Тумик из овсянки

А что предлагаешь? Дитёнышу кушать хочется. Не думаю, что химическая молочная или соевая смесь сильно полезнее.

Овсяная крупа содержит в большом количестве натуральные антиоксиданты - вещества, повышающие сопротивляемость организма к различным инфекциям и воздействиям окружающей среды (радионуклиды, соли тяжелых металлов, стрессы). Овес является богатым источником незаменимой аминокислоты метионина, и магния, необходимых для нормальной деятельности центральной нервной системы. Изобилие в овсяной каше протеинов и клетчатки улучшает все обменные процессы, способствует росту и развитию мышечной ткани. Тарелка овсяной каши содержит четверть суточной нормы растворимой клетчатки, а три четверти стакана сухих геркулесовых хлопьев покрывает всю суточную потребность в клетчатке.В овсяной крупе содержится большое количество фосфора и кальция, необходимого для нормального формирования и развития костной системы, а так же железа, для профилактики анемий. Овсяная крупа оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие на слизистую желудка, таким образом, используется при вздутии живота, боли в области живота. Овсянка отлично чистит кишечник, как веником выметая из него шлаки и мусор. Овсянка стимулирует желудочно-кишечный тракт, предотвращая риск различных видов рака в этой части организма, не дает прогрессировать гастриту и язве желудка. Овсянка богата биотином (витамин группы В), который полезен для кожи и предотвращает дерматиты. Овсянка - легкоусваиваемый продукт. Овсяные крупы содержат калий, кальций, натрий, магний, фосфор, железо, цинк, витамины В1, В2, РР, Е. Главные полезные вещества овсянки - бета-глюканы - пищевые волокна, которые растворяются и превращаются в вязкую массу, связывающую холестерин. Их полезные свойства были доказаны в сорока серьёзных исследованиях. Бета-глюканы в овсяной каше могут уменьшить риск развития сердечных болезней. Обратите внимание, излишне налегая на овсянку, легко располнеть, и тогда овсяная каша будет не препятствовать, а помогать развитию болезней сердца и диабета.Состав 100 гр. продукта:вода, г 12 белки, г 11 жиры, г 6.1 углеводы, г 65.4 моно- и дисахариды, г 0.9 клетчатка, г 2.8 крахмал, г 48.8 зола, г 2.1 калий, мг 362 кальций, мг 64 магний, мг 116 натрий, мг 35 фосфор, мг 349 железо, мкг 3920 йод, мкг 4.5 кобальт, мкг 6.7 марганец, мкг 5050 медь, мкг 500 молибден, мкг 38.7 фтор, мкг 84 цинк, мкг 2680 витамин B-каротин, мг сл. витамин Е(токоферол), мг 3.4 витамин В1 (тиамин), мг 0.49 витамин В2 (рибофлавин), мг 0.11 витамин В9 (фолиевая кислота), мкг 29 витамин РР (ниацин), мг 1.1

 а уменя у сестры такая проблема....всю жизнь надо придерживаться диеты, кушать продукты, где нет глютена.  

Спасибки!!