Закаляться - обливаться. Поделитесь опытом при АД

у меня знакомую родители не обливали, а сажали в холодную ванну. ну, астмы у нее нет. я думаю, что даже если это все астму не лечит, то общий иммунитет круто укрепляет, что не может не сказаться и на астме.

Отпишусь как автор этого информационного вброса. По результатам ничего не скажу, могу только про начало нашего опыта. Я начала сама, и начала обливать дочь. Думала буду подходить к вопросу медленнее, а получилось быстрее, чем я планировала. Начали вроде с массажа лица, умываний и зарядки в течение 3-х дней, но потом отменили антигистамин после антибиотика.. и тут опять началось, горло чешется, чих по утрам.. В общем, я к тому времени уже сама поливалась из душа пару дней, поняла, что это не так страшно (но все равно страшно :) подключила дочь - выливаю на нее кастрюлю воды 5 литров. Первый день, если честно, я все равно боялась. Сегодня прошёл наш 4-й день новой жизни... В общем, если по делу. Кожа от обливаний становится суше. Дочь мажу увлажняющим кремом утром и вечером. Хуже для кожи при обливаниях из душа, это я поняла по себе, когда после нескольких дней опрокинула на себя дочкину кастрюльку холодной воды. Но по эффекту в сравнении с холодным душем, кастрюлька - вообще ни о чем.. Видимо, поэтому автор и пишет, что нужно за раз вылить на дитя три ёмкости и лить медленно. Мы пока до этого не доросли. Что будет дальше с нашими шершавками и пятнами отпишусь через месяц, если дочь не передумает геройствовать. А вот носовое дыхание ночью вроде как стало лучше, горло сегодня уже не чесалось и гематомки на нёбе сходят. Но это могло и без холодной воды случиться, может просто период такой... В общем, будет видно. Для меня сейчас самое страшное то, что дочка реально геройствует из-за того, что хочет нормально есть как все... а мне страшно, что не поможет... вот это будет настоящее предательство с моей стороны... я вроде говорю ей, что это процесс долгий, и может получится вернуть только часть продуктов... но блиииин... первый день действий был от отчаяния, а второй и третий я себя реально зверем почувствовала.... когда осознала её чувства... В общем успокаиваю себя тем, что это в любом случае хорошо, и хоть чуточку легче с аллергией все равно должно стать...

Никтиных кстати прочла летом. Это как-то помогло перестать дергаться, когда младшая периодически на даче на улице в +15 раздевалась до пояса или выбегала из дома рано утром в 17-18 босиком. Я ее, естественно, мягко через несколько минут звала обуваться, но страх исчез. Но их система хорошо реализуема, если живешь в частном доме. В городе -нереально. Мы в сентябре домой с дачи вернулись и всё... весь эффект естественного закаливания накрылся тазиком... P.S. Примечательно, что при сильном дерматиите они кормили как минимум первого ребенка в его достаточно нежном возрасте жареной картошкой и плавлеными сырками ))