Мамочки аллергиков,помогайте!!!Совсем запуталась с прикормом))

список гипоаллергенных продуктов.(при кормлении грудью) Изделия из муки, круп: Крупы: гречневая, рисовая, кукурузная, перловая, овсяная, пшено (каши варить на воде! при лактазной недостаточности) Хлебцы несладкие: рисовые, кукурузные, гречневые Хлеб подсушенный: пшеничный из муки второго сорта, ржаной Сухари, сушки, печенье (всё без сахара), макароны, вермишель (без яйца) Овощи: Картофель (вымачивать), кабачок, капуста белокачанная, цветная, брокколи, брюссельская, огурцы (очищать), стручковая фасоль, зелёный горошек, салат, петрушка, укроп (не увлекаться), лук репчатый. Возможно и даже предпочтительно использование замороженных продуктов! Мясо: индейка (грудки), кролик, конина, баранина, постная свинина, говядина Кисломолочные продукты без красителей, консервантов, фруктовых добавок!!! кефир, сыр, творог, йогурт, сливочное масло, сметана, козье молоко "Нэнни", "Амалтея" Масло растительное рафинированное: оливковое, кукурузное, подсолнечное Фрукты: Яблоки зелёные, груши (чистить), бананы, слива, киви! Иногда коричневый (строго) сахар! Иногда это 1-2 чайные ложки в неделю... Напитки: компоты из свежих и сухих вышеперечисленных фруктов, чай чёрный, зелёный. Десерт: Иногда можно пастила, зефир обычные фабрики "Ударница". СТРОГО ИСКЛЮЧИТЬ: продукты с красителями, консервантами, сладкое, кондитерские изделия, конфеты, шоколад, какао, мёд, орехи, цитрусовые, плавленные сыры, цельное молоко, манную кашу, бульоны, рыбу, морепродукты, яйца, куриное мясо, телятину, красные овощи и фрукты, сосиски, колбасы, газированные напитки, кофе, квас, кисель, квашенную капусту, солёные и маринованные огурцы, болгарский перец, грибы, экзотические фрукты. Ротационная диета и введение прикорма . Основные принципы этой диеты: 1. В один день включать на выбор только один вид продукта (1 вид крупы, 1 вид овоща, 1 вид мяса, 1 вид фрукта) 2. 4 дня набор продуктов не повторять (повтор какого-либо продукта возможен только с 5го дня!) 3. Исключить супы (во-первых смешивать нельзя, во-вторых бульон нельзя!) 4. Из приведённого выше списка какие-то продукты тоже могут быть аллергеном для вас. Если пал под подозрение какой-либо продукт, то попробуйте его ещё раз в другом наборе. Если реакция дважды плохая, исключайте вовсе. Попробуйте вернуться к этому продукту позже. Ведите пищевой дневник! 5. с этими продуктами вы можете делать всё что хотите жарить, парить, варить, есть сырыми, как хотите! Получается примерно следующее: 1й день - кукурузная каша, индейка, цветная капуста, , яблоко 2й день - гречка, конина, брокколи, груша 3й день - перловка, кролик, брюссельская капуста, слива 4й день - овсянка, баранина, кабачок, киви 5й день - можно повторять - кукурузная каша, индейка, цветная капуста, , яблоко - или что-то что вы не ели в предыдущие 3 дня! Секрет в том, что аллергены не должны накапливаться в организме! При таком режиме питания проще вычислить аллерген!

хотябы дней пять давайте... я придержуюсь правила В НЕДЕЛЮ ТОЛЬКО ОДИН НОВЫЙ ПРОДУКТ!

Оля, добрый день. Нам врач говорила, что прикорм за неделю нужно довести до возрастной нормы ребенка, прим 150-200 гр, а затем также вводить новый продукт.

Мы тоже аллергики! Как я ввожу прикорм сыночку сможете прочитать в моём дневнике!

4 ч.ложки это круто.) Начинать нужно с 1/4 ч.л, в тяжелых случаях разводить пополам, а то и больше водичкой. Увеличивать каждый день в 2 р. Смотреть не менее недели (в тяжелых случаях выходить на нужный объем в течении 2 и более недель)