Кисломолочка, сколько?

В продолжение предыдущего поста о твороге, кефире, йогурте..интересует вот такой вопрос: сколько вообще кисломолочки в граммах можно давать 9 месячному ребенку в день? 

Вопрос возник тк на ужин мы едим 50гр творога,80 гр фруктового пюре и приходится давать 90 мл смеси, чтоб ребёнок наелся.Хочу чем-нибудь заменить смесь. Кашу не хочу,овощи у нас и так не особо в почёте. Подумала о йогурте. Можно ли в одно кормление давать и творог, и йогурт, и сколько грамм???