Восстановление ресурса

Недавно вспоминала один разговор с врачом, который почему-то сильно на меня повлиял. Я тогда пришла с чёткой установкой, что нужно понять, что делать дальше (какие шаги? какие сроки? какие действия?) В голове был список целей и ожиданий. А разговор получился совсем о другом.

Мы почти не говорили про «когда» и «как быстрее». Вместо этого врач начала задавать простые, но неожиданные вопросы: как я сплю, как питаюсь, как давно чувствую усталость, есть ли ощущение внутреннего напряжения. Врач так со мной разговаривала, что я будто бы почувствовала, что когда-то и ей требовался такой разговор. И в какой-то момент она сказала фразу, которая меня остановила: «Иногда организму нужно не давление и не гонка за результатом, а восстановление ресурса. Сначала база и поддержка».

Честно, я раньше не думала об этом в таком ключе. Казалось, что если есть цель, то нужно усиливаться, стараться больше, держать всё под контролем. А тут вдруг про мягкость, про время, про уважение к собственному телу. Для меня это стало маленьким, но важным открытием. Как будто разрешили не торопить и не «топить» себя. Не требовать невозможного. Признать, что тело живое, уставшее, но способное восстанавливаться, если к нему относиться бережно.

С тех пор я всё чаще думаю о слове «ресурс». Не в модном смысле, а в очень бытовом, хватает ли мне сил просто проживать день без внутреннего надрыва? Девочки, вам когда-нибудь говорили что-то подобное? Что сначала Ваше состояние, а потом уже всё остальное? Если нет, то я Вам это говорю или желаю такого разговора в реальности..