Питание ребенка от рождения до года Готовим малышу САМИ - советы, рецепты

Как разнообразить меню в 1,3 года

ЛенаНикалавна8 февраля 2012 г.14 ответов

Дорогие мамочки, посоветуйте, пожалуйста, какой сыр можно давать малышу в 1,3 года? Вроде слышала, что нежирный. Но их ведь мнооого =). Еще посоветуйте, чем можно разнообразить меню.

Едим овощи (кабачок, брокколи, цв. капуста, морковка, картошка, стала в суп лук добавлять), фрукты (сейчас зимой баночные: яблоки, груши, бананы, персики, сливы). Из мяса едим и в баночках (добавляю в суп) и в виде паровых котлеток готовлю (говядина, цыпленок, индюшка, ну и остальное все что есть в баночных вариантах - ягненок, кролик, телятина, петушок и т.д.). Еще вот стала покупать готовые вторые блюда в баночках от гербер и хипп, заметила что там есть сыр и помидоры. Летом уже можно помидорки давать получается? Огурцы как?

Также интересует вопрос со свежей зеленью и когда Вы планируете вводить соль? Я почему-то думаю, что и зелень и соль до трех лет не желательна, как и сахар, впрочем.

Буду всем признательна за отзывы и советы =)

п/с/ каши (овсянка, гречка, рисовая), само собой, и кисломолочку с творожком и печеньем тоже едим =)

Ответы

Наталья8 февраля 2012 г.

фасоль белая, горох зеленый, стручковая фасоль, лук порей, сельдерей, свекла, болгарский перец, помидор. свежие овощи- все морожу, потом добовляю с супы (помидоры, болгар перец и тд.). зелень тоже морожу, потом добовляю в супы и блюда. солю все -немного. каши едим все (гречка, рис, пшено, овсянка, ячменная, манная, перловая, кукурузная), каждый день недели -своя каша, перловку добавляю в суп или овощи. еще можно печень давать!!! вообщем, из овощей, круп и мяса кушаем все, также еще и рыбу белую и красную.

Катерина Ос (фотограф)8 февраля 2012 г.ответ для Наталья

да, печень баночную я тоже давала, горошек и свеклу еще забыла написать. А вот про перец я боялась. Наташ, ты какой даешь - зеленый (или желтый, красный, оранжевый тоже можно)? Про зелень - ты какую даешь? Петрушка вроде не очень полезна деткам. Утверждать не буду, потому как просто где-то как-то слышала. Про манку знаю, что она вредная. Рыбу даю тооолько баночную. Просто боюсь покупную, с мясом как-то проще. Лук порей ты вместо репчатого в суп добавляешь, да? т.е. ты с лета с грядки своей замораживаешь все и потом всю зиму ешь?

Наталья8 февраля 2012 г.ответ для Катерина Ос (фотограф)

Перец болгарский даю любой, начинали с зеленого, порей добавляю колец 5 ,вместо репчатого, но иногда и репч.. Использую. Зелень даю любую,но чаще укроп-про вредностб петрушки не слышала..иногда т ее добавляю в блюда. Насчет манки, она не врелная, а просто бесполезная) но я ращ в неделю ее даю,.чтобы разнообразить питание. Стараюсь все закупить в сезон и морожу, потом кушаем зимой. У нас отдельный морозильник-поэтому места для всего есть)

рузанна21 февраля 2012 г.ответ для Катерина Ос (фотограф)

почему вы считаете,что манка вредная? Мы выросли все на ней)))) А что такое вообще манка?? .....это ведь та же пшеничная крупа из которой делают многие готовые кашки 7=ми злаков,которые можно кушать деткам с 4 мес. Она просто не сильно богата витаминами,но не вредна....и 1-2 раза в недельку если вы датите ребенку- ничего с ним не случиться....Я даю ее иногда вместо ужина...варю на молочке и немного слив.масла.....ребенку нравится ОЧЕНЬ!!! Единственное НО-это если у ребенка аллергия на Глютен. В защиту манной крупы надо сказать, что в ней много белков, а калия и витаминов Е и В1 даже больше, чем в рисовой, так что говорить о полной бесполезности манной каши не верно. так что для разнообразия рациона это тоже вариант)

Катерина Ос (фотограф)21 февраля 2012 г.ответ для рузанна

Где про вредность слышала - не скажу. А вот в контакте есть фильм "Что съесть, чтобы похудеть" - фильм полезен с точки зрения полезной пищи. Там про манку тоже есть, во второй половине фильма. Но вообще советую весь посмотреть, если, конечно, интересуетесь здоровым питаним для себя.

рузанна21 февраля 2012 г.ответ для Катерина Ос (фотограф)

Я начала с 1 года кормить манкой, так чтобы не во вред уже)))Сама очень ее люблю...

Gretka8 февраля 2012 г.

кукурузу у меня любит.зелёную фасоль можно укроп тыкву.сыр у меня ел только в нарезке где то месяц ни дня без сыра не мог сам в холодильнике брал)) щас всё наелся .огурец можно.помидоры читала до 3х лет низя.не солю

Катерина Ос (фотограф)8 февраля 2012 г.ответ для Gretka

Спасибо. а вот как же помидоры в детское баночное питание добавляют =((( Я вот тоже думала нельзя. Значит укроп можно, вы его свеженький режете и в готовый суп добавляете, да? А сыр какой. Вот у нас маасдам лежит - можно дать попробовать?

Наталья8 февраля 2012 г.ответ для Катерина Ос (фотограф)

Тыкву едим тоже давно, что касается сыра, то Варя без него тоже не модет, мы себе покупаем олтермани зеленый, им и ребенка кормим, правда порции пришлось уменьшить, а то щеки покраснели) А вообще, сыр можно любой, просто не очень жирный и соленый)

Катерина Ос (фотограф)8 февраля 2012 г.ответ для Наталья

Ясно, спасибо Наташ =)

Gretka8 февраля 2012 г.ответ для Катерина Ос (фотограф)

да я даю такие банки там и специи ) укроп да свежий. сыр можно пробуйте ))

рузанна21 февраля 2012 г.ответ для Катерина Ос (фотограф)

Нашему тоже 1,3 ..и я уже давно добавляю лук в супчик и зелень, аж могу сказать месяцев с 9 точно.Супы варю ему на два дня,т.е. на два раза покушать...чтобы не приедался. Вот попробовали месяц назад суп из чечевицы.....очень ему понравился. Добавляю в супы болгарский красный перец...и солю немного,даже для вкуса добавляю итальянские травы..))) А вот сыр ни в какую не хочет пропобать....только возьмет его в ручки...и сразу бросает,как будто ему противно на ощуп.)))) странный парень))))))))

Катерина Ос (фотограф)21 февраля 2012 г.ответ для рузанна

Мой вот к сыру тоже не проникся =)))

ЛенаНикалавна8 февраля 2012 г.

В вашем возрасте уже во всю ели индейку и супы на ее бульоне. Я варила мяско, а потом блендером до пюре (вместе с овощами). С солью, естественно! В год от банок отказались полностью, дочка сама перестала ЭТО есть)))))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти