Морковка и тыква-сколько давать, чтобы не аукнулось?

Вот такой вопрос меня заботит (хотя до ввода морковки и тыквы нам еще недели 3, т.к. пока только кабачок кушаем и будем пробовать брокколи и цветную капусту): правильно ли я делаю вывод, после тщательного изучения километра интернет литературы, что морковь и тыква не доводятся до целой порции (примерно 100-150), а даются в небольших количествах, для привыкания, а потом уже входят в состав многокомпонентного пюре? Как вы даете эти овощи? Еще читала, что некоторые мамы дают тыкву как фрукт, т.е. смешивают с яблоком или той же морковью и дают как фруктовое,  т.е. максимум 50-70 в день. Что вы об этом думаете?