Питание ребенка от рождения до года ФРУКТЫ и ОВОЩИ

Как разнообразить овощной рацион?

Дарина10 декабря 2013 г.21 ответов

Нам скоро 7 месяцев, а мы хорошо кушаем только кабачок. 100-120 грамм хватаем до следующего кормления. Иногда могу подмешать грамм 20-30 моркови, тыквы, цветной капусты или брокколи, но есть уже совсем без энтузиазма, может вообще не доесть. Делает пфффф, выплевывает. Вот брокколи неплохо ел, но запор. От цветной капусты все хорошо с животиком, но давится, больше ложки не впихнуть. От тыквы, моркови в чуть большем количестве болит живот. Картошку вообще даже полложки есть не стал, начать выпучивать глаза и давится. Подмешала ложку картошки в кабачок, есть не стал вообще. Получается так и едим каждый день кабачок плюс через день немного подмешиваю тыкву, морковь, капусту, брокколи. Но это совсем немного получается. В основном один кабачок. Не скудновато ли? Можно ли каждый день есть один и тот же овощ? И вообще что делать? Как приучить к овощам? Чтобы хотя бы 2-3 в рационе было. Силой пихать не хочу, когда морщится или плюет. Не хочу отбить желание есть овощи на долгие годы. Если имеет значение, вводила все по схеме, с полложки. Спасибо заранее за внимание)

Ответы

Ирина (Архитектор-дизайнер в Москве)10 декабря 2013 г.

моя педиатр еще при первом ребенке про овощной прикорм говорила следующее:кабачок плюс картошка в равном соотношении-основа. плюс к ней другие овощи. основа составляет половину от ообщего количества овощного пюре. т.е. делаешь основу ежедневно, и чередуешь туда тыкву, морковь, брокколи и прочее

Дарина10 декабря 2013 г.ответ для Ирина (Архитектор-дизайнер в Москве)

Это хорошо) но картошка вообще не пошла, а ведь именно она сытный компонент, как я поняла)

Ирина (Архитектор-дизайнер в Москве)10 декабря 2013 г.ответ для Дарина

у нас тоже не пошла. и до сих пор картошку не любит. кроме того, первый год дочь всю от нее обсыпало. хочу попробовать рис вместо картофеля добавить. многие производители именно так и делают.

Дарина10 декабря 2013 г.ответ для Ирина (Архитектор-дизайнер в Москве)

Так вот для чего в составе рисовая мука. Чтоб погуще, да посытней. А в каком виде добавлять будете? От риса кстати запоры могут быть говорят.

Ирина (Архитектор-дизайнер в Москве)11 декабря 2013 г.ответ для Дарина

буду подбирать методом проб и ошибок. начну с чайной ложки готового риса. постепенно буду увеличивать. но немного совсем.

Дарина11 декабря 2013 г.ответ для Ирина (Архитектор-дизайнер в Москве)

Рис в виде детской безмолочной каши? Разводить ложечку и добавлять? А так можно до введения каш? Просто каши раньше 8 мес не планирую, мы пухляки)

Ирина (Архитектор-дизайнер в Москве)11 декабря 2013 г.ответ для Дарина

ну без риса тогда делай, и без картошки. мы то тощие- нам надо. ест кабачок, и ладно. другие овощи по-немногу подмешивай, просто чтобы привыкал к разным вкусам

Катя10 декабря 2013 г.

Моя сестра добавляем чуток соли, иначе ребенок не ел. Я не призываю солить еду, просто можно рассмотреть как вариант

Дарина10 декабря 2013 г.ответ для Катя

Спасибо, рассмотрю) не вижу в соли ничего ужасного, если в меру)

Евгеша11 декабря 2013 г.ответ для Дарина

моя не соленное отказывается есть наотрез(((( чуток солю. и предпочитает кушать супчики (картофель, рис или макароны или капусту, морковь, лук-порей), отдельно ела тоже только кабачек, один раз дала суп старшей и о чудо, скушала с удовольствием, только солю совсем чуть чуть.

Дарина11 декабря 2013 г.ответ для Евгеша

макароны, каши мы пока не ввели, на рано. Потом то конечно и ассорти можно))) Пока приходится с овощами придумывать миксы)

Евгеша11 декабря 2013 г.ответ для Дарина

пробуйте))) мы прикорм начали рано, едим все)))) да и суп есть не будет если там нет мяса))))

Самая Счастливая10 декабря 2013 г.

если нет интереса-то и не надо пихать..на неделю уберите все..ну или на дня 3...специально кушайте перед ним,а ему не давайте,потом сам захочет...

Дарина10 декабря 2013 г.ответ для Самая Счастливая

То что я ем он рад бы съесть) Руки тянет, чмокает, облизывается. Даю ему пососать яблоко, банан. Это-то с удовольствием)

Самая Счастливая10 декабря 2013 г.ответ для Дарина

тогда сами начинайте есть все это вышеописанное)))и из своей тарелки-кормите!!!

Дарина10 декабря 2013 г.ответ для Самая Счастливая

Спасибо, надо попробовать)

Ольга10 декабря 2013 г.

Вы же баночное пюре вводите?Можно сварить тыкву самой и добавить чуть-чуть соли.Моя дочка свежесваренное ест намного охотнее,чем баночное.Баночным вообще плюется.Еще любит тыкву+репку

Дарина10 декабря 2013 г.ответ для Ольга

Стыдно такое говорить маме четверых, но у меня абсолютно нет времени приготовить. Ребенок не отпускает ни на минуту, все время либо на руках, либо играю и ползаю с ним. Даже когда спит, приходится качать непрерывно. А то просыпается и орет. Единственные вариант готовить с вечера, когда муж дома, но тогда будет несвежее. Или можно дать на обед, приготовленное накануне? Давно думала, что если добавить щепоточку соли и пару капель масла, кушать будет охотнее.

Евгеша11 декабря 2013 г.ответ для Дарина

я готовлю в мультиварке, закинула, режим поставила и спать с ней легла)))

Ольга18 декабря 2013 г.

моя тож только кабачёк ест. сегодня вот картошку удалось подсунуть.. на остальное или аллергия или просто выплёвывает(

Дарина18 декабря 2013 г.ответ для Ольга

да, я уже успокоилась, ну ест и ест, пусть хоть так) Может вообще по жизни не любитель овощей будет) Подсовываю по чуть чуть капусту и морковку в кабачок и все. На остальное либо живот болит, либо выплевывает.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти