про фигуру мамы после ГВ

меЛиса11 июня 2016 г.52 ответов

у меня немного странный вопрос к откормившим аллергиков)

при гв аллергика мама бешенно худеет, монодиеты, все такое. Согласно статьям после подобного при возврате еды (и вовсе не обязательно это торты, просто еда), организм решает "голод кончился, но черный день может наступить в любой момент-надо отложить запас и побольше!" и возвращаются не только потерянные кг, но еще и накидывается в 2 раза больше потерянного сверху. Плюс возраст за 2-3 года организм стареет, метаболизм замедляется. Что скажете? это правда? теперь, чтоб иметь фигуру, ТАК есть придется до конца своих дней? И даже не так, а еще и минус 500кк, которые тратились на гв, т.е. после гв еще меньше и еще менее калорийно есть?

Ответы

Любик11 июня 2016 г.

Придется больше двигаться, вот и все. я на нашем гв с га диетой до 38 кг похудела от изначальных моих 44. Потом после окончания гв за три месяца поправилась до 51 кг, ела все подряд и много от счастья, что есть такая возможность. Ну а через пару лет до 44 похудела сама собой потихоньку, не специально, оно само похуделось. У меня обмен веществ еще быстрый всегда был, мне кажется, что последствия еще от него зависят. Если всегда была склонность к накоплению лишних кг, то возможно организм запасет и не захочет терять. А может запасет, а со временем успокоится и похудеет ))) Кстати за 2-3 года организм настолько не постареет, чтобы сильно метаболизм замедлился, вам же не за 40лет?

меЛиса11 июня 2016 г.ответ для Любик

После 30 типа замедляется,к окончанию гв как раз к 30 подойду. Эх,значит,все правильно я боюсь(( фитнесс это время нужно, у меня с этим напряг,проще не есть..

Любик11 июня 2016 г.ответ для меЛиса

ну вот я сейчас к 30 подхожу, пока не замечаю замедлений ))) Это надо у старших товарищей по несчастью спрашивать )) Я вот себе в страшном сне теперь диеты представляю, за это время пришлось еще раз быть на диете, из-за гастрита, но после га она мне раем показалась, хошь такое мясо, хочешь - другое, овощи любых цветов можно, компоты с любыми ягодами )))) Лично мне проще больше двигаться, а не меньше есть.

меЛиса11 июня 2016 г.ответ для Любик

у меня.будет режим работа-бегом к детям, выхи-дети, уборки,закупка продуктов и проч-не представляю себе, куда там фитнес запихнуть(

Женни11 июня 2016 г.ответ для меЛиса

У меня тоже напряг с фитнесом, занимаюсь дома по прописанной программе. У вас вроде диастаз еще, да?

меЛиса11 июня 2016 г.ответ для Женни

ага,еще и он( проще будет не есть, чем фитнес+дети+работа...

аня11 июня 2016 г.

Ооо, это прям про меня!!! Я сидела на гречке и нутрии , рисе и печеных яблоках почти год!! Только эти продукты и бооольше вобще НИЧЕГО! Сейчас не знаю как я так смогла, ну конечно была нервная, злая, плакала почти постоянно. Но за этот год я похудела жутко, я весила 46 кг при росте 162. Вообщем меня ветром сносило. Но вот когда закончилось все это тут организм и понял, что вдруг завтра опять будет голод....и начпл накапливать по бокам, в живот, в бедра!! Короче сейчас я стабильно вешу 52 кг, не сказать что я толстая, но я себя очень сильно сдерживаю в еде и живот и бока и бедра у меня прилично с жирком. И вот я постоянно думаю о еде, т.е. я себя ограничиваю и постоянно думаю о еде! Для меня пережить день это тяжко. И нсли я чуть чуть начинаю расслабляться,то все, меня разносит прям на глазах. Я думаю это последствия той годовой голодовки!!!!

меЛиса11 июня 2016 г.ответ для аня

а масло Вы никакое не ели? блин,капец((((( вот этого результата диеты я панически боюсь((( похоже,надо морально готовиться жить так ближайшие 40 лет, какой ужас((((

аня11 июня 2016 г.ответ для меЛиса

Масло иногда -растительное. Я вообше не могу этот ад до сих пор забыть.теперь для меня вся еда как навящивая идея

Linny11 июня 2016 г.

Тьфу-тьфу, как на диете весила 48-49, так и уже год после. Стараюсь не объедаться на ночь, а так и тортики бывают и булочки)) вес так и остался как до беременности. Просто когда на диете сидела из гречки и индейки (и все!!!), то голодная и злая была и кстати порции огроменные ела)) а сейчас порциями ем небольшими..

меЛиса11 июня 2016 г.ответ для Linny

ура! Спасибо!!!! Вселяет надежду!!!

Linny12 июня 2016 г.ответ для меЛиса

Просто главное потом понять, что порции такие же большие уже не нужны и все ок будет! А так многие и без диеты на гв худеют, а потом привычка много кушать остается, а необходимости уже нет, вот и набирают. Ну и движения побольше!

меЛиса12 июня 2016 г.ответ для Linny

это да, порции на гв огого, потом так не нужно точно)

Татьяна11 июня 2016 г.

Я на ГА диете, но порции огромны и часты, иначе просто не наедаюсь. Да, все равно худею, тк нет мучного и сладкого. Минус 6 кг от добеременного. Но вряд ли мой организм при таком количестве поглощаемой пищи думает, что голодает! Я столько никогда раньше не ела! Даже в Б ела на 1/3 а то 1/2 меньше! А вес рос!

меЛиса11 июня 2016 г.ответ для Татьяна

я тоже стараюсь есть много, лаже когда не хочется, именно чтоб органищм не думал, что голод, но минус вес от добеременного тоже и меня пугает набрать после(((

Татьяна12 июня 2016 г.ответ для меЛиса

Мой муж говорит, что будет меня потом срочно откармливать тортиками!) Моя более круглая попа ему нравилась больше!)

меЛиса12 июня 2016 г.ответ для Татьяна

муж молодец))

Инна11 июня 2016 г.

Это правда! Вес до беременности 62, во время ГВ на диете - 52. После окончания диеты за 3 месяца +10 кг., и в течении полу года ещё +5 кг. (итого 67). Очень долго не двигался с места, при моём ПП и физ. нагрузках. Сейчас 60, но эти несчастные 7 кг. уходили ооочень долго, хочу ещё от парочки кг. избавиться.

меЛиса11 июня 2016 г.ответ для Инна

(((( большинство комментов такие. пока вижу, что повезло примерно 30% и ничего не изменилось. Есть вариант, что дело не только в диете. В др сообществе куча постов про "как на дрожжах после гв",т.е. и без га диеты эффект такой..возможно у тех же примерно 70%..

Анютка11 июня 2016 г.

Я похудела на 20 кг - за 6 месяцев, что кормила грудью и была на диете. Ела рис, гречку, кабачки и индейку - всё. Потом, когда перевела сына на смесь, я стала очень много кушать...для меня это время, что я провела на диете, была как каторга и сейчас как только я подумаю, что пора сесть на диету, чтобы похудеть, мне очень плохо становится....хотя до этого легко могла себя ограничить.... В общем свои 20 кг я легко набрала за 4-5 месяцев....больше пока не набираю, слава Богу. Но ограничивать в еде не могу себя - какой-то психологический надлом видимо произошел. Возможно что еще больше наберу вес (((

Келена11 июня 2016 г.

у меня нормальный вес добеременный был 50 при росте 160. на га диете похудела до 44. до 2,5 ребенкиных лет диета была строгая , а потом расширили рацион за счет фруктов и овощей и орехов. я начала массонабор , качала мышцы, т.к. за время га диеты все мышцы просто исчезли . набрала 5 кг. а потом начала набирать жир. и это при том, что я к полноте не склонна. и не ем пшеницы и сладости и молочку . ну возраст , конечно играет роль , мне уже далеко за 30)))

меЛиса11 июня 2016 г.ответ для Келена

грустно((( т.е. есть так всегда-это весьма вероятно, ужас((((

Шу11 июня 2016 г.

Может это странно, но нас сейчас не высыпает на - свинину, картошку, макароны, пшеничную муку. Б/к капуста, кабачки магазинные, огурцы, цв. капуста, брокколи - на все это высыпания есть... Так что я жирею

меЛиса11 июня 2016 г.ответ для Шу

я просто в др сообществе читаю,что просто после обычного гв все толстеют, а уж после га гв мне вообще страшно

Оксана11 июня 2016 г.

Я сидела на диете 1,5 года, похудела на 7 кг, весила 44 кг. Уже полгода как закончили гв и еще даже не дошла до своего прежнего веса. В первые три месяца быстро набрала 5 кг и все. И больше никак! В еде себя неограничиваю совершенно. Так что думаю все это индивидуально

меЛиса11 июня 2016 г.ответ для Оксана

ура ура!! Спасибо Вам!! очень ободряет)

Светлана11 июня 2016 г.

Я при гв и диете весила 45кг, при росте 164. Потом с трудом поправилась до 51. И ещё бы накинуть. Ем все подряд и не толстею. Но я толстой никогда не была

меЛиса11 июня 2016 г.ответ для Светлана

ободряет! спасибо!!!я тоже никогда и очень не хочется питаться воздухом, чтоб быть такой, как всегда...

Фаина11 июня 2016 г.

Я га диете, но не могу сказать, что голодаю. Просто ем мало продуктов. Потом уверена, что вес попрет, но у меня есть планка, за которую нельзя выходить. То есть там контроль питания и споро

меЛиса11 июня 2016 г.ответ для Фаина

у меня тоже есть вес, при котором если что буду водой питаться.просто до этого гв ела торты тоннами,ноль фитнеса и все ок. В общем га диета маме - вред навсегда(

Ольга11 июня 2016 г.

Сначало похудела сильно. Потом мгновенно поправилась. И прибавила 2 кг сверху. Хотя питаюсь правильно, на ночь не ем.

меЛиса11 июня 2016 г.ответ для Ольга

эх,я так и думала((((

Lady Marmalade11 июня 2016 г.

До беременности 55. Во время гв 45. После гв 54 кг . Ничего лишнего не прибавилось

меЛиса11 июня 2016 г.ответ для Lady Marmalade

Вы похоже,единственная,чей пример ободряет! спасибо!

Лена11 июня 2016 г.

Да(( набрала свои и еще лишние

меЛиса11 июня 2016 г.ответ для Лена

грустно,спасибо((

Розалия12 июня 2016 г.

Я тоже переживаю. На жесткой диете сидела-45 кг. стала. Из роддома 55 вышла. Сейчас молочное не ем и много чего еще. Но рис, гречку кастрюлями((( И стала подъедать мучное немного. И сразу вес попер.Сейчас уже 50 кг. За 2 месяца набрала 5 кг. Кормлю грудью много. Ребенку 1.3. И еще месячных нет, Думаю, гормональный фон еще не восстановился, из -за частых кормлений. Поэтому организм припрятывает запасы. Все округляется в области живота и талии(((

меЛиса12 июня 2016 г.ответ для Розалия

а много кормлений в 1 и 3? хорошо бы это только гормоны и потом чтоб в норму приходило

Розалия14 июня 2016 г.ответ для меЛиса

Ночью раза 3-4 прикладывается. А днем может каждые пол часа подбегать. И после еды "догоняется", и если заскучал сосет, если грустно- тоже. на прогулке, в машине, да везде.

Anna12 июня 2016 г.

Набрала +12. Молотила всё подряд после окончания гв, особенно шоколад (прям как наркотик для меня) и апельсины. Теперь никак не избавлюсь(((((

меЛиса12 июня 2016 г.ответ для Anna

понятно...но,,выходит, это именно из-за питания, хотя бы объяснимо..

Anna12 июня 2016 г.ответ для меЛиса

У меня 100% из-за питания

меЛиса12 июня 2016 г.ответ для Anna

ясно, спасибо!

Olenka12 июня 2016 г.

Я вернулась в свой добеременный вес, иногда борюсь с двумя кг, но это всю жизнь так))) После отмены Гв набрала резко 6 кг, примерно год скидывала. Сейчас снова 54 при росте 158. Сейчас мне комфортно, но хочется 52))))

меЛиса12 июня 2016 г.ответ для Olenka

в общем-то нормально) спасибо!

~КатериНа~13 июня 2016 г.

а я уже 38 и не знаю как поправится и дальше не худеть на этой га диете((

меЛиса25 июня 2016 г.ответ для ~КатериНа~

а рост? На диете есть больше, много каш и растительного масла, вариантов-то нет) а вот не скажет ли организм потом "юху,еда! даешь 60кг!" не знаю и боюсь

~КатериНа~26 июня 2016 г.ответ для меЛиса

рост 159. Все мы разные. Мне будет трудно поправиться. А в целом, главное потом не отъедаться за все голодное время).

меЛиса27 июня 2016 г.ответ для ~КатериНа~

ну вот если отъедаться то проблема с весом может быть. Я сейчас 168 и 43. Обычно тоже нелегко потолстеть, но именно после ТАКОГО гв имею опасения(

~КатериНа~28 июня 2016 г.ответ для меЛиса

при моем росте 43 отличный вес, то что надо. А у вас рост на 10 больше, значит есть приличный запас, который можно наесть))

меЛиса2 июля 2016 г.ответ для ~КатериНа~

не хочу боле 47 наедать) всю жизнь 46,47 была)

~КатериНа~3 июля 2016 г.ответ для меЛиса

я думаю все в ваших руках! Я вот, наконец, стала поправляться, но я усиленно ем на ночь и расширила, наконец, диету. Уже хотя бы 40) Как по мне, 38 было совсем страшно, ребра торчали)) Я такое не люблю)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти