Прикорм при лактазной недостаточности

Девочки,мамочки,кому ставили этот диагноз - как вы пытались разнообразить прикорм и переход к более взрослой пище после года?

Нам ставили ЛН (вторичную)месяца в 3- показатель был 0,5-0,75 при норме до 0,25.Переходили на безлактозную смесь,каши едим безмолочные.В целом,мы не аллергики - прикорм тьфу-тьфу идет хорошо,едим каши/мясо/супчики/овощи/желточек/творожок/фрукты.

Но после года ведь - рацион начинает потихоньку меняться к более менее привычному взрослому.Тот же омлетик?Или каши молочные?В ближайшее время будем сдавать анализы- посмотреть что там с нашими углеводами,но может быть кто-то подскажет из личного опыта,как и что вы пытались вводить и пробовать после года?