Питание ребенка от рождения до года Вопросы по ГВ

меню кормящей матери.

Настя Перепёлкина30 августа 2014 г.17 ответов

Девочки, такой вопрос: как вы питаетесь на ГВ? Я ем всё, у ребёнка аллергии нет. Но я слышала, если питаться правильно, можно похудеть!

Ответы

Елена30 августа 2014 г.

Жень,ем все

и вес как до беременности

Евгения Дубовик30 августа 2014 г.ответ для Елена

Всё- это что? Ты по- моему занимаешься ещё?

Елена30 августа 2014 г.ответ для Евгения Дубовик

булки,тортики и все что наоборот набирает вес!да,хожу на тренеровки!

Виктоша30 августа 2014 г.ответ для Елена

А говорят что заниматься нельзя молоко пропадет так значит это не правда а то я пресс хочу прокачать

Елена30 августа 2014 г.ответ для Виктоша

все ерунда,я занимаюсь

Виктоша30 августа 2014 г.ответ для Елена

Значит я начну качать пресс спасибо

Евгения Дубовик30 августа 2014 г.ответ для Елена

У меня вес вообще ещё меньше, чем до беременности. На учёт встала - вес 66 кг был, рожать 71 кг. Родила 61 кг. А сейчас стал 64,5 кг. А я хочу 45 кг. После первого сына не могу скинуть, хотя ло беременности с ним весила 55 кг. 45 - это мой идеальный вес при моём росте 155 см.

Катерина30 августа 2014 г.

с первым сидела на диете да и ребенок был беспокойный все время на руках качалиела нормально дай Бог один раз в деньпохудела быстросейчас не ем газообразующее вес встал и стоит)причем аппетит просто волчий постоянно(((

Maria30 августа 2014 г.

Вес стал ещё меньше чем до беременности, хотя ем почти всё! Но кроме майонеза, кетчупа, фастфуда!

Королева Бензоколонки30 августа 2014 г.

Блин, а я похудела сильно! А зочется кг 2-3 прибавить!!! Вешу 47 и это после плотного обеда и в одежде (((

Настя Перепёлкина30 августа 2014 г.

Ой, я месту опять всё подряд. Сегодня даже бутер с кр.икрой! Проверим!..

Настасья31 августа 2014 г.

Не ела жирное, острое, сильно жареное, колбасы. Не ела то, от чего может пучить (фасоль, баклажаны, бородинский хлеб, горох, капусту, виноград и пр.). Налегала на полезные овощи - цветная капуста, брокколи, мясо отварное или печеное. творог не жирнее 9%, сметана не жирнее 15%. На ночь - питьевой йогурт или кефир. Исключила продукты - аллергены (красный перец, помидоры, икра, мед, шоколад).Ела каши - гречневую, мультизлаки, рис, овсянку.Сильно себя не ограничивалась, я и по жизни в общем правильно питаюсь. Есть слабость - выпечка из слоеного теста, могу позволить на завтрак. За пару месяцев вернулась к дородовому весу, не голодала.

Юляля31 августа 2014 г.

Ничего мучного.молочного (у ребёнка аллергия).пустой чай. Ничего жареного.копчёного.вообщим рис.картошка.гречка и варёная индюшка. Сейчас вешу 45 кг.и всё худею и худею.но очень хочется есть (но нельзя)

Alenyshka6 сентября 2014 г.ответ для Юляля

Вот у нас почти тоже самое! До беременности весила 60-62, а сейчас уже 55, и дальше худею...

Тина Н31 августа 2014 г.

первый месяц очень строго сидела на одних кашах и отварном мясе. похудела за 2 месяца на 15 кг от добеременного веса! сейчас лопаю все подряд, вес остановился

Firuze1 сентября 2014 г.

А если за ребёнком бегать, совершать прогулки пешие с колясочкой, крутиться целый день в делах, то ещё больше можно похудеть:-) Я ела и пила все,(главное вечером не наедаться), и "худее" на 3 кг, чем до бер-ти!!! Дочка отдрессировала как надо!:-) Ну и плюс пробежки по полчаса трижды в неделю.

Екатерина *Имбирные пряники*1 сентября 2014 г.

До месяца соблюдала, а с месяца все ем, абсолютно, как и до гв)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти