Психологические трудности при планировании беременности

mmilenaa197520 июля 2025 г.27 ответов

Добрый день! Не получается забеременеть, отчаялась. Мне 24, мужу 33. В отношениях более пяти лет из них в браке 2 года. Мы 8 месяцев безуспешно планируем ребенка. Я знаю, что это еще не большой срок, и что дается год на планирование без врачебного вмешательства, но терпение на пределе. Я всегда очень хотела детей и интересовалась темой материнства. Смотрела много блогов на эту тему, читала литературу, и думала что без проблем смогу стать мамой. Мы предохранялись более года после вступления в брак прерванным половым актом, поскольку не были материально готовы к ребенку, у мужа были серьезные финансовые проблемы. Как только всё более или менее нормализовалось, перестали предохраняться. Но у нас первые полгода планирования не получалось часто, секс был в среднем раз в неделю, т.к. у мужа тяжелая физически работа и он часто уставший. Ну и в принципе нам было нормально раз в неделю, половая конституция сопадает у нас и нам обоим чаще и не хочется. В 1-ый год отношений секс был намного чаще, но сейчас уже нет такой страсти, особо не переживаю об этом, думаю у многих так.

Раньше у меня годами был цикл как по часам 30 дней, как только перестали предохраняться цикл стал по 40-45дней.

Через 3 месяца безуспешных попыток я решила провериться у гинеколога, однаружили пониженность прогестерона, принимала три месяца утрожестан, врач сказала, что я должна быстро и легко забеременеть после его отмены. Но увы беременность не наступила, однако цикл более или менее нормализовался. Еще через три месяца муж стал спермограмму, у него обнаружилась пониженная подвижность сперматозоидов. Мы не курим, занимаемся спортом. Но муж любит иногда выпить пиво.

На данный момент принимает уже два месяца спермаплант ежедневно без пропусков, а также сократил употребление пива до одной бутылки 0,5 в неделю и полностью отказался от посещения бань и саун. В ближайшее время муж планирует повтороно сделать спермограмму.

Также за последние два месяца значительно увеличили количество половых актов. Занимаемся сексом каждые 2-3 дня.

Молюсь Матрене, слушаю аффирмации на беременность, пью травы и принимаю витамины для планирования беременности.

Больше всего беспокоит психологическая сторона. Чувствую, что устала морально и перегорела. Потому что годами хотела стать матерью. Думаю даже опять начать предохраняться, чтобы не ждать и не расстраиваться.

Когда кто-то спрашивает про беременность подступают слезы. Когда вижу маленьких детей или беременных девушек поступает ком в горле. Когда вижу тест на беременность отрицательный или начинаются месячные - плачу.

Муж пытается меня поддерживать, говорит не опускать руки. Сам очень хочет ребенка.

Близкие все говорят опустить ситуацию и просто наслаждаться жизнью. Но невозможно запретить себе о чем-то думать.

Стараюсь жить полной жизнь: работаю, занимаюсь спортом, провожу время с друзьями и родственниками, путешествую. Но всё равно думаю о беременности и нереализованном материнстве каждый день, даже в поездках.

Помогите, пожалуйста, советом, как расслабиться и просто наслаждаться жизнью. Избавиться от навязчивых мыслей.

Как не опускать руки и продолжать попытки, но чтобы этот период планирования был в радость, а не через слезы?

Ответы

Дженничка20 июля 2025 г.

Вот хотите честный ответ, как расслабиться? НИКАК. Вы уже не сможете этого сделать. Надо просто научиться в этом состоянии жить. Принять эту реальность. Что да - у кого-то залёт с первого раза и едиственный ребёнок. Т.е.есть женщины, которые ВООБЩЕ не понимают, что такое планирование, что такое проблемы по-женски. Они легко отстрелялись и всё. Они никогда нас не поймут. Нас других, которые годами ходят по врачам, тратят нервы и деньги на пути к заветному материнству. Кстати, вам всего 24, вы ещё не можете говорить годами!))) Мне 46, наверное я уже могу)))) Я вас прекрасно понимаю, т.к. всех детей планировала. И те же были мысли и ощущения! Последнее планирование затянулось уже на 3,5 года. Теперь мне уже и ЭКО может не помочь. У меня 2 попытки осталось. Ну если прям конкретно, что вам делать? Напишите ПЛАН. Если вы думаете, что вы обследованы, то я вам отвечу "а-ха-ха"))) Например, в этом цикле вы проверяете трубы. Ставите галочку. В следующем сдаёте все гормоны. ВСЕ. В этом поможет гинеколог-эндокринолог. Потом можно и к генетику заглянуть. Кариотип сдавали? Наверняка нет. И параллельно планируйте, активно занимайтесь сексом. Если вы в браке уже 2 года, вы можете уже идти в любой бесплатный центр и начать обследование по бесплодию. Не надо ничего говорить про ваше предохранение. 2 года в браке - значит 2 года не получается. Никто это проверять не будет. Всё с ваших слов.

Эмма20 июля 2025 г.ответ для Дженничка

Дженничка, я забыла важное написать. На одном из узи у меня якобы обнаружили полип эндометрия и направили на операцию, т.к. он может мешать прикрепляться плоду. Вот только при контрольном узи его уже не оказалось, операцию отменили, хотя мне изначально сказали, что полип сам не пройдет. Возможно на первом узи была ошибка и спутали что-то с полипом ( складку эндометрия или сосуд). Потому что при контрольном узи было всё идеально чисто. Почитала в интернете, что я не одна такая. Я пережила очень сильный стресс поскольку готовилась уже к операции. Вообще огромное количество врачебных ошибок встречается. И сколько случаев, что людям говорят, что они не смогут иметь детей, а они беременеют, у меня лично есть такие знакомые. А сколько пар вроде здоровые, а дети не получаются. Мне кажется, прежде всего дело в голове, а не в теле. По крайне мере в моем случае. Поскольку мне только 24 года и я планирую беременность меньше года; не думаю, что мне стоит бегать по врачам.

Дженничка20 июля 2025 г.ответ для Эмма

Анна, да, это я тоже за свою жизнь проходила и не раз. Ошибки узистов, ложные диагнозы - у меня только в личном опыте таких историй несколько. Насчёт стойкого бесплодия, когда врачи даже говорят, что нет и не будет, а потом женщины беременеют - среди знакомых полно таких случаев. Одна женщина забеременела через 15 лет! Я думала, у неё уже есть взрослый ребёнок, наши дочки в садик один ходили. Женщине лет 50 уже было. Я в шоке была, когда узнала.15 лет! Они уже давно и пытаться перестали. А потом просто съездили на море. Тут всё работает: и психическое, и физичекое. Моя родственница по мужниной линии 8 лет пыталась - врачи ставили бесплодие и говорили, что нет и никогда. Она на Крещение в проруби искупалась, потом в баню сходила. Видимо, трубы ракслеились от перепада температур. Как начала рожать! У неё четверо! 3,6,8,10 лет. Как вам? А мой репродуктолог говорит, что 30% неудач в зачатии вообще не имеют никакого объснения. "Это биология" По врачам вам, конечно, бегать не надо. Но мой вам совет. Пойдите хотя бы с мужем сдайте кровь на кариотип. Это первичный генетический анализ. Моя подруга пыталась с первым мужем зачать - несколько лет ничего, потом выкидыши 2 подряд. Пошли по врачам. Генетик назначил анализы - оказалось, что у них у обоих несколько поломанных генов. Развелись. (Не из-за бесплодия в итоге) Второй раз замуж вышла - почти сразу забеременела двойней. Исключите хотя бы генетику! Иначе вы хоть об стену головой, ничего не выйдет. Вам же самой легче будет. Кариотип - это сдаётся один раз и на всю жизнь.

Анна20 июля 2025 г.ответ для Эмма

Анна, медицина это максимально не исследования область. Если взять гинекологию, то никто и никогда не скажет со 100% точность, почему то или иное случилось. Сколько было случаев, сто ставили бесплодие под точку, все, ничего, даже только ЭКО, а женщина сама беременела, в естественном цикле! Это чудо! Все, что мы знаем, лишь капля в море, поэтому никогда не нужно отпускать руки. Можно обследовать себя на все возможные аномалии и отклонения, чтобы нигде ничего не вылезло и ждать. Просто верить и пытаться.

Евгения Ковалева20 июля 2025 г.ответ для Дженничка

Дженничка, браво 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻просто даже добавить нечего 🙌

Дженничка20 июля 2025 г.ответ для Евгения Ковалева

Евгения Ковалева, кроме как преклонить колено перед Госпожой, мать её, Биологией)))))))

Анна20 июля 2025 г.

Мы в браке 7 лет, пять из них строили дом, облагораживали участок, сменили несколько работ в поисках лучшей. И вот, я нашла идеальный для себя вариант - удалена с любым графиком, хорошая ЗП, теперь надо официально отработать 2 года для декретных ( муж хорошо зарабатывает, но мало ли что может случиться? Копейка никогда не бывает лишней!), параллельно сдавала на права, из тех же соображений. Из предохранения всегда был ппа, никогда не было осечек. Спустя 1.6 г мы слегка расслабились, так как в целом, если беременность наступит, имеющегося срока хватит для декретных выплат. Муж аккуратно попросил можно ли иногда внутрь? Ну, метод календаря нам в помощь! Цикл стабильный, когда овуляция не знаю, но первые 10 дней цикла можно побаловаться, и почти перед И тоже можно. Прошло 9 месяцев нашего баловства, на 10 я как-то решила, что до М 1.5 недели, ничего не случится! Но, С так и не пришли)) Беременность, конечно, оставили, все хорошо было, не болела, не жаловалась, анализы хорошие, но на 28.1 н малышка замерла. Утром не чувствовала пинков, хотя она с утра всегда активнтчала, а тут тихо. Час подождала, начала переживать, поехала в пренатальный центр, но так ничего не нашли. В доме стоят два манежа, комод с уже купленными вещами, даже пара игрушек... Мы их до сих пор не убрали. Планирование мы начали на 4 месяц ( в мае вызывали роды, в августе была первая попытка). Было много обследований, тьма УЗИ, витамины, консультации, у меня уже просто опускались руки. 10 месяцев я жила в клиниках на постоянных УЗИ, потратила огромную сумму на тесты, но ,увы... 11 цикл ( июнь) я отменила очередную фолликулометрию, просто не захотела идти, решила отдохнуть разок, поехали с палаткой отдыхать. А по приезде домой, за день до задержки, я случайно сделала лест ( никаких симптомов! Просто зачем-то сделала), а так хоть и бледненькая, но полосочка! Не призрак, не тень -настоящая полоска! Мораль сей басни такова: хочется всем, но не сразу получается. Кто-то с первого раза, а кто-то и через 5-10 лет обретает счастье. Старайтесь, ждите, верьте в него. И знайте, забеременеть, это всего лишь 30% выполненной задачи, нужно ещё выносить и родить благополучно!ваша кроха ждёт вас, не торопите ее☺️

Анастасия20 июля 2025 г.

Что в первый, что во второй раз именно "отпустить ситуацию" и помогло. Пока вы, как курица яйцом носитесь, так всё и будет, вы же понимаете, что пиво никак не влияет, иначе бы неблагополучных семей не было бы, все кто пьют не смогли бы иметь детей, так же как и бани с саунами ... Обсалютно никак не влияют. В первый раз мы тоже планировали, сдавали анализы, у меня что-то с гормонами было не то, у мужа спермограмма ужасная, мы там тоже давай лечиться, витамины пить, бады и бла бла бла, потом пришли повторно всё сдали, результат не изменился, в итоге нам сказали, что именно у нас двоих скорее всего не будет детей, практически обоим бесплодие поставили, поплакали, но что делать, нет так нет, будем для себя жить ... Сказали мы в июле, а в октябре я держала тест с 2 полосками (и да, муж и выпивал и курил). Родилась доченька. Со вторым мужем уже из принципа ни по врачам, ничего ... Два года не получалось, тоже как ужаленая бегала с овуляцией, тестами. А в том году предстояла поездка на море и моя голова была забита только этим, 7 лет не была на море, был секс 7 сентября и забыла, 14 сентября приезали на море, я литрами пила энергетики и тд, а 16 числа, в гостинице дай думаю тест сделаю, а там //. Вот это я прифигела, секс был 1 раз за месяц и я 100000% была уверена, что пролёт. Доче завтра 2 месяца)

Евгения Ковалева20 июля 2025 г.

Самостоятельно «отпустить и принять» сомневаюсь, что получится. По крайней мере, я таких людей не знаю и сама не смогла. Как бы вы себя не настраивали, что в этом цикле пусть будет как будет, под конец второй фазы вы все равно будете думать о тестах и анализе на хгч. Так что тут только психолог.

Дженничка20 июля 2025 г.ответ для Евгения Ковалева

Евгения Ковалева, да, меня тоже подбешивают советы про "отпустить и принять". Ага...Особенно, когда живёшь по расписанию с этими вечными врачами, вставляешь во все места таблетки и свечи, всё по строгому графику, постоянно смотришь в календарь, вся на нервах, ничего бы не пропустить..... "Да, просто отпусти...." хеехххх.....

Анна20 июля 2025 г.ответ для Дженничка

Дженничка, я такая же😄

Марина20 июля 2025 г.

Планирование беременности это марафон, а не спринт, настраивайтесь на то, что это займет у вас 1-3 года, это нормальный срок, даже при наступлении беременности далеко не факт, что она будет удачная, т.к. часто бывают выкидыши на ранних сроках, замершие и прочее, это всё НОРМАЛЬНО, беременность это лотерея, как карта ляжет, как гены перетасуются, так уж природой задумано. Поэтому зачатие ребенка должно быть фоновым процессом в вашей жизни, а не основным, не надо на нём фокусироваться так сильно. Вы еще молодые, у вас всё получится, а если самим не получится, есть эко. Выдохните, расслабьтесь, займитесь и другими делами и целями в жизни. Если не сделали ремонт, не переехали, не выучили английский, не сменили профессию, не подкачались в спортзале(очень рекомендую, сильная спина вам понадобится после появления ребенка) - самое время этим всем заняться!

Святая инквизиция20 июля 2025 г.

Первая моя (нежеланная) бер - та, которую я не планировала никак. Я ее тупо не ждала и не хотела. Вторая бер - сын, 6 мес не получалось. Забила, ждала месячные чтобы начать ходить в спорт зал. И пожалуйста Третья бер - не запланирована, презерватив подвел, узнали поздно. То же, казалось бы, нафиг надо? Но пришло. Была бхб Четвертая бер- не бегала с тестами как курица с яйцом, наоборот, оттягивала как будто бы. Случилась сразу же после того цикла что и бхб😂 Так что для меня понятие «забить» реально работает

Эмма20 июля 2025 г.ответ для Святая инквизиция

hsnvnst, я бы хотела научиться просто забивать на некоторые вещи, но, к сожалению, это не так уж просто. Пока я это не освоила. Мне кажется, это характер с рождения, кто-то пофигист по жизни, а кто-то переживает из-за всего. Возможно, с возрастом, легче относиться у кого-то получается. Но это не происходит одним днём : месяцами переживала и вдруг забила. Я правда пыталась отвлечься: пробовать новые хобби, путешествовала, но я даже на море каждый день думаю о материнстве. Конечно я планирую в ближайшее время обратиться к психологу, но написала сюда с надеждой услышать практические советы, кто сам сталкивался и что помогло хотя бы немного легче относиться к ситуации.

M20 июля 2025 г.

Ну тут как бы да, напрашивается перинатальный психолог.. Вам жить попроще станет. Все эти советы из серии «отпусти ситуацию» - бред. Не слушайте их ) Каждый будет вам советовать что-то, пропуская через призму собственного опыта. А вам нужен человек, который поможет разобраться с внутренним состоянием

Belka20 июля 2025 г.

Мы с мужем пробовали 7 месяцев после отмены КОК, три из которых я пила элевит, дюфастон и понижала тестостерон (по назначению врача) . Потом в январе я сильно заболела, неделю лежала с температурой, но без антибиотиков. Прочитала где-то что после болезни организм будет восстанавливать себя, а не устраивать овуляцию, ну я и забила на этот месяц и вуаля 1 февраля задержка и положительный тест😃 Когда я начинала лечиться моя врач сказала: "живите обычной жизнью, не нужно нервничать раньше времени, просто время Вашего ребенка ещë не пришло"

Анна20 июля 2025 г.

Вы слишком рано сдаетесь. Я тоже хотела быть мамой и хочу, думали минимум о 3 детишках, мое планирование началось 13 лет назад в 21 год и до сих пор продолжается. И я до сих пор не отпустила руки, хотя очень устала. Вам надо найти хорошего врача и пройти обследование хорошее. И не унывайте!

Эмма20 июля 2025 г.ответ для Анна

Анна, восхищаюсь Вашим терпением. Возможно вы использовали какие-то инструменты для того, чтобы не отчаиваться, не терять надежду. Религия, психология или еще что-то?

Анна20 июля 2025 г.ответ для Эмма

Анна, я верующая и понимаю, что не от моего желания и не от врачей зависит будут ли у нас дети. Я делаю все возможное, но жизнь зарождает Бог. Нет смысла тратить свою жизнь на отчаяние, ведь все равно ничего изменить не возможно. Надо ценить и радоваться тому, что у вас есть, ведь многие не имеют и этого. И по тихоньку, не опуская руки, идти к своей цели, а вдруг… все возможно и чудеса тоже бывают.

Елизавета20 июля 2025 г.

У вас ещё небольшой срок планирование, все идёт хорошо, так себе и скажите. А если молитесь, то и навязчивые мысли так отгоняйте, пришли они, а вы в уме молитву прочитайте "св. Матрона помолись о нас" или ещё что-то своё. Или помогает пойти приготовить мужу что-то вкусное. И меньше эту тему поднимайте, чтобы не было дома часто жалоб на это, а то мужу будет тяжело. Все у вас получится. Держитесь!

Мария20 июля 2025 г.

Поздравляю, вы уже на пути к тому, чтобы расслабиться) проходили, знаем) Сейчас вас все достанет настолько, что будет уже по барабану. Опустите руки, сдайтесь, выдохните. Нужно выгореть, чтобы переоценка произошла. У меня именно так и было. Потом все новыми красками заиграет. Зачем ребенок, почему мы его хотим. Вы на правильном пути.

Нина Т20 июля 2025 г.

Возьмите два листа а4.на первом Нарисуйте круг. Это ваша идентичность, вы. Сколько места в нем занимает зачатие? Каким цветом закрасите? Закройте ладошкой за крашенную часть, как вам осознавать размер оставшейся части, как живется этой частью без успеха в зачатии? На втором листе нарисовать желаемую часть заполненности, обсудить и осознать другие свои идентичности,

mmilenaa197520 июля 2025 г.

Мой муж тоже принимал спермаплант перед планированием. Пусть ваш не бросает, хоть и долго принимать надо. Мой выдержал:). Показатели спермы стали значительно лучше.

Тиа21 июля 2025 г.

При малоподвижности сперматозоидов мы ещё актиферт гель использовали в период фертильности, с ним получилось забеременеть. По поводу отпустить ситуацию - это всегда сложно, тут как вариант попробовать переключиться на что-то - ремонт, планирование отпуска, хобби какое-то может

Эмма22 июля 2025 г.ответ для Тиа

Тиа, тоже думали попробовать актиферт гель, но прочитала на форумах том, что при использовании актиферта больше вероятность оплодотворения больным сперматозоидом, особенно при не очень хорошей спермограмме. Т.к. именно при кислой среде умирают больные сперматозоиды и выживают самые сильные. Конечно много случаев и здоровой беременности после использования актиферта геля, но мне кажется более правильным работать над качеством спермы, чтобы сильный и здоровый сперматозоид смог оплодотворить яйцеклетку несмотря на кислую среду.

Эмма22 июля 2025 г.ответ для Эмма

Анна, может я и ошибаюсь. Но такое мнение и случаи есть. Пока купила витамины актифест гино форте, буду пробовать. С гелем пока не буду спешить

Elisaveta22 июля 2025 г.

Мы с мужем уже почти год стараемся, тоже ничего. Ему 33, мне 27. Пока анализов никаких не сдавали, но думаю об этом, все таки почти год. У подружки получилось забеременеть спустя 3 года, но они сильно не зацикливались. Она мне говорила, ну не получится и ничего, будем тогда вдвоем жить. А я не могу не зацикливаться, постоянно думаю почему не получается. В глубине души понимаю, что Бог даст, когда время придет, но мысли не отпускают. Пользовались гелем актиферт, ничего. Теперь вот месяц пьем прегнотон и сперотон, лишними не будут. Сегодня 8-9 дпо, извела опять себя. И тест хочу сделать, но боюсь увидеть эту одну полоску. Как же я вас понимаю.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти