Уменьшение эндометриоидных кист

Девочки привет , сегодня хочу рассказать свой опыт.

В далеком 2016 ом я случайно узнаю о кистах на яичниках и что подозревают эндометриоидные. Я начитавшись о симптомах, сразу поняла что это они. Была коричневая мазня до и после м, но больше ничего. У меня ничего не болело и не болит, могу не заметить как пришли м.

В 2017 решаюсь на лапару, так как говорили что из-за эндометриоза детей нет (на тот момент уже год пытались). По итогу лапары удалили две эндометриоидные кисты, рассекали спайки во всей брюшной полости , операция длилась более 2х часов. До и после лапары меня вводили в ик. Восстановление было тяжелым со стороны жкт и я после решила что больше не хочу бегать по врачам, просто не будем предохраняться и все.

Не помню точно в каком году, примерно в 2020-2021 моя проверенная узист вновь находит эндометриоидную кисту правого яичника, наблюдаем, особо не растет, всегда в пределах 3см, никак не беспокоит.

В 2024 решаю что пора уже что-то делать , мне на тот момент 31 и я иду к ре, которая направляет сдавать анализы на эко.

В Мониаг меня шокируют и не принимают доки на эко , так как там не одна а три небольшие кисты, что в сумме дает более 7 см. Отправляют на Лапару. Эта вся история длилась с марта по ноябрь , мурыжили.

Я категорически против, не вижу в ней смысла и не понимаю как там успело еще что-то образоваться.

СА 125 на тот момент 89 при норме до 30 вроде.

В этот момент начинаю работать с хэлс коучем глубоко .

Сдаю ген тест в my genetics, понимаем что нарушены фазы детоксикации, мутации фолатного цикла. Начинаю придерживаться Низкогистаминового протокола питания ( без глютена, сахара, молочки, пасленовых и тп) для того, что бы снизить факторы воспаления . Принимаю инозитол, вит Д, метилфолат, б комплекс биодоступный, магний, лимфомиозот, Вит ц. Добавляю практики самомассажа брюшной полости. Спорт в моей жизни присутствовал всегда, так как я тренер.

Решаю что поеду к ре в Балашиху( там тоже можно получить квоту), думаю если будет того же мнения, сделаю МРТ таза с контрастом, так как почему то уверена что все должно быть в пределах нормы. Ре делает узи - киста одна 3.5 см.
СА 125 - 51 ⬇️ Назначает дюфастон с 5го по 25й дц.

Следующий цикл делает узи ре и зав.отделения - киста 2.6 см.

СА 125 - 25!!! То есть стало все в пределах нормы

Я конечно уверена что помог в этом плане план питания и работа с бадами.
Может кому-то мой опыт пригодится. Сразу хочу оговориться, я против удаления Кист,потому что у меня оно уже было. Так как меня они никак не беспокоят , беременеть я пробовала и без них, а толку не было. По гормонам все отлично, мф нет. Поэтому каждый раз ложиться под нож и чикать свои яичники желания нет. Возможно кто-то считает иначе, но я захотела именно так )

На данный момент - завтра гистера ( подозрение на полип и синехии)

26го апреля сдаю доки на квоту