох...Я в таком же поиске, причем в том числе и для почти пятилетней старшей... у меня за счастье, если младшая заснет с сисей без обеда.... тогда на полдник у нас суп )

Kate3 марта 2016 г.

А сколько вам лет ? А бабовы по анализам можно ? Горошек зелёный ,фасоль стрючковая .

Анастасия ⚖️ Медиатор. Юрист3 марта 2016 г.ответ для Kate

1,3. Бобовые не сдавали, не ели их раньше

Kate3 марта 2016 г.ответ для Анастасия ⚖️ Медиатор. Юрист

Бобовые уже можно попробовать они питальные горошек зелёный и фасоль стручковую .

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти