Фобии и сомнения перед зачатием: как наладить режим и питание, заботиться о здоровье и выбрать собаку

Русалочка7 июня 2015 г.11 ответов

Девочки, дорогие, здравствуйте. Прошу помочь советом или историей из своего опыта. Думаю, я не одна такая в этом мире.

Понимаю, что подходит время задуматься о ребенке. Мне уже 30 лет, и морально с мужем мы уже готовы для этого. И именно на этом моменте у меня началась масса фобий, которые привели меня в удручающее состояние( Дело в том, что в жизни как-то не очень ладилось все вообще, и о материнстве, как сейчас, я никогда не думала. Временами казалось, что все уже упущено.

Я работаю дома, т.к. живу в небольшом городе, в котором есть огромные проблемы с трудоустройством. У меня сложился суровый ночной образ жизни - ложусь спать я кое-как, когда в 3, когда вообще в 7 утра. Соответственно с режимом питания у меня тоже никак не выходит - ем, когда придется. Я несколько раз пыталась наладить режим, но все время прихожу к этим ночным сидениям за компьютером. Были ли у вас такие ситуации? Можете посоветовать какую-либо статью или кратко рассказать, каким должно быть питание и режим перед зачатием ребенка?

Мне все время кажется, что я чем-то болею, хотя оснований тут нет никаких. Точнее, я курю, но не так давно, года два может от силы. Бросила весной… и тут в интернете случайно наткнулась на статью про вич. Узнала то, чего не было в моей голове. Вспомнив, что в моей жизни была случайная связь, у меня просто муражки побежали в голове. Я съела пачку афобазола за два дня, закусив новопасситом. Купила сигареты. Как я шла на анализ, это было что-то. Врачи убеждали меня что вот он - отрицательный тест. Но я не поверила. Я стала звонить во все центры в Москве, где мне повторили то же самое - чтобы я уже успокоилась.

Есть серьезные проблемы с зубами. Стоит ли заняться лечением зубов до зачатия ребенка? Придавать ли этому особое значение?

Еще мы очень хотим собаку. Мне кажется, что постоянные прогулки на свежем воздухе только пойдут мне на пользу. И опять начиталась что есть масса заразы, которая может повредить малышу. Верно ли это или это очередная интернет-запугивалка?

Я очень извиняюсь за такой сумбурный текст, но прошу помочь перестать испытывать эти ужасные фобии что у меня ничего не получится и очень хочу, наконец-то, начать нормальный образ жизни.

Ответы

Татьяна7 июня 2015 г.

Ой, прямо свою старую историю читаю. Тоже фриланс, до 7 утра, а потом птицы мешали заснуть. Сбила режим напрочь и жила так много лет. У меня он наладился с полной трансформацией жизни (в моем случае — смена мужа). Собака, кстати, временно помогла, с ним надо было рано выходить гулять. Тут хочешь-не хочешь, встанешь и пойдешь. И вопрос с прогулками на свежем воздухе, считайте решенным. И с вич тоже. У меня 2 недели жила подружка, а через полгода я узнала, что у нее был вич. И, не смотря на то, что вич вирус не передается бытовым способом, при наличии желания можно напридумывать тысячу способов как могло произойти заражение. Собственно, именно это я благополучно и сделала... ну, что я передила когда нужно было идти за результатом, я вижу вам не нужно описывать... Зато иммунитет против случайного секса развился пожизненный. Не переживайте, заведите собаку, она выбьет вас из заезженной колеи, фобии сразу уйдут, и сразу расчистится место для создания новой человеческой жизни. Пс. Зубы лечат до беременности. Во время они могут отвалиться совсем, потому что остатки кальция вы отдадите малявке. Удачи вам!!!

Александра7 июня 2015 г.

Что-то вы всего то боитесь..а на улицу выходить не страшно?? Сходите к психологу!

Сновидение7 июня 2015 г.ответ для Александра

Да в том и дело, что на улицу не страшно. Я до мыслей о материнстве вообще ничего не боялась) С парашютом прыгну — без проблем. А вот как о ребеночке подумаю, так все, кажется что уже что-то не так пошло(

Ольга7 июня 2015 г.ответ для Сновидение

А если представить, что детей вообще никогда может не быть? Не страшно? Мне кажется, что это гораздо страшнее, чем страх материнства или еще чего... может такое случиться, что когда страх пройдет возможности уже не будет. Простите за жестокость, но так и есть. Аппетит приходит во время еды))))

Сновидение7 июня 2015 г.ответ для Ольга

Благодарю) Я не спорю. У меня фобии эти все сочетаются с какой-то глубинной проблемой — кажется, что я в чем-то виновата. У меня в жизни есть дело, которому я уделяю массу времени и сил, и кажется, что оно не сопоставимо с материнством. Когда я пришла к тому, что хочу быть мамой, все это нахлынуло на меня и вылилось в страхи.

Katerina7 июня 2015 г.

Девушка в первую очередь походить к психологу. Кстати они говорят что рожать лучше после 30.

Сновидение7 июня 2015 г.ответ для Katerina

Спасибо за совет. Возраст меня не пугает. Я просто вела не очень здоровую жизнь, сохранилось много плохих привычек. Не пила, не ошивалась по углам. Просто не вела активного образа жизни, 10+ лет за компьютером, почти безвылазно, плохой режим, сигареты. Вот и трясусь теперь(

Nesmeyna8 июня 2015 г.ответ для Katerina

они ещё и не такое посоветуют)))

Гуля8 июня 2015 г.

моя знакомая начала планировать ребеночка как и вы ближе к 30....не получалось ни с первого раза ни с второго....вся как еж на иголках ходила....ей помогло выкинуть все из головы поход!уехали вместе с мужем на месяц в лес))) приехала вообще другим человеком)))и самое интересное по приезду узнала что ждем малыша)))первым делом продали телевизор, ноутбук, планшет, сотовые...купили обычные радио и домашние телефоны))) купила кучу книг про малышей)) научилась вязать и шить)))сейчас им уже годик скоро)))p.s.желательно до беременности пройти стоматолога и гинеколога, сдать анализы на инфекции и генетические болезни) но я сама уже будучи беременной лечила зубы, норм) успехов вам и главное настройтесь на беременность, мне помогает спокойно ждать — это отвлекаться на что то глобальное...покупки, съездить к родственникам и разговор по душам с сестрами)

Elenita9 июня 2015 г.

Мне тоже 33 и планируем первого малыша. Очень страшно. Страшно что не получится но и что получится тоже страшно. Мне кажется в 23 не задумываешься обо всем этом, и легче намного. Не скажу что у меня есть вредные привычки, но и особо здоровьем я не занимаюсь, ну разве что прогулки, велосипед, стараемся спать вовремя и кушать по полезнее. А так в основном сижу дома за компом, я тоже на дому работаю.... Я прошла гинеколога перед началом планирования и привела в порядок зубы — стоматолог сказал, что лучше это сделать до беременности, чтобы из-за повышенной потребности в кальции зубы совсем не по выпадали за беременность и кормление... Ваше состояние мне очень близко и понятно.

Русалочка11 июля 2015 г.

Зубы вылечить. Собаку наверно не стоит, тяжело это грудной ребенок и собака. А почему вы считаете что ваш режим неправильный? Я вот последние лет 10 вставала с 7 до 8 утра из-за работы, в результате вечный недосып, разбитая, все и всех ненавижу, так и не привыкла, каждое утро как пытка. Сейчас хоть в декрете чувствую себя человеком встаю во сколько захочу и ложусь поздно.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти