Клаустрофобия и беременность: как справиться с физическим и эмоциональным дискомфортом?

GAiA26 января 2016 г.28 ответов

Здравствуйте, у меня аномальная проблема , и я не могу НАЙТИ во всем МИРЕ подобных мне. Проблема, что мне физически, панически, жутко -противно и страшно выносить ребенка. И это связано с Клаустрафобией.

В 14 лет у меня произошел приступ в метро, когда вагон застрял в тоннеле- приступ начался ни с чего- я ничего не внушала и не накручивала - просто само собой начала задыхаться, потеть, сердце стало вырываться из груди и стало темнеть перед глазами. И тут я потеряла сознание в первый раз на виду у всей толпы. И так 12 раз отключки в метро!

Мое здоровье пошатнулась- мой мозг был воспален и уязвим- я стала бояться любых замкнутых пространств. Вообщем, настала клиника, я обратилась к психологу, мы прошли с ним сеансы и терапий, но просвета не было, он перевел меня к другому специалисту- тот мне прописал психотропные- типа КСАНАКС - чувство тревоги было слегка притуплено- пила прилично, но не помогло . Был еще третий специалист который серьезно подошел к делу спускался со мной в метро - анализировал мои панические атаки- мы разрабатывали с ним варианты борьбы со страхом, я старалась относительно долго придерживалась этих схем-одно время был просвет, но потом пошло все на спад. Четвертый врач был американец - который решил меня закрывать в кладовке, выключать свет и разговаривать со мной, я кричала - металась , пока не вырубалась, а он подносил нашатырь и говорил "СТРАХ - СТРАХОМ ВЫБИВАТЬ НАДО!" Потом был еще один по рекомендациям, = лечил по китайской схеме руками -энергией. Потом бабки -экстрасенсы и все равно , то , что они наколдовали было - тщетным. Вообщем коротко говоря, у меня от всех этих врачей осталась еще одна травма.

Прошло 12 лет. Я научилась без врачей сама, как -то жить и обходить эту клаустрофобию , смирилась, ездила на наземном транспорте, поднималась пешком по лестницам, не закрывалась в чужих туалетах итд. , и конечно чувствуешь себя ограниченной -инвалидом, но привыкаешь.

Прошло еще время, я вышла замуж и муж конечно всячески видя мою панику - старался понять, но не предавал этому значения, пока один раз не увидел настоящие мои панические атаки. Вскоре он купил мне машину.

Как то нечаянно, после очередной нашей ночи с мужем вышло так, что он не совсем был уверен насчет того, что секс был безопасным, и я тогда не сильно предала этому значения. Прошло время , наступила задержка , сначала 4, 6, 9,14 дней и тут я поняла, что БЕРЕМЕННА и началось такое!!!! Началась неуравновешенная паническая атака- мне казалось что внутри меня развивается червяк, который как , глисты начинает расти и разможаться. Я ЗАДЫХАЛАСЬ от мысли, что оно внутри меня как дерево, как инородное тело будет увеличиваться и самое главное находиться в ЗАМКНУТОМ пространстве и оттуда его не вытащишь, когда я захочу, только когда он захочет. Звучит как бред! Я стала как больная орать, выть, плакать будто в меня вьелся клещ и сосет мою кровь, я стала кататься как припадочная по полу ,задыхаться и смотреть на свой живот. Вообщем пришел муж , все это увидел и мы решили поехать на узи! Я была не готова к беременности- и аборт я никогда не сделаю! В результате, врач сказала пусто! Я была самой счастливой на свете!! ВО БРЕД ! Хотя детей обожаю! Тогда я спросила у врача , что будет если вдруг будучи беременной у меня будут припадки, панические атаки и обмороки - она сказала ВЫКИДЫШ- организм будет отторгать .

Прошло 5 лет и сейчас мне пошел 31 год, а с места ничего не сдвинулось. Все давят ! Замучили с темой про ребенка! А я все не могу! У меня паника , что НАДО, что ВОЗРАСТ и что СТРАХ! Я боюсь, что ребенок будет заключен в капсулу-под стражу , я понимаю, что он там будет дышать и ему будет хорошо итд - но легче не становится!Также боюсь выкидыша , я переживаю что он будет подпирать все органы, особенно дыхательные- для меня нехватка кислорода -это отключка, также переживаю что может быть замерший плод - то что вообще для меня АД! Во мне будет труп! Я тогда сразу свихнусь! А если внутри будет инвалид - я вообще молчу! Я понимаю, что я Аномалия! Что так нельзя! Я понимаю , что первым делом вы будете советовать мне врача, но поверьте, по таким же советам я обращалась к 6-м врачам, а все безуспешно. Но эта фобия берет вверх надо мной.

Мое заключение на сегодня- мне страшно выносить ребенка, мои панические атаки могут его убить,мне панически, противно, жутко страшно физически, выносить ребенка . Муж против сурогатства, я бы этим конечно воспользовалась давно.

Я загналась так, что пришлось поехать в Израиль к стене плача и оставить там молитвенный крик - чтобы Господь убрал весь страх и дал мне готовность пройти через все это. Молюсь и пытаюсь отдать это в руки Господа.

Выбора нет, надо искать варианты и способы. Насмотрелась куча видео, прочитала о беременности и родах все. На данный момент пытаюсь найти, какие-то комфортные и обходные пути для своего мозга, чтобы его обмануть.

Подскажите что можно с этим сделать, может идеи, советы или мысли любые. Может кто-то сталкивался с этим? Что может мне помочь, любой совет приму. Сейчас все ценно для меня. Спасибо вам за внимание и понимание.

Если что я в ВК /Ainafeeria

Ответы

Маргаритка26 января 2016 г.
А и еще...у моей сестры панические атаки, она родила двух деток посредством кесарева. Беременность ходила нормально. А как у вас детство проходило, вы были счастливы? Как отношения с родителями, особенно с мамой?
ainaprib26 января 2016 г.ответ для Маргаритка
Стало легче, что вы больше других меня понимаете. если решусь на ребенка- кесарево обязательно. А чтобы сделать кесарево тебя завозят и увозят в лифте- я там 300 раз сознание потеряю(((. Отношения с мамой чудовищные- не хочу ее винить, но ни разу хорошего словечка от нее, одни упреки, обвинения и негатив. Общаемся на повышенных тонах, стараемся избегать общения, потому что уже невыносимо -аллергия на голос. Все это копилось с детсва.
Маргаритка26 января 2016 г.ответ для ainaprib
Ооооо, знакомая песня....вот и копайте в этом направлении..скорее всего страх беременности в том, что вы сами не считаете, что у вас есть право на жизнь. Это отрывок из книги Ирины Семиной "Как мамочка за чудом ходила", подумайте над этим* Вновь я на приеме у доктора своего сказочного, рассказываю ему, что у меня за озарения случились. - Вот вам еще одна гипотеза, - доктор говорит. - Предположим, у девочки с родителями были очень непростые отношения. Ну, как вот у вас. И решает она, что такое уж у нее тяжелое детство, что лучше бы ей не родиться было. Но она ведь уже родилась - стало быть, приходится ей расти и взрослеть в той семье, что ей досталась. А сигнал уже пошел: «Лучше бы не родиться, лучше бы не родиться…» Как вы думаете, что дальше будет? - «Лучше бы не родить»? - предположила я. - Согласитесь, такое очень возможно! Если уж девочка себя в жизни как в страшной сказке ощущала, разве она своему ребеночку такого пожелает? - Но погодите, доктор, девочка-то, то есть я, выросла давно, у нее мозги имеются, - запротестовала я. - Ничего такого я вовсе не думаю! - Должен вам сказать, что такие вот отчаянные сигналы часто уходят в подсознание и работают как мина замедленного действия. Или как забытый на полях сражения передатчик. Вы-взрослая уже по-другому думаете, а ваш Внутренний Ребенок все еще не хочет жить. - Внутренний Ребенок? - Ну да. Ведь в каждом человеке есть разные части, и Внутренний Ребенок тоже. Вы будете взрослеть, а он навсегда останется малышом и будет вести себя так, как в те давние времена, когда вы сами были ребенком.
ainaprib26 января 2016 г.ответ для Маргаритка
Я прочту эту книгу!!!
Маргаритка26 января 2016 г.ответ для ainaprib
Я знаю, что все ОЧЕНЬ индивидуально..я перечитала тонну литературы, и на удивление у меня начало многое меняться когда я открыла для себя Луизу Хей, сначала мне казалось это немного бредовым и слишком простым, но жизнь определенно начала меняться в лучшую сторону и это после 4-х психотерапевтов!!!
Маргаритка26 января 2016 г.ответ для ainaprib
И не бегите вперед, не думайте о лифте на родах - еще сначала забеременеть и выносить нужно, а страх этому всему очень может помешать... Мне вот мой страх вырастил здоровый полип в матке, занял предполагаемое место для ребенка, вот...
Maria L26 января 2016 г.
Как же вам не просто живется (( очень жалко вас (( единственные выходы для вас виду это либо сурогатство или усыновление младенца...почему муж не хочет сурогатство?! Вы просто с ума сойдете 9 месяцев с ребенком внутри...а представляете если вы потом его любить не будете тк он 9 месяцев мучил вас !?..да и вообще сможете ли с такими паниками выносить ... надо вам постораться мужа убедить...я не вижу других выходов ((( вообще не знаю лечится Клаустрафобия или нет?! ((( по вашему описанию видимо нет ((( держитесь! может муж вас поймет и пойдет вам на встречу!
ainaprib26 января 2016 г.ответ для Maria L
Спасибо вам, будем искать выходы, мне вообще говорят- муж не выдержит и свалит от меня((( Но он не такой, терпит ждет когда я найду выход, но на сурогатство категоричен- усыновить да, но после своего ребенка...
Оля26 января 2016 г.
Комментарий удален
ainaprib26 января 2016 г.ответ для Оля
Комментарий удален
Маргаритка26 января 2016 г.
Вы такая не одна...я тоже очень долго живу с паническими атаками и также боюсь беременности, страх родов и прочее..я боюсь, что буду задыхаться, и да все уже замучали вопросами..но я хочу ребенка и верю, что мое желание победит страх..СПАСИБО, что вы открылись..я думала, что одна такая...
Кристина26 января 2016 г.
Самовнушение сильная вещь! Вы все сами себе самовнушаете и придумываете, пробуйте самовнушить обратное
♥ღ♥ღ♥татьяна герасимова♥ღ♥ღ♥26 января 2016 г.
Ни чего себе_:( не знаю даже что посоветовать( психолог,преодоление страха)не представляю какого вам:(
Ира27 января 2016 г.
Может страх из-за давления родственников? И еще не готова к ребенку психологически? Разберитесь в себе сначала, некоторые подходят к этому ближе к сорока, и ничего в этом предосудительного нет, все люди разные и выбирать только вам, как жить, когда рожать, или не рожать вовсе. Моя бабушка родила маму в 41 год, а тогда в 1951 году это считалось даже не просто поздно. А она, пережив войну, не могла психологически заставить себя родить раньше, вот и все.
ainaprib27 января 2016 г.ответ для Ира
Спасибо, постоянно спрашиваю себя готова или нет, но страх не дает мне адекватности в этом вопросе. Знаю, что хочу детей. Но окружение и родственники и их давление - оказывает существенное отталкивающее давление- скорей- скорей, быстрей- быстрей - возраст-возраст!!! Я в торопях панически должна думать что делать!
Ира27 января 2016 г.ответ для ainaprib
Из-за возраста не надо переживать, раньше - не значит лучше, у каждой из нас свое время, кто-то сознательно рожает в 17 лет и безумно счастлив в материнстве, а кто-то идет к этому долгими тропами, выбирайте только свой путь, а не чужой.
Маргаритка27 января 2016 г.
Ваш самый большой страх стал реальным? Задавайте себе этот вопрос
ainaprib27 января 2016 г.ответ для Маргаритка
Задаю)) самый большой страх пока не стал реальным, ищу способы что вообще не стал реальным никогда.
Маргаритка27 января 2016 г.ответ для ainaprib
вот и я тоже))
•°•ОLeSia•°•28 января 2016 г.
Люди под страхом смерти рожают, по показаниям здоровья.. Может быть вам все таки стоит забеременеть и уже на первом узи ваше подсознание отнесется к ребенку,как к частички вас? Все же вы будете одним целым, ребенок не инородный предмет, он не может присосаться, он будет связан с вами пуповиной, а значит он часть вашего организма! Тем более, во время беременности выробатывается новый гормон в кровь, может это и будет ваше спасение? Вам просто надо решиться и отдаться судьбе! Вы будете знать дату родов, а это уже-он появится на свет ни когда он захочет, а когда будет необходимо) и чтоб обойтись без лифта, хотя с вами будут врачи и в чувства приведут быстро, можно роды заказать на дом, время не стоит на месте) вы будете явно не первой, кто рожает с фобией и все выдержали это, выдержите и вы, главное не думать и гадать, как оно будет, а действовать! Все у вас получится) вы родите прекрасного малыша и подарите ему всю свою любовь и ласку) удачи вам!
ainaprib29 января 2016 г.ответ для •°•ОLeSia•°•
Спасибо - из всех комментариев - самый полезный мне по духу и ближе как вариант выхода из моего аномального положения! Спасибо!!!
•°•ОLeSia•°•29 января 2016 г.ответ для ainaprib
Главное действуйте и не бойтесь,на все воля судьбы, а так как ребенок желанен для вас с мужем, то вы обязательно его полюбите внутри себя, это ведь будет новая жизнь, вы будете как и все мамочки гладить животик и понимать, что сейчас вы едины, вы будете любить его и с трепетом подбирать вещи, обустраивать комнату, а главное с вами рядом будет муж, который так же ждет от вас малыша, чувство материнства поборит ваш страх, просто посмотрите и осознайте все это с другой стороны, нежели ваше нынешнее сознание преподносит вам🌹или попробуйте представлять стоя перед зерколом, что вы уже беременны,и проанализируйте свои эмоции и каждый день подходя к зеркалу, представляйте, что в вас ваше чадо, ваш малыш, вы начнете привыкать к таким мыслям, возможно пожелаете, чтоб так было на самом деле, а не в мечтах)
ainaprib31 января 2016 г.ответ для •°•ОLeSia•°•
спасибо вам! Ваши слова вселяют веру и надежду! Я согласна с вами!
Karine29 января 2016 г.
Если у вас нет родни/знакомой, которая выносит ребенка, то суррогатство - это очень не дешевое удовольствие! Если средства есть на это, то восможно просто надо граммотно подать информацию о суррогатстве мужу, может он просто не доконца понимает весь механизм данного дела и думает, что это будет не его ребенок... Но давайте рассмотрим не вопрос суррогатства, а вопрос самой забеременеть. Понятное дело, что проблемы с детьми нужно искать в своем детстве, тут и дипломированным психологом не надо быть, поскольку все наши сечашние страхи тянут ноги из детства. И то, что у вас в метро случился первый раз приступ, не просто так. Наверняка в детстве был какой-нибудь случай, когда вас случайно или намеренно закрыли... Опять таки отношения с мамой на 99% определяют и формируют ваше отношение как женщины ко всем "женским делам"... У вас очень гипертрофированное чувство страха, и тут я думаю самой без помощи справиться сложно. Тут надо комплексно подойти к решению проблемы. Почитайте литературу (вам ниже советовали), причем не просто один раз от корки до корки, а медленно вдумчиво, вот прям каждый абзац по нескольку раз, чтоб понять суть, пропустить ситуацию через себя, понять насколько вы видите себя в этой ситуации... С психотерапевтом работать не над клаустрофобией (это не вылечить, это можно только приглушить, убавить, научиться контролировать, сублимировать чувства на что-то другое), а именно надо желанием иметь ребенка, то есть вести не заведомо отрицательную по нагрузке терапию (я этого боюсь, у меня паника, давайте вас запрем а потом откачаем), а положительную терапию (хочу ребенка, я его представляю себе таким и таким, он у меня будет музыкант/космонавт и тд, я такая счастливая, я такая вся на позитиве и тд - психотерапевт знает эти методики, если он правильный врач, а не просто за деньги сидит). Сами ведите аутотренинг, ведите журнал записей своих эмоций и ощущений, периодически перечиитывайте и смотрите на динамику изменений - у вас становится все больше записей с положительным уклоном или наоборот, работайте над собой. Наш мозг - это великая штука! Вот вы как себя настроите, так и будете себя чувствовать. Это знаете ли как эффект плацебо - вроде пустышка, но вам сказали что поможет и вы в это верите. Так вот начните себя убеждать, что вам нужен ребенок, не потому что кто-то вас заставляет (семья, общество, биолоические часы и т.д.), а потому что именно вы сами этого хотите. Что вы при этом ощущаете? Отторжение? Значит вы сами не готовы. Работайте над этим пока вам лично внутри станет комфортно от мысли, что вы эдакий живительный сосуд, дверь через которую в этот мир придет человечек похожий на вас и вашего мужа - плод вашей любви и заботы... Вот как то так. Перестраивайте свой мозг на позитивное мышление, поверьте это не сказки, это просто нераскрытые возможности вашего мозга! Вы можете это сделать, вы можете перепрограммировать себя и свое подсознание, просто найдите квалифицированного помощника)) Да будет нелегко, будет страшно, по началу, а потом зато будут результаты! Поверьте в себя и никого не слушайте, только вы знаете, когда вам пора иметь или не иметь ребенка! Удачи!
ainaprib29 января 2016 г.ответ для Karine
Вот это да!!! Вы случайно не психотерапевт? ОЧень все доходчиво и развернуто! То что нужно мне слышать именно в этом ключе! Очень здоровые и позитивные мысли! Которые вселяют веру! Даже не верится что люди верят что я могу это сделать- пока сама не верю! Ребенка хочу - каким то приглушенным голосос и сверху громкий кричащий голос моего страха- может быть если б не голос страха - Я БЫ ОТЧЕТЛИВО СЛЫШАЛА свое желание иметь детей! Страх маскирует и не дает мне адекватно понять! Про сурогатство муж ни в какую слышать не хочет - готов мне помогать содейстовать ждать - но хочет чтобы сама победила и родила! Я написала 5-ым психотерапевтам пою ситуацию- никто их них даже не предложили мне помочь пройти с ними сеансы- я была удивлена- одни говорят что не сталкивались с таким в практике и мне нужно искать сильного терапевта- другие говорили это не к нам , и также советовали пойти администратором в клинику где беременные - потому что это заразительнт и вообще больше с беременными и детьми быть походить на курсы. Были комментарии в других сообществах что Рожать противопоказано мне ! Неуравновешенным шизофриничкам надо запрещать! Или скоро муж сбежит! Или я эгоистичная овца заклиенная на себе итд! Все это пугает конечно! Но буду перестраивать свой мозг и вообще я стала тяготеть к тому что только один врач мне сможет помочь это ГОСПОДЬ БОГ! Поэтому в этом ключе тоже хочу работать! а какую литературу порекомендовали бы вы! Ниже всего одна литература я увидела. Аутотрениг- записывать свои мысли каждый день? а какие вопросы себе задавать ? по какому принципу?
Karine29 января 2016 г.ответ для ainaprib
По образованию я не психотерапевт, я горный инженер)) Просто жизнь так сложилась, что пришлось глубоко капнуть внутрь себя и своего сознания, научиться заниматься самоанализом и анализировать, что говорят и думают другие люди... Пять лет с мужем пытались зачать, ничего не получалось, и чего я только не наслушалась... И в каких только я истериках не билась каждый месяц видя кровь... Но смогла преодолеть, победить страхи, и в результате - счастливая мама двойняшек)) У меня у самой клаустрофобия, правда по сравнению с вашей формой, моя просто чих на фоне пневмонии... Профессиональной помощью я вам помочь не смогу (с точки зрения медицины), но на бытовом уровне готова вам помочь преодолеть себя. Выслушать, что-то сказать, поразмыслить вместе, так сказать)) И не обращайте внимания на тех, кто говорит, что вы шизофреничка, не имеющая права рожать. Шизофрения и глубокая форма фобии - это разное. Просто надо найти суть, ключ от этой страшной двери и запереть ее раз и навсегда! Я только недавно тут на этом ресурсе, не знаю, здесь есть вариант вести личные беседы, или только на общих форумах? Если есть, пишите мне в личку, решим с вами где и как общаться, и я с радостью поделюсь своим опытом, и помогу чем смогу, по бытовому, по девичьи так сказать, за чашечкой чая)) А правило номер один - скажи НЕТ отчаянию! Ни при каких обстоятельствах не отчаивайся и не сворачивай с выбранного пути! Надо идти до конца и победить страх, или же он накроет тебя с головой так, что придется разговаривать с мягкими стенами... А это не наша цель! Наша цель - разговаривать со спящей лялькой, смотреть как он ровно и умиротворенно дышит и улыбается тебе во сне))
ainaprib31 января 2016 г.ответ для Karine
Я вам ответила в личку)
GAiA29 января 2016 г.
а гипноз? пробовали? у вас проблема в подсознании уже

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти