Нужны советы про питание

Анна28 ноября 2016 г.40 ответов

Девочки ну помогите советом про питание . Нам почти 11 месяцев : кушаем : каши-овсянка , гречка , рис, пшенка но мои ее не оч любят. Мясо: индейка кролик . Овощи- картошка, броколи , цветная капуста , обычная капуста , кабачок . Утром каша обычно овсянка добавляю 5 ложек их смеси нутрилон . Обед тефтели или суп овощной или рисовой или гречневый. Ужин: овощи или каша . Получается почти на углеводах только (((. А фасоль еще забыла зеленую . Но это очень очень мало . На этой недели хочу попроьовать кефир давать . Хлеб не едим или сыпит или щеки красные . Но я уже так немогу мне деток жалко они постоянно на стол лезут , особенно хлеб просят . Ну что это за еда каша да суп не о чем (((. Это сейчас едят что дают а дальше что будет (((. Сейчас ситуация более менее но чио давать , боюсь прям ((. Вопрос еще девочки как делать домашнюю лапшу им? Яйца нельзя муку нельзя . А можно чечевицу зеленую ? А можно рис коричневый ? Что еще можно начать давать ?????? Что ваши детки кушают в 11 месяцев или что кушали ???

Ответы

Ольга28 ноября 2016 г.
Моему ребенку 2 года, едим гораздо меньше продуктов. из круп только гречку и пшёнку, из овощей только кабачок, мясо баранину, индейку, кролика и все!!!
Александра29 ноября 2016 г.ответ для Ольга
(( я думала это у нас мало ((( . Бедные детки
Светлана29 ноября 2016 г.ответ для Александра
мои обе в 5,5 и в 2,5 едят почти так, как вы... тоже переживаю, чтоо почти одни углеводы и капустка.. Младшая в 11 месяцев только начала соглашаться кашу по утрам есть около 100 г, в год в обед пошел супчик овощной. Я не сильно переживала по этому поводу, но мы на ГВ были. Вообще для 11 мес рацион хороший. И не нужен в таком возрасте хлеб особо. Магазинный точно. Домашний безглютеновый и тот сильно дозирую. По мне лучше уж каши больше съесть, чем хлеба с дрожжами.
Александра29 ноября 2016 г.ответ для Светлана
Ого ничего себе Свет, до сих про не переросли ! ? Ну почему Все говорят после года перерастут
Светлана29 ноября 2016 г.ответ для Александра
Не, ну почему же. У нас старшая к двум годам уже много чего ела, естественно не помидоры-яйца-клубнику. Были высыпания, но не критичные. Рыбу ела прекрасно.. Сейчас не может. Нас в три года шарахнула береза, в четыре мы догадались убрать яблоки и все перекресты, и с тех пор только продолжаем убирать... Докатились до диеты годовасика (и то не каждого), но и на ней у нас сейчас ужасная кожа, она у нее такой никогда не была. Сдали очередные анализы. Ждем результата. Младшей я уже так ретиво продукты не вводила, более внимательно реакции отслеживаю что ли, поэтому с рационом у нее пока не густо. Но вы на нас не смотрите и не пугайтесь зря. Большинство деток перерастают эту напасть. У нас просто папа жуткий аллергик на все подряд. И я уже начала подозревать, что я тоже аллергик. Просто реакции не явные и особого внимания на них никогда не обращала. Нашли друг друга ), вот и результат. Большинство наших знакомых со схожими проблемами хорошо и разнообразно питаются уже давно и с кожей у них получше. Так что, дай Бог, все будет хорошо у Вас.
Александра29 ноября 2016 г.ответ для Светлана
Что готовите Свет напишите если не трудно может что ниб возьму у вас хот даже не представляю что можно новое из одного и того же вкус одинаковый всё равно ((
Светлана29 ноября 2016 г.ответ для Александра
Ох, не знаю, смогу ли я Вам помочь... У нас все просто: - утром каша на воде + масло, "водичковый" чай, (старшей ближе к году доставалось раз в два дня полбаночки яблочного или грушевого пюре, с младшей не очень получается); - обед: овощной суп + отварное мясо. Супы младшей летом делала в блендере: (1) кабачок+брокколи+своя зелень и могла чуть репчатого лука добавить+ раст. масло; (2) картошка + брокколи (в пропорциях 1:3) +зелень+ масло; (3) цветная капуста + зелень + масло - из свежей капусты ну очень вкусный такой моносуп-пюре был. Получались красивые супчки "10 оттенков зеленого" )) И единственный суп, который нам нравился и нравится больше всего сейчас не в блендере; картошка + кочанная капуста (прям много капусты)+репчатый лук+укроп+масло. Супы все делаю густые, чтоб и клетчатки больше, и сытнее было. Со старшей мы еще ели брюссельскую капусту (замороженную покупала) в смеси с картошкой. Младшая не оценила, старшая потом разлюбила ее. В принципе супы можно готовить из любых сочетаний разрешенных овощей. Мясо вареное режу на кусочки и даю на отдельной тарелочке. Младшей - вместо хлеба. Старшая уже ест котлетки и тушеные отбивные. Только сейчас я стала давать ей иногда маленький кусочек безглютенового хлеба. Ну и наш фирменный "водичковый" чай )) - полдник.... самая большая проблема. В 11 мес. у нас было мое молоко. Сейчас я очень радуюсь, когда в это время спим. Если не везет, даю овощ+мясо или овощ+каша, сейчас уже можно дать печеньку (свою безглютеновую) и иногда слабый компот (яблоко или красная смородина), но это редко. Если едят овсянку, то можно попробовать иногда овсяное толокно - оно как жидкая кашка из муки получается. Старшей Беловодье делаю, но, правда, с сахаром и иногда добавляю бруснику-чернику + топленое масло. Без сахара, мне кажется, она не очень.. Можно фруктозу, наверное, попробовать. На смеси вообще круть должна быть. Но это из меню старшей, младшая овсянку не ест, только пробовать снова начала по чуть-чуть. - ужин: каша + овощ. С овощами проще некуда. (1) Цветную капусту выкладываю на противень, наливаю на дно воды, сверху растительным маслом + присаливаю. И в духовку на 180 С пока чуть-чуть не зарумянится. Не поверите, они у меня из-за этой капусты дерутся. Но, оказывается, действительно вкусно, особенно когда свежая, сейчас не сезон, конечно. (2) кабачки по той же схеме. Старшей, правда, такие не нравятся, поэтому я ей уже слегка обжариваю в рисовой или кукурузной муке.. Младшая может гору съесть. Иногда младшей делаю отдельно не в духовке, а в ковшике с небольшим количеством воды на дне, так же с маслом и солью, закрываю крышкой и тушу (3) просто огурчик без кожуры колечками, но сейчас опять же не сезон (4) сейчас стала делать салат: кочанная капуста мелко порезанная + огурчик + укроп, но в 11 мес однозначно рано свежую капусту. (5) еще у нас хит всех времен и народов - тушеная кочанная капуста с репчатым луком и укропом... но это мы только после двух стали пробовать. (6) стручковая фасоль вареная. Надеюсь, что помогла хоть как-то...
Александра30 ноября 2016 г.ответ для Светлана
Свет однозначно помогла . Я и забыла можно ведь брюссельскую .!!! У нас почти также как и у вас меню, но оно наверное у всех такое )). У нас утром овсянка кажд день ( пшенка иногда) обед суп ужин овощи или каша. Я не смотрю на нормы воз. Пишут там что надо только 200 гр овощей и 200 гр каш в нашем возрасте . А мы едим больше так как на ужин тогда нечего будет есть ((. А цветная капуста в духовке конечно супер !! Мне тоже нравится она только я делаю дл взрослых тау ; отвариваю 10 минут потом ее разделяю солю в майонезе и в духовку до корочки получается супер .
Светлана30 ноября 2016 г.ответ для Александра
Ага, я тоже так когда-то делала нам с мужем и старшей, только не с майонезом, с чесноком-сыром-сметаной... и кабачки так же. было вкусно. Но и безо всего,оказывается, тоже вкусно. Только я ее не отвариваю, особенно мороженую. Наливаю от лени воды прям в поддон. Она так более хрустящая получается что ли. Но это кому как нравится. У нас в итоге у взрослых питание, как у старшей, у младшей небольшие отступления.... А то истерик не оберешься. Но мы уже привыкли. Иногда позволяем себе с мужем салат с помидорами или бутерброд с сыром. Можно еще мороженое ночью, когда все спят )) Рада, что дала хоть какую-то идею.
Александра30 ноября 2016 г.ответ для Светлана
Отваривала свежую но недолго минут 5 кипит . А мороженую не пробовала никогда . Ой у нас вообще с этой едой. Пропадаю на кухни. Парням своим завтрак обед ужин , себе отдельно завтрак обед ужин, Пп, худею . Мужу с дочей отдельно благо раз в день готовлю на работе и в садике они . Когда приходят я с пацанами в комнате они на кухни закрытой кушают потом я еду они с пацанами)))) и сколько еще так будет фиг знает
Светлана7 декабря 2016 г.ответ для Александра
Верю, что скоро все наладится!! так вечно не может просто продолжаться.
Светлана30 ноября 2016 г.ответ для Александра
Я еще вспомнила, что младшей шла Яченька Беловодье. Мелкая, варится быстро, полезная. Но это опять углеводы, но зато хоть какое-то разнообразие. И нашим знакомым она тоже подошла. А тыкву светлую не пробовали? Можно добавлять по маленькому кусочку в блюда раз в несколько дней. У младшей наконец-то пошла, я с тыквой теперь печеньки безглютеновые делаю, и могу ее иногда в пшенную кашу с фруктозой добавить.
Александра30 ноября 2016 г.ответ для Светлана
Тыкву пробовала снаружи она светлая но внутри была всё равно светло оранжевая , сыпало . А есть которая белая внутри ? Как называется она ? Мы сажали в огороде у себя но только оранжевые и вот про светлую кот писала . Вы какой сорт кушаете ?
Светлана7 декабря 2016 г.ответ для Александра
Простите, что долго не отвечала. Не знаю, как называется. Просто внутри не ярко оранжевая, а светло-оранжевая. Но нам тыква тоже не сразу пошла. Сейчас по чуть-чуть младшей начала изредка давать. Сильно хуже не становится.
Фаина28 ноября 2016 г.
вместо хлеба есть рисовые хлебцы. Можно кукурузные и греяневые, если переносит. Также есть рисовая лапша
Александра28 ноября 2016 г.ответ для Фаина
Рисовую лапшу как раз нашла сегодня взяла . Завтра будем пробовать типо дом лапшу. Но чувствую всему будет как будто суп из риса. Хлебцы немогу нацти
Наталья28 ноября 2016 г.ответ для Александра
Хлебцы я заказываю в утконосе или продуктовой аптеке - Здоровей называются
Александра28 ноября 2016 г.ответ для Наталья
Мы в Казахстане живем ;)
Наталья28 ноября 2016 г.ответ для Александра
Вообще у вас довольно широкий набор продуктов, у меня дочке 1,1 и в два раза меньше чего едим. Но мы аллергики...
Фаина28 ноября 2016 г.ответ для Наталья
Согласна. Сыну 11м и тоже меньше продуктов в рационе
Александра28 ноября 2016 г.ответ для Наталья
У нас дерматит ((( . Еще меньше продуктов кушаете ? Да вы что , вот как деток жалко((( у нас вооьще друзей много с таким возрастом как мы куща ют все подряд мои тоже хотят отбирают, жалко их((
Наталья28 ноября 2016 г.ответ для Александра
согласна, жалко, а что делать.... у меня сыну 4 года и у него тоже не богатый выбор продуктов, нельзя ни молочки никакой, ни пшеничного ничего, ничего куриного, из фруктов только яблоки. очень ограничен в еде. Тоже жалко, кушать любит очень. А не знаешь, что дать. Пеку печеньки из гречневой и рисовой муки - это у нас перекусы. Но я ему всегда говорю, посидим сейчас на диете, зато потом будем вкусняшки кушать и он от этого радуется!))) а маленькой я еле-еле ввела рис, гречу, кукурузу и кабачок вот и все успехи....
Александра29 ноября 2016 г.ответ для Наталья
А как печеньки делаете ?
Наталья29 ноября 2016 г.ответ для Александра
Я делаю на глаз- яблочко + раст масло + немного воды + немного сахара - блендерю в пюре; добавляю муку, вымешиваю тесто, леплю печеньки и в духовку. Ребёнку нравится. Посмотрите в группе очень много рецептов, кексики всякие есть., печеньки.)
Александра29 ноября 2016 г.ответ для Наталья
Наташ когда вы перешли на сахар ? В каком возрасте . И растительное тоже хочу добавлять начать в овощи. Обычное брать ?
Наталья29 ноября 2016 г.ответ для Александра
После года, точно не помню, может в 1,2 примерно. Растительное до года. Золотая семечка. Этот с сыном. Дочке почти 2,2 пока никакого сахара и масла.
Наталья29 ноября 2016 г.ответ для Наталья
Ой, дочке 1,2 ))))
Анна (мама октябрёнка)29 ноября 2016 г.
Я как-то видела рецепты хлеба из смеси муки рисовой, кукурузной и пр.. Может, вам самим делать хлеб или лепёшки какие-то?
Александра29 ноября 2016 г.ответ для Анна (мама октябрёнка)
Есть да . Но мы пока кукурузную еще не пробовали , и там есть яичный порошок . Нам нельзя яйца
Анна (мама октябрёнка)29 ноября 2016 г.ответ для Александра
А перепелиные не пробовали? Мы сами без яиц, хочу перепелиные попробовать, читаю, что кому-то подходит.
Александра29 ноября 2016 г.ответ для Анна (мама октябрёнка)
Да я читала тоже . Но пока не буду пробовать яйца вооьще . Нам 11 почти мес вот месяцев через 3-4 посмотрим
Ксения1 декабря 2016 г.ответ для Александра
мы в год смогли ввести перепелинный желток, а вообще у нас рацион ещё менее скудный, чем ваш... я уже смирилась. Со стола все убираю, чтоб не видел, едим отдельно, иногда объясняю,что у мамы своя еда, у кисы своя, у Семы своя - пока помогает. Ещё можете ввести грушу конференция, чернослив(пюре) - это единственные фрукты,которые удалось ввести.
Александра1 декабря 2016 г.ответ для Ксения
Еще меньше (( куда ж меньше (( бедные детки ((( когда перерастут ((
mamavanya29 ноября 2016 г.
Не нужен хлеб в 11 мес....тем более магазинный, там и дрожжи и непонятно что, уберите со стола, чтоб не видели. Если только свой печете и то я бы не давала
Александра29 ноября 2016 г.ответ для mamavanya
А что давать пожувать ? Дети постоянно голодные , ч бы дала и морковь и яблоко вместо хлеба но нельзя . Сделала лепешки из гречневой ужас получился
mamavanya29 ноября 2016 г.ответ для Александра
Мы в 11мес.по режиму ели,раз 5 в день,перекусов не было никаких-не тот возраст еще. Мог зеленое яблочко иногда пососать. Позже стала 1-2сушки давать,только состав смотреть-мука,вода никаких добавок
Александра29 ноября 2016 г.ответ для mamavanya
а мне необходимо что то давать им переучить или пожевать так как после 3 часов начинают ныть , я развлекаю как могу чтоб протянуть до 4 часов . Иногда помогает только дать что ниб пожевать. Хлебцы кушали но я их убрала , сомнения насчет них. Буду искать гречневые или рисовые
mamavanya29 ноября 2016 г.ответ для Александра
ну тогда, наверное, хлебцы попробовать. у нас меньше продуктов было, смесь в основном, не помню, что бы просил просто)))
Александра29 ноября 2016 г.ответ для mamavanya
Мы тоже 5 раз в сутки кушаем, утром рано и перед сном смесь . Завтрак обед ужин полноценный и ночью едят один раз
Анна30 ноября 2016 г.
а что еще из круп едите? пока у моей не вышли из оборота все крупы, я покупала ей хлебцы, кукурузные, овсяные. Что то типа Здоровей

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти