Способ приготовления еды

До сегодняшнего дня пользовалась блендером-пароваркой авентовской - я от нее без ума! Дала ее сестра попользоваться, сейчас нужно вернуть. Так вот, мне очень нравится, что весь сок от овощей остается прямо в чаше, получается сочно и мне кажется, полезнее, чем при варке на пару в мультиварке (там же весь сок стекает в воду). Девочки, теряется ли от этого польза в продуктах? Покупать свою авентовскую пароварку или пользоваться мультиваркой? И еще вопрос..в супах получается вообще никакой пользы?)