чего и сколько кушать в годик

всегда замечала, что другие детки лучше кушают, лучше спят, лучше ходят, лучше...лучше...каждый ребенок индивидуален, если Ваш ребенок "плохо" ест, оставьте его в покое, насильно же кормить не будете? пусть ест сколько хочет и может, чередование и объемы не так важны, как кажется, главное, что в меню ребенка есть все необходимые продукты - есть крупы (каши), а крупы должны составлять почти 60 % рациона, есть овощи, есть фркуты и есть белки животного происхождения. Из личного примера: мой ребенок к году вообще ел очень мало и "плохо", мне материнский задор тоже покоя не давал, а потом как-то я отпустила ситуацию - не ест ну и ладно, через некоторе время ситуация стала обратной- ребенок стал есть много и все, потом опять "плохо"...и так циклично, вообщем не переживайте, слушайте и смотрите только на своего ребенка - если он весел, активен, не бледный и ведет себя нормально - пусть ест сколько хочет, всегда лучше чуток недокормить, чем перекормить...здоровья Вам и малышу.

Примерное меню ребенка 1 года:  Завтрак – каша160 г, сыр15 г, масло сливочное5 г.  2-й завтрак – молоко 150 мл, печенье15 г  Обед – салат из овощей30 г, суп150 г, мясное пюре70 г, овощное пюре 100г, фруктовый сок или фруктовое пюре 100 мл  Полдник – кефир детский или детское молоко150 мл, творог детский50 г, фруктовое пюре50 г  Ужин – овощное пюре150 г, мясное блюдо30 г, чай с сахаром 100 мл, печенье10 г  Перед сном – кефир детский или детское молоко 150 мл