Питание ребенка от рождения до года Всё о ПИТЬЕ: соки, чаи, кефир, компотики, водичка

сок или компотик

Сирень1 мая 2011 г.13 ответов

девочки, возник вопрос, не знаю что лучше сок или компотик. Просто соки говорят не рекомендованы и взрослым то людям, и алергенны они, а вот про компотики я ничего не знаю. Я думаю что если сварить из сухофрктов или заварить шиповник например. Кто как считает?

Ответы

Abrikatin1 мая 2011 г.

с травками вообще надо быть поаккуратнее. Шиповник понижает давление. Я сок пока и не думаю вводить - если только очень редко и разбавлять водой. Нам скоро годик. У нас в арсенале компоты из сухофруктов - если долго варить, то они становятся сладкими, кисели что-то пока не проперли. Иногда-водичку или травяные чаи по ситуации - ромащка, фенхель, мята.

Алекса❤3 мая 2011 г.ответ для Abrikatin

я шиповник просто всю беременность пропила и поэтому ни разу не болела, не смотря на то что все окружающие яихали и кашляли чуть ли не на меня... я уже поняла что для шиповника рановато, расскажите как правильно варить? я читала что сухофрукты тоже переваривать нельзя, микроэлементы пропадают. мы еще не вводили фруктов и соков и компотов вообще никаких, пока только вода. и сваренный компот сколько можно держать в холодильнике и можно ли вообще?

Abrikatin3 мая 2011 г.ответ для Алекса❤

Сложно говорить о витаминах и микроэлементах после кипячения-хоть 5 минут, хоть 15 - никакой разницы. Я варю долго, чтобы компотик стал сладким без добавления сахара. Варю на 2 дня, а для витаминов я фруктики давала сырые - начинала с яблочка и хурмы.

Екатерина1 мая 2011 г.

Я лично считаю что и сухофрукты и шиповник- просто класс на 10000% лучше этой химии что в соках.

Алекса❤1 мая 2011 г.ответ для Екатерина

ну я вообще-то и сок собиралась сама делать, меня интересует не только мнение, а желательно бы научную подопреку, я же не могу ставить эксперименты над ребенком основываясь просто на мнениях)

Abrikatin1 мая 2011 г.ответ для Алекса❤

Сок-это очень большая нагрузка на поджелудочную. Вот съедите вы, например, яблоко, ну 2-и всё. Тут вам и витамины, и самое ценное во фруктах- клетчатка, помогающая пищеварению. А сколько яблок надо, чтобы отжать 200мл сока? Вы столько за раз съедите? Фруктоза много, а клетчатки нет вообще. Это если по-научному. Поэтому, если уж даете, то разводите их водой.

Алекса❤4 мая 2011 г.ответ для Abrikatin

ну это понятно, что в чистом виде и взрослому тяжеловато)

Наталья1 мая 2011 г.

шиповник не нужно,там много вит.С, нагрузка на почки, и аллергия может выть . Компот лучше.

Сирень1 мая 2011 г.

компот лучше

Катя2 мая 2011 г.

лучше компотик,и неварит а кипятком запариват.можно из всех фруктов что пробовали!!! просто залит кипятком и дат настоятся,если будете делат из кислых фруктов можно добавит изюм (для того чтоб послаше было)

✿ܓОльга✿ܓ2 мая 2011 г.

мы всегда компотики пили и пьем,сама ягоды замараживаю на зиму и варю.никогда не знаешь что там на производстве напихали,а тут свое родное.а сок если то лучше для начала водичкой разбовлять,все таки новый продукт дя организма.

Валентина4 мая 2011 г.

на шиповник может быть аллергия, у меня была в детстве и оч сильная. А врач нам говорила, что лучше компотики давать, чем сок. В соках много кислоты, плохо для желудка.

оксана4 мая 2011 г.

конечно компот,к сокам я категорична,они и взрослым ни к чему.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти