Возможно мне пригодится мои записки в будущем. Возможно пригодится и вам)
Привязки по времени нас нет, так как просыпается сын всегда по разному.
-Завтрак через час после пробуждения: каша. Просто без молочная каша без всего. На глаз около 150 мл.
- Ланч или второй завтрак перед первым сном через 3 часа: фруктовое пюре (баночка 100 мл)+ ГМ
-Обед через 1,5 часа после второго и сна и через 3 часа после ланча: овощи с мясом 150 (это потолок, чаще меньше может 120-130)
- если есть второй сон, то ГМ на сон, если нет то сразу ужин около 19:00 обычно у нас (почему-то ужин по времени чаще всего совпадает всегда) творог+йогурт тоже около 150 мл ( у нас все на глаз)
-перед сном кефир+ГМ либо просто ГМ.
Далее ГМ ночью и утром с 6 до 7-8-9 до пробуждения

Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти