Америку не открываю,но вопрос все таки встал. помогите,девчоночки советом!

Оля26 августа 2013 г.14 ответов

Привет всем.дорогие ББ-ки!! Доче7 месяцев. Встал прямо таки вопрос у меня про режим кушания с сна) Я по этому поводу вообще замороченная.хочу для дочи создать полноценный день питания,ОСОБЕННО питания,вот и прошу совета. Есть пару вопросов(ниже),буду благодарна всем откликнувшимся)

Итак наш режим в 7,5 мес. таков: (можно сказать он устаканенный)

Подъем в 08-00

ЗАВТРАК 09-00-каша безмолочная(греча,кукуруза,овсянка,рис)180-200 гр.+ питье

прогулка с 10-00 до 11-30(12-00)

ОБЕД 12-00(12-30) овощное пюре+ мясо 100-150 г(мясо каждый день.один день в неделю просто в обед овощи).

Бывает,что устает и укладывается сама спать в 12-00.Поэтому обед иногда переношу на 13-30-14-00+ питье

сон 12-30(13-00) до 14-00(14-30),засыпаем только на сисе(бывают во время сна "подсосы")

ПОЛДНИК 15-30(16-00) творожок 50 гр(ежедневно с печенькой,один раз в неделю чистый)+питье

сон 16-30(17-00) засыпаем на сисе

прогулка с 18-00 до 20-00

20-00-Фруктовое пюре или десерт от Фрутоняни 100 гр + питье

21-00-сон СИСЯ

ИТАК вопросы.девчули

1)основной. Хочу добавить кормление в 18-00,думаю овощи с мясом. Ваше мнение?Может ничего не давать,а просто перенести следующий ужин с 20-00 на 19-30 к примеру???

2) на обед теперь варить супчик. Ваше мнение? и как варить?

3)планирую ввести кисломолочку: йогурт.кефир. Когда и куда?Думаю на полдник.+ печенька.Чередовать.

4) на завтрак давать творог и фрукты,а вот в 20-00 уже кашу,чтобы спала лучше.Мнение?

5) и последнее: у нас получается перерывы после еды перед сном маленькие. это норма?

6) норма по еде? какая у вас?

Вот и все..Буду всем признательна за ответы.

Ответы

Юлия26 августа 2013 г.
мяса много даете в таком возрасте! кисломолочку полезнее давать во второй половине дня! если вы завтракать начинаете в 9, то почему не есть каждые 4 часа и 4 раза в день? 9 завтрак-13 обед-17полдник-21 ужин и сон?
Оля28 августа 2013 г.ответ для Юлия
Юля,я в совокупности написала:сочетание мяса + овощи!Всего 100-150 гр))спасибо за совет про время. Очень прилично и нам подходит.
Юлия28 августа 2013 г.ответ для Оля
поняла! я думала 100-150 грам чистого мяса))))
Оля28 августа 2013 г.ответ для Юлия
нееееее,Юль,наверно и я сама не съем столько да еще и с овощами..))
Оля28 августа 2013 г.ответ для Юлия
Я еще читала,что полдник должен быть не позднее 16-00.а ужин не менее,чем за час-два до сна. Вот как тогда? А кефир на ночь вместо сиси потом*? а сейчас куда пихнуть йогурт или кефир? вместо творогА?
Юлия28 августа 2013 г.ответ для Оля
уверенна, что "2 часа до сна ужин" - это я вно не для детей первых полутора лет жизни! Они еще маленькие совсем, и тогда будут просить есть ночью! Кефир можно на ночь! Йогурт и творог чередовать через день например на полдник с фруктами
Оля28 августа 2013 г.ответ для Юлия
Юль.ситаешь мои мысли. Тоже в планах чередовать и кефирчик на ночь,после того как от сиси отлучимся.. Как вот сделать это правильно..эээх!
Юлия28 августа 2013 г.ответ для Оля
как сердце подскажет))) Пока ГВ на ночь, потом кефир! в 7 месяцев еще можно вполне и без кефира, думаю)
Оля28 августа 2013 г.ответ для Юлия
ну да,пока только на ночь сися))
Иришка27 августа 2013 г.
Извените за глупый вопрос, как от меряете пюре и кашку, имею ввиду граммы? По ложкам? Я тоже кормлю овощами но сколько именно не знаю 
Оля28 августа 2013 г.ответ для Иришка
ну у меня тарелка Авентовская(маленькая и большая). Я вот перерыла интернет и блоги и выяснила,что маленькая такая 200-220 гр.а большая -400. Поэтому примерно,когда кладу еду вижу чего и сколько.
Ирина28 августа 2013 г.
Мы кефир перед сном пьем. Пюре из свежих фруктов я в каши добавляю - это на завтрак, на обед овощи, мясо пока 2-3 раза в неделю с овощами в обед, еще желток половинку даю 1-2 раза в неделю. На полдник сок или компот пьем, печеньку или сушку грызем.
Оля28 августа 2013 г.ответ для Ирина
а во сколько вы спатьки укладываетесь?? и во сколько кушаете?
Ирина29 августа 2013 г.ответ для Оля
Кушаем в 21.30-22.00 часов, бывает засыпаем во время еды, а бывает что и до 00.00 не можем уложить спать.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти