Какие компотики можно варить малышу в 7,5 месяцев

Всем привет! Нам уже 7,5 кушаем грудь, а так же каши, овощные пюре на мясе и курочки, кисломолочку ест,с этим все хорошо, а вот как разнообразить питье не знаю. Пьет водичку,даю чаи с ромашкой и спокойной ночи на ночь, соки не хочу вводжить в коробочках, натуральные даем по 2-3 чайные ложечки, а чаще просто шкрябаю яблочко или грушку, а какие компотики им можно варить, чтобы сладенько и полезно, без сахара? Из сухофруктов наверное рановато, изюм знаю, что как-то на животик не благотворно может действовать. Поделитесь чем вы поите своих малышей.