Питание ребенка от рождения до года РЕЖИМ питания малыша

меню в год и 3.

Марико5 июня 2013 г.34 ответов

Девушки, добрый вечер! Задумалась я о расширении меню малыша, т.к. во второй половине дня ребенок явно недоедает, судя по его поведению)))) Вот наше меню.

1. После пробуждения - грудь

2. Завтрак ( 9-10 часов) - молочная каша (рис, овсянка, гречка) со сливочным маслом + компот или вода

3. Обед (14-15 часов): борщ с мясом или просто овощное пюре с мясом или рыбой, 2 раза в неделю делаю овощной молочной суп без мяса и рыбы. Иногда даю пшеничный хлеб (но ребенок не мелкий, поэтому не увлекаюсь). Компот или вода

4. Полдник (18-19 часов): творог с фруктом каким-нибудь. Вот тут ребенок начинает плакать, когда съедает эти несчастные 50 граммов творога)))) Поэтому частенько докармливаю грудью.

5. На ночь - бифидок (кефир), взбитый с бананом, потом грудь (ну и ночью тоже).

А что вы кушаете?

Ответы

Улыбка5 июня 2013 г.

вечером можно и кашу добавить. и овощи тоже в принципе можно.

Светлана5 июня 2013 г.ответ для Улыбка

Про кашу я читала, что она относится к трудноперевариваемым продуктам, поэтому на ночь не рекомендуется. Я пробовала один раз, но ребенок всё равно плохо спал. Подозреваю, что просыпается не от голода, а просто приложиться. А овощи в обед ведь... Т.е. 2 раза овощное пюре просто?

Улыбка5 июня 2013 г.ответ для Светлана

пошла читать про каши) не слышала) но правда дочь помладше и я делаю на воде каши пока, без молока. а почему овощи 2 раза нельзя? мы разные например кушаем))) в обед одно, на ужин другое)))

Светлана5 июня 2013 г.ответ для Улыбка

с удовольствием кушаете?))) Просто у нас обед съедается с трудом. Ну кроме молочного супа.

Улыбка5 июня 2013 г.ответ для Светлана

дочь очень любит брокколи, кабачки, цветную капусту. брокколи мы целую упаковку за один раз с ней съедаем))) я тоже брокколи люблю))) у меня честно говоря цель была привить ей вкус такой же как у меня, чтоб в плане еды мы с дочей совпадали. вроде пока получается)) у нас с трудом каша идет, но я это списываю на то, что неголодная она после ночи на груди)))) вот завтра попробую в другое время ей кашу дать)) сегодня вечером доча голодная была и после овощей еще явно что-то хотела, дала овсяной каши, съела 100 г в момент... вот и задумалась я о переносе каши с утра на другое время, утром творожок буду давать)))

Светлана5 июня 2013 г.ответ для Улыбка

у нас каши на ура идут. А упаковка брокколи - это что?))) Банка, что ли?)))) Творог, да всю кисломолочку, рекомендуют давать вечером, после 18.00. Вроде лучше усваивается.

Улыбка5 июня 2013 г.ответ для Светлана

неее, не банка. замороженную беру (пока своей с огорода нет, родители специально для нас посадили))) и там в пакете 400 г. мы ее за раз легко съедаем, причем я еще стараюсь, чтоб пополам хотя бы, а то доча такая, что и бОльшую часть съест, а мне совсем чуть оставит)))

Светлана5 июня 2013 г.ответ для Улыбка

ничего себе у вас аппетиты))))) я тоже заморозку иногда даю, а сейчас уже свеженько появляется в магазинах. Я микс обычно делаю из разных овощей, чтобы вкус не приедался.

Улыбка5 июня 2013 г.ответ для Светлана

ну когда свежее есть, то я тоже свежее беру, но не всегда успеваем купить))) поэтому пока чаще заморозка))) аппетит у нас такой относительно кабачков, цветной капусты и брокколи. кашу мы гораздо хуже кушаем))

Юлия6 июня 2013 г.ответ для Светлана

никогда не слышала о молочном овощном супе, расскажите как готовите?))

Светлана6 июня 2013 г.ответ для Юлия

Очень легко))) Отвариваю овощи на пару (например, картофель, кабачок, тыкву, брокколи, цветную капусту, морковь, стручковую фасоль, иногда добавляю лук репчатый или чеснок). Заливаю горячим молоком, взбиваю блендером, затем довожу до кипения и кладу маленький кусочек сливочного масла. Это самое любимое блюдо на обед!

Юлия7 июня 2013 г.ответ для Светлана

интересно!спасибо!обязательно попробуем!)))

Марико5 июня 2013 г.

Вот у гас тоже самое) ужина не хватает) но у нас полдник в 7 вечера, а иногда и в 8- не знаю как с едой быть. Мяса мало мне кажется

Светлана6 июня 2013 г.ответ для Марико

У нас мяса мало или у вас?)))

Марико6 июня 2013 г.ответ для Светлана

И у вас , и у нас . Надо 100 грамм

Светлана6 июня 2013 г.ответ для Марико

Да вроде 60-70.

Светлана6 июня 2013 г.ответ для Светлана

И кстати, мой ребенок суп без мяса и рыбы уминает так, что за ушами трещит. А мясо я впихиваю в него. Уж не вегетарианец ли растет, аж боязно)))))

Марико6 июня 2013 г.ответ для Светлана

У нас суп с песнями и плясками

Tanechka6 июня 2013 г.

мне кажется ужин нужен... мы так едим - 7.30-8 каша (греча, рис, овсянка, манная, 4 злака), иногда варю молочный суп и делаю омлет. обед в 12.00 - суп - щи, борщ, куриный, с фрикадельками, рыбный, с зеленым горошком. 15.00 полдник - творог - даю по 100 грамм, свежие фрукты, печенье. иногда готовлю запеканки, пудинг из манки. в 18.00 ужин - каша, либо то, что готовлю нам - гарнир с котлетой на пару, картршка тушеная с мясом или рыбкой, плов, ежики, тефтельки, салатики. в 20.30 йогурт на ночь . естесственно пьет много, перекусы есть - печенье, фрукты, овощи, хлеб,

Светлана6 июня 2013 г.ответ для Tanechka

Какие у вас аппетиты!)))) У меня ребенок крупный, поэтому перекусов я избегаю. Ну и многого из перечисленного Вами не даю пока: манка, омлет, бульоны, запеканки. Творог, если ежедневно, больше 50 гр нельзя... А вы уже все кусочками кушаете?

Tanechka6 июня 2013 г.ответ для Светлана

а я каждый день по 100 грамм даю, раньше тоже по 50, но надоели истерики, что мало) да, кушает кусочками, мы с 9 мес без блендера живем

Светлана6 июня 2013 г.ответ для Tanechka

А мы только каши не блендерим, а вот обед приходится пока(((( Творог нельзя много из-за большой белковой нагрузки на неокрепшие почки. Но вот сейчас мы с мужем только вернулись (ребенок был с моими родителями). Моя мама сделала картофельное пюре с огурчиком со своего огорода, а потом уже творог с ягодами. Результат - сытый довольный ребенок. Так что однозначно буду расширять полдник)))) А просто макароны вы кушаете? Покупаете обычные или детские?

Tanechka6 июня 2013 г.ответ для Светлана

можно перенести полдник - сделать чуть раньше, а потом сделать ужин - уже хоть картошку, хоть кашку, хоть овощи, салатики давать. Нереально мне кажется в 1,3 перед сном одной грудью питаться (мы просто уже отлучились). А макароны обычные - чаще "паутинку", нет ее если - то какие дома есть

Светлана6 июня 2013 г.ответ для Tanechka

У нас перед сном кефир с целым бананом, вроде ведь и не мало... Но, по-любому, надо больше вечером кушать))))

Юлия6 июня 2013 г.ответ для Tanechka

а не поделитесь рецептиком пудинга из манки и молочного супа?)))

Tanechka6 июня 2013 г.ответ для Юлия

конечно) молочный супчик варю с макарошками мелкими или рисом - в кастрюле нагреть молоко (разбавляю немного водой), как закипит бросить макароны или рис, варить до готовности, в готовое блюдо добавить слив масло. Пудинг - сварить густую манную кашу, добавить в нее яйцо (можно отдельно желток, а белок взбить в пену и ввести), разложить по формочкам и в духовку

Юлия7 июня 2013 г.ответ для Tanechka

спасобо!!!)))

Оля26 августа 2013 г.ответ для Tanechka

Танечка,искала я такое меню!! СПАСИБО!!!Нашла. Есть к чему стремиться. Встал у меня вопрос такой. Вот нам пока только 7..но к году хочу такое меня и нам...А кефир вы даете? когда и в какое время?

Tanechka28 августа 2013 г.ответ для Оля

ой, да не за что) кефир у нас не прижился как-то, я и не насилую ребенка им, вместо него даю немного ряженки

Оля28 августа 2013 г.ответ для Tanechka

А во сколько вы засыпаете?? На сисе?

Tanechka28 августа 2013 г.ответ для Оля

на ночь ложиться в 20.30-21.00. гв завершили в 1.1 поэтому засыпает сам с игрушкой, но я рядом нахожусь, пока на груди был - с ней засыпал

Оля28 августа 2013 г.ответ для Tanechka

Танюш.а как вы от сиси отлучились?? и вообще как проходит сейчас процесс засыпания?

Tanechka28 августа 2013 г.ответ для Оля

я так переживала когда начала, но главное настроиться самой! с 9 мес сын не ел грудь днём - только на сон, это было 1-2 раза. поэтому с дневными не было проблем, шли гулять и он засыпал. вот после года решила не давать ночью, так он просыпался ооочень часто и грудь как соска была. с первой же ночи без истерик мы перестали есть ночью (ничем типа бутылок не заменяла. на мой взгляд это не нужно). через пару дней стала укладывать на сон без груди - опять же сразу получилось, хотя до этого не могла) ну сын и не просил больше! как-то всё легко вышло. а спать сейчас так - моемся, пьёт йогурт или молоко, берёт собачку-игрушку и ложится в кроватку, я рядом его глажу. как от груди отлучила - на руках усыпляла

Оля28 августа 2013 г.ответ для Tanechka

ой,Танюш,как у вас все легко получилось. Надеюсь и у нас так будет)) Мы сейчас кушаем сисю только на сон(2 раза днем)..очью просыпается сейчас почему то часто и опять только сися. Я вот думаю месяцев в 10 свернуть ГВ. и вот думаю как это сделать менее безболезненно для нее и для себя. Сначала надо днем.чтобы спала без сиси.а потом и ночб..как сделать-ума не приложу?

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти