Девочки, подскажите, пожалуйста!
Нам 9 месяцев. Мы на ГВ, активно кушаем прикорм. Наш режим и примерное меню такое:
9.00 - просыпаемся, сосет грудь;
10.00 - едим кашу, развожу на 90мл, так как больше не съедает (ввели безмолочную гречневую и рисовую, из молочных кушаем овсяную и пшено на козьем молоке) + фруктовое пюре 50г (его правда не всегда, зависит от того как ест кашу, если плохо то добавляю);
14.00 - мясо-овощное пюре 100г (в основном едим баночное, ввели все овощи, из мяса - говядина, телятина, цыпленок. индейка) или же готовлю сама овощной супчик на курином бульоне 150-200мл;
18.00 (либо в 19.00, зависит от того как придем с прогулки) - творожок Тема 100г (либо классический, либо с добавками).
22.00 - грудь перед сном.
В перерывах между даю грудь по требованию ( в основном это на дневной сон) и может потрескать детские печенюшки, баранки, сушки, фруктики, ягодки или овощи. Пьет дочь по прежнему не особо - воду (как говориться по праздникам), компотики и морсы не более 60мл за день.
В принципе понимаю, что рацион далеко не скудный, но! К году планирую завершить ГВ и три кормления за день конечно маловато. Что еще добавить как отдельный прием пищи и главное во сколько по времени? Больше интересуют ни сколько сами продукты, сколько блюда приготовленные из них. Если кто поделится рецептиками - буду благодарна вдвойне! Например, как готовить самой творожок, кефирчик и тд. Читала что можно вводить яйцо и готовить омлетики, правда ли? С нашим педиатром советоваться бесполезно, думаю многие поймут почему.
Всем откликнувшимся заранее огромное спасибо!

Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти