Творог

Девочки у меня вот вопросик созрел- кто не даёт деткам коровье молоко вобще, не в кашах, никак короче, а творого или кефир вы тоже не даёте????? я вот решила до года молоко не давать, кашу делаю на своём, ну и задумалась о твороге и всяких там кефирах, нам конечно рановато ещё, мы вообще едим только баночную еду и очень много всяких баночек где фрукты с творогом или йогуртом, вот думаю можно такие или всё таки подождать до года тоже??? а ещё может кто ссылочку кинет по поводу молочного в меню ребёнка, на тему вред и польза, нехватка кальция может быть или что-то типо того)))