Питание ребенка от рождения до года РЕЖИМ питания малыша

Наше питание.... что изменить. как разнообразить?

Анастасия5 октября 2014 г.14 ответов

Здавствуйте, мои дорогие...

Опытные мамочки, взгляните на наше питание.... что надо добавить или изменить? а главное как разнообразить.... что то я не смекаю)))) Основной момент, который беспокоит- это однообразие... и еще- мы все кушаем приготовленное собственноручно

Итак:

Ночью мы 2 раза кушаем смесь.... по 150 гр... в 1 ночи и под утро около 5...

в 9 часов у нас завтрак- каша с я годами190 гр как то едим мы только рисовую и гречневую кашу... как то с них начинали прикорм.. да так и осталось.. чередую через день...

в 11 часов- творожок и кисель 50/100 гр

в 13 00 - всегда овощи на пару с мясом пока только говядиной ( кролик не пошел... а вот курицу понимаю надо вводить.. также еще не ввела рыбу) 190 гр

в 16-30- печеные яблоки и груши и печенье на смеси- 100/70

в 19-00 повторно то же овощное пюре с мясом 150

в 21- 00 каша 180 гр....

чего не хватает???

Какие блюда можно добавить...

а то у меня чувство- будто заключеных кормлю.. каждый день одно и тоже... нужно отметить кушают с удовольствием!!!!

Ответы

Наталья5 октября 2014 г.

Ничего себе менюшка: и кисель, и вообще 6 приемов пищи! Моя дочь тогда заключенная строгого режима. ))) И готовите все сама, и детей двое... Я бы весь день на кухне и проводила. Я стремлюсь к 4-х разовому питанию, но получается через раз, иногда полдник просыпаем. Каш мы едим пять, в добавок к вашим: овсянка, мультизлаки, кукуруза. Мясо: кролик, индейка, телятина. Давала треску 1 раз. Желток даете? Кстати, Вы сколько грамм мяса даете? Мы ровесники с Вами. Я стала 2 столовые ложки фарша давать. Из напитков у нас компот яблочный из свежих яблок, компот из сухофруктов, морсы из смородины, земляники, малины, с утра чай бабушкино лукошко пьем. Кефир завтра попробуем.

Марина5 октября 2014 г.ответ для Наталья

))) строгого режима)))) я что то с кукурузной не подружилась... я ее и так готовила и по разному.. и в пакетиках и разсыпную... она у меня комом береться... как то не проваривается.... овсянку тоже начну... а что это за мультизлаки? это обычная каша? или спец. для детей? С мясом хочу курочку попробывать... Мясо где то по 60 гр в сутки получается... из напитков у нас компоты... чаи с ромашки + мята иногда с кисломолочкой мы пока на ВЫ.. творог делала им подошел... начала вводить йогурты-ротик только так открывают.. но сыпит.. уже столько заквасок поменяла... пока отменила... а вот кефир тоже хочу попробывать.... Так и получается, что один прикорм закончили.. начинаю готовится ко второму... я не нарадуюсь технике)) яблоки с печеньем в духовку.. овощи в мультиварку пока деток подготовлю и одену на улицу- уже все с духовки достаю... гуляем мультиварка сама включается.. приходим уже все готово- только блендери.. А так конечно вертеп еще тот)))

Наталья5 октября 2014 г.ответ для Марина

Я каши коробочные даю. Мультизлаки мне у хипп нравится. А если Вы против детских, есть хлопья нордик мультизлаки. А кукурузу Вы взрослую обычную варить пробовали? Она, говорят, тяжела для детских животиков. А детская кукуруза как-то особенно обработана. А 60 гр мяса - это как отмерить подручными средствами? У Вас весы кухонные? Я вот все боюсь, не много ли я даю - 2 стол ложки?

Марина5 октября 2014 г.ответ для Наталья

Да.. чето я замороченная... и как то сторонюсь детских... да кашу обычную кукурузную варила... прям беда с ней... Ой... Наташ, я пока выбирала для себя путь кормления... прям в битву попала кто за что.. кто поносит коробки и банки питания для детей.. кто наоборот за именно все десткое... пока разбиралась думала с ума сойду))) "детский" сахар.. печенье... плюнула.. решила все! буду готовить сама... уж точно тогда загоняться не буду))) Так а на счет мяса- да у меня весы... но 1 чайная ложка без горки= 5 гр.. так что думаю Вы точно немного даете...

Наталья6 октября 2014 г.ответ для Марина

Не, 5 гр - это воды. )) А про мясо кто что говорит... Раньше я думала, что в 1 ст ложке 50 гр, потом прочитала, что всего лишь 25. Надо тоже весы.Каши я даю коробочные, так удобнее, а все остальное сама. Пюре из баночки со своим не сравнится, про мясо вообще нечего и говорить.

Eyfariya5 октября 2014 г.

Мы супчиков много кушаем. Щи, сырный, рыбный, фрикадельковый, борщ. А еще можно сделать семгу и подливку к ней из овощей. Хлопья с йогуртом. То, что сами кушаете. Овсянка с фруктами.

Марина5 октября 2014 г.ответ для Eyfariya

а как вы эти супчики делаете??? просто мы в мультиварку овощи на пару и отдельно мясной бульен с мяском.... а суп как? как взорслый? а разве зажарку можно?

Eyfariya5 октября 2014 г.ответ для Марина

Первле время мы делали и для себя супчики без зажарки. Приучали малыша. А сейчас на негео отдельно не готовим. И с зажаркой легкой. Все хорошо только соли не много и перца. В общем на здоровый образ жизни всей семьей. Ребятенок должен витаминки получать. А для этого кушать все. А чупчики для желудка хорошо.

Анастасия5 октября 2014 г.

Рыбу рекомендуют после года вводить, попробуйте дать кукурузную кашку и овсянку (мой деть овсянку пока не очень жалует, а вот кукурузную ест с удовольствием). В кашу добавляю немного сливочного масла, а в овощи капельку оливкового.

Double mom6 октября 2014 г.

А яйца не едите? Можно омлеты делать, творожные запеканки, пудинги, в инете куча рецептов. Овощи то ведь тоже можно разные готовить, суп, рагу и тд., например сегодня с цветной капустой, завтра с помидором и кабачком, потом с брокколи, потом с тыквой, потом с помидором и капустой (как борщ). Салатики уже можно тереть из сырых и отварных овощей со сметаной или оливковым маслом. И еще... Я конечно может и не права, но 8 раз в сутки прием пищи в 10,5 месяцев это не часто? У вас порции небольшие, но трескаете целый день (не в обиду). Мой в год 4 раза в день ел. Хотя, конечно, это индивидуально.

Марина6 октября 2014 г.ответ для Double mom

вот как раз сегодня пробывали творожный пудинг... да может и много.... просто все говорят.. второй завтрак.. полудник.. соки.. куда вообще это все впихнуть?))) сегодня я прям вижу, что они устали кушать, а я как умаялась на кухне))) а разве помидор им можно? у меня как то овощное ассорти... картошка+ кабачок+ цв капуста.. иногда броколи.. тыква либо с кашами либо с яблоками запикаю. больше на у нас идет в качестве десерта...

Double mom6 октября 2014 г.ответ для Марина

Вам уже можно подумать о том, что бы немного увеличить порции, и убрать один прием пищи, оставьте 5 дневных приемов, самых аппетитных, вот завтрак второй например, можно убрать, они ведь еще ночью подъедают. Овощи тоже можно делать по очереди, как я написала, например картошка, лук, морковь, зелень — обязательно, а остальные овощи для вкуса. Например суп с цветной капустой, или рагу с кабачком и баклажаном. Я готовлю на два приема, но Вы можете и на один, если так уж нравится готовить малышам.Помидор почему же не попробовать, у нас вот АД, а на помидор не сыпало никогда, не на свежий, не в супе. Как и все, с одной ч.л. начинайте. Суп-пюре очень вкусный морковно-тыквенный, со сливочным маслом или сметаной. Соков в вашем возрасте достаточно 100 мл в день, можно в полудник, например после творожного блюда. Овсянку попробуйте, можно из Нордика, у моего овсянка любимая каша, да и многие детки ее любят. PS Хоть техника и в помощь, но Вы наверное на кухне живете ))

Марина6 октября 2014 г.ответ для Double mom

Порции увеличить.....а разве мы не в норме? мы кушаем от 170- до 190 гр... а сколько они должны съедать за один прием... да нужно разнообразить питание.. мы компоты пъем.. но наверно и соки нужны... пффф.. чето я в начале так заморочилась и все все по граммам вводила...а сейчас как то профукала((( А на счет кухни))) то да)) как то на дальнее расстояние не удается отбежать))) Значит подитожим))- второй завтрак согласна — убираем..вводим новые виды питания- кашу овсянку и манную хочу попробывать. разнообазим обед... введу соки.. ))) так мне легче.. когда план есть))) спасибо за подробный ответ)))

Double mom6 октября 2014 г.ответ для Марина

Очень рада, если чем то Вам помогла. Кушайте на здоровье ))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти