Не мало ли мы кушаем? Встаем в 7 утра, кушаем смесь 180 грамм, затем в 10:30 смесь 180 гр...Обед в районе 2-х: овощи 130-140гр плюс мясо 50 гр., через 2 часа полдник 100гр фруктов. В 6 вечера снова смесь 180гр. и в 21:30 отбой смесь 180гр и спит до 7 утра. Сейчас в полдник буду давать 50 гр творожка+50гр фруктов.....
Мы крупные, рост около 74см, вес больше 9 кг....

Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти