Первые пюрешки...

Я взяла маленький кусочек желтого кабачка, отмачивала его примерно 1,5-2 часа, а потом отваривала его примерно 25-30 минут (без соли и других приправ, естественно). Вынула, натерла на мелкой терке и он уже остыл. Сначала дала 0,5 чайной ложки, на следующий день 1 чайную ложку, на третий день уже 2 чайной ложки... Сама только совсем недавно начала прикорм вводить, вот и делюсь опытом :) А яблочки нужно давать в запеченном виде и лучше попозже, примерно месяцам к 8-ми - это я вычитала, не из собственного опыта.

начинайте с картошки, цветной капусты, кабачка и брокколи. идеально готовить на пару (лично я для этих целей купила б/у чикковскую пароварку-блендер). если собираетесь овощи варить, то кидайте их в кипящую воду, а перед этим в водичку киньте пару крупиночек соли (она вытеснит их воды кислород, который разрушает витамины), только  после этого закладывайте овощи. можно оформить совдеповскую пароварку - кастрюльку воды, в нее дуршлаг или мисочку в дырочку, а сверху накрыть крышкой) один день приготовте картофель (предварительно вымочив его). можно с молоком или водой перетереть (вручную или блендером) его в жиденькое пюре и теплым давать малышу. вообще рекомендуют каждый раз готовить свежее, тем более в начале прикорма. через неделю ввести кабачок, потом капусту (только не белокачанную). и так постепенно все овощи. параллельно давайте побывать немного фрукты. нам сейчас годик - кушаем все (в пределах разумного, конечно). вводила все постепенно, но не фанатично и не скрупулезно. что давала со своей тарелки, что готовила на пару, что давала сырым. прошла смотрела на своего ребеночка и "чувствовала", что ей надо) вот и вам желаю успеха) главное, начните, а там и поймете, что к чему:)))

Яблоко и грушу - водила в сыром, но читала, что лучше яблочки печенное давать. Пюрешку: начинала сразу с ассорти - колечки картошечки, колечко морковочки, листочек капусты, проварила, растолка вилкой дополужидкого состояния - 1 чайную ложу дала. Аллергии нет - завтра 2 ч.л. и т.д. Потом добавляла кабачок и цветную капусту (соцветия). Аллеригии не было. Малая трескала на ура. Не солила. С 6 мес. добавляла в пюре 3 гр. сливочного масла. С 7 мес - 0,5 желтка перепелинного яйца. =)

Мы начали с кабачка, готовила я его в пароварке, затем измельчала блендером, начинала вводить с 1ч.л., за неделю довела до 100г, потом стала добавлять несколько капель оливкового масла. По количеству делаю всегда на 2 дня. Яблоко лучше вводить после 7 мес. Из фруктов лучше начать с груш (я запекала в духовке). Соки лучше заменить компотиком из сухофруктов, это на много полезнее.