Девочки,ну подскажите в чём моя проблема,дело в питании вот наше меню на
день.
8.00 - смесь 220гр,11.00-супчик -50-60гр,12.30 - каша -250гр,сок -50гр.16.00 - смесь 200гр,18.00 - яблоко 40-50гр,20.00 каша 250гр,творог 20гр.23.00 смесь 200гр
поправляется на 400 500 гр в месяц недобора 1кг120гр.как составить правильно меню незнаю...
день.
8.00 - смесь 220гр,11.00-супчик -50-60гр,12.30 - каша -250гр,сок -50гр.16.00 - смесь 200гр,18.00 - яблоко 40-50гр,20.00 каша 250гр,творог 20гр.23.00 смесь 200гр
поправляется на 400 500 гр в месяц недобора 1кг120гр.как составить правильно меню незнаю...

Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти