правильный ли распорядок питания?

Цвяточек-лепесточек9 августа 2011 г.17 ответов

нам 9 мес. до 6 были на ГВ исключительно, зате начали прикорм.

посм мой распорядок меню:

5:00-7:00 -грудь

9:00-10:00 -каша (гречка или кукурузка или рис)+ наполнитель в основном из баночек-тыква или тыква+яблоко или фруктовое

12:30-13:30 - вареные овощи свои (кабачок и морковь, картфоель, капустка, брокколи или вперемешку все)+ мясо (говядина или кролик) из баночки

далее

17:00-17:30-полдник фруктовый (фрукты в блендере различные)

19:30 иногда вообще нет - грудь

20:30-21:00- ужин- творог собств приготовления+ черносли вареный или какой-л фрукт

после этого, чтобы уснуть грудь (немножко попьем молочка)

оцените, пожалуйста, все ли верно?или что-то местами поменять?

и по кол-ву вопрос. по нормам каши к примеру 150г, но весов у меня нет.я то гуще сделаю, то жиже.

и мясо-40-50г, а я, простите, почти 80 г даю. правильно ли?пережор у нас?

мы не толстые-ок. 9 кг

спасибо за ответы

Ответы

Polina9 августа 2011 г.
нормально вы кушаете))) Только моен мнение, между кашей и овощами маленький перерыв
Цвяточек-лепесточек9 августа 2011 г.ответ для Polina
дело в том, что я точно не знаю ск. в г  каши да и всего остального съедаем,  а перерыв такой сама Соня выработала, она начинает капризничать-кушать хотеть, вот и ест так между кашей и мясом всего 3 ч
Polina9 августа 2011 г.ответ для Цвяточек-лепесточек
ну если ей так хочеться0, то пусть кушает. я никогда насильно решим не меняла, тоько , если Есения хотела
оксана10 августа 2011 г.
Мы почти также,только мясо 40 гр. И творог я даю в 19-30,а потом тока грудь
Цвяточек-лепесточек11 августа 2011 г.ответ для оксана
вот чувствую разожремся мы, хотя какаем по 2 р по большой кучке-это с мяса с 80г....
ЮЛИЯ11 августа 2011 г.
у нас тоже такое меню, вот только кашу даю два раза в день!!!! И ещё вопрос, кефир не пробывали вводить.... вот мы пробуём Агуша питьевой йогурт...
Цвяточек-лепесточек11 августа 2011 г.ответ для ЮЛИЯ
я не сторонник покупного, тем более уж то, что можно самим сделать влегкую. а два раза кашу зачем?меньшими порциями?
ksenia17 августа 2011 г.ответ для ЮЛИЯ
А что можно кашку два раза в день?
Цвяточек-лепесточек17 августа 2011 г.ответ для ksenia
2р дают детям мало прибавляющим в весе т к она каллорийна
Татьяна16 августа 2011 г.
Здравствуйте, подскажите, а как вы творожок делаете? сори, что не по теме
Цвяточек-лепесточек16 августа 2011 г.ответ для Татьяна
По-простому:на газу нагреваю кефир,как начин в середину створаж,откидываю на ситечко и мешаю в блендере с пюре фруктовым или тыквой
Татьяна16 августа 2011 г.ответ для Цвяточек-лепесточек
простите, а что такое створаж?
Цвяточек-лепесточек16 августа 2011 г.ответ для Татьяна
Створаживается,с телеф пишу неудобно сокращать
Татьяна16 августа 2011 г.ответ для Цвяточек-лепесточек
спасио большущее🙂, буду пробовать
ksenia17 августа 2011 г.ответ для Цвяточек-лепесточек
Подскажите а какой кефир вы берете?
ksenia17 августа 2011 г.ответ для Цвяточек-лепесточек
Подскажите а какой кефир вы берете?
Цвяточек-лепесточек17 августа 2011 г.ответ для ksenia
У вас такого нет.кефир,к-ый я покупаю хранится не более 5суток

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти