Подготовка к спермограмме и МАР-тесту

За 3-4 дня воздержание, пить и курить нельзя, сильные нагрузки нельзя, уколы и таблетки не пить по возможности и не быть простуженным! Вот что помню точно Заходите с мужем, им там одним страшно)) меня всегда пускали

А вам разве не говорили?3-5 дней воздержания,кофе нельзя ,чай крепкий нельзя,никаких тяжестей,баня исключено

Воздержание 3-5 дней, отказаться от алкоголя, теплового воздействия и приема лекарств, кроме жизненно необходимых конечно.

Мой не бросал курить, утром как обычно выпил кофе, всё ок, а так нужно исключить баню, сауну, 3-4 дня половой покой, стараться не нервничать

у меня сдавал. все как обычно за день до сдачи нужно как говориться выпустить пар ему обновить

Спасибо большое, девочки за подсказки)

За несколько дней надо отказаться от алко, это точно. В день сдачи лучше не пить кофе, энергетики, сладкие газировки, не есть фаст фуд. Еще желательно перед сдачей не перегреваться (не ходить в баню или сауну). Курить тоже вроде как не желательно. И по возможности не стрессовать) Мой перед сдачей СГ в баньке напарился накануне и у него результаты так себе пришли. Когда пересдавал уже соблюдал рекомендации и плюсом актиферт андро пропил.