Мои исследования по калориям и кашам — обсуждение в Питание ребенка от рождения до года

Решила я посчитать калорийность различных вариантов использования каш. Мы на ИВ, каши едим коробочные (именно мы предпочитаем Хайнц). Начали конечно с безмолочных, но так как безмолочная на воде невкусная - я всегда намешивала ее на смеси. Сейчас мы опробовали молочные, аллергии нет, ттт. Вот собственно мое исследование: на коробке пишут 4 ст ложки (30 грамм) разбавьте 170 мл воды. Я сыплю на глаз и чайными ложками, навожу около 200мл смеси и туда кашу. Так вот взвесила я на электронных кухонных весах, сколько же точно грамм в 4 ст ложках сухой каши - оказалось 10-12гр!!! А не 30. А в 10 граммах безмолочной каши всего 35 ккал, в 10 гр молочной каши - 40 ккал. А если мешать на смеси, как мы всегда делали то 160ккал. То есть если переходить на молочные каши - ребенок будет кушать 40 калорий вместо 160..... Почему то я всегда считала что каша самая питательная часть всего рациона, оказалось нет.

Натолкнул на исследования тот факт, что моя дочка кушает прилично (200-220г каши), мясо, овощи, творожок, смесь и т.д.и каждый прием не менее 200г, а набирает грамм 400 и выглядит довольно хрупко, хотя ровесники, тем более искусственники такие бутузы)))

Вот и думаю, наверно придется запрятать молочные каши, чтоб не уменьшать калораж.

Ответы

Анна9 мая 2015 г.

Смесь сама по себе очень питательная,поэтому каша на смеси калорийнее и сытнее:)я тоже безмолочную на смеси делаю:) и кстати девочка моя кушает около 200-220 гр. за приём и тоже хрупкая и довольно маловесная для своего возраста. Думаю многое зависит от конституции тела:) а мамочек бутусов мне иногда жаль,т.к. мне свои почти 8кг тяжело носить,а им тем более!!!!

Кристина9 мая 2015 г.ответ для Анна

Это точно!) а сколько вашей месяцев? Молочные пока не пробовали каши?

Анна10 мая 2015 г.ответ для Кристина

Моей 9:) только начала давать пробовать молочные,подмешивая в безмолочку:) все-равно рано или поздни надо будет пробовать все:) пока ттт вроде идёт! А вообще она очень любит молочку(кефир,закваску,йогурт,творог), так что думаю скоро смогу каши молочные сама делать:)

Кристина10 мая 2015 г.ответ для Анна

А скажите пожалуйста, какой кефир и вообще кисломолочные продукты даете? Какой фирмы или сами делаете? Мы из КМ только творожки едим

Анна12 мая 2015 г.ответ для Кристина

Я даю яготинский(но у вас,мне кажется, нету такой марки). Сначала делала сама,но не долго.

Кристина12 мая 2015 г.ответ для Анна

Да такого нет(

Лена9 мая 2015 г.

Я уже обычные каши даю. В них каллорий больше. А вы у тех мамочек спросите, чем они кормят. Я хочу макорошки начать давать

Кристина9 мая 2015 г.ответ для Лена

У каких мамочек? Я кстати думала тоже про макарошки, есть такие мелкие чтоб глотать можно было)

Лена9 мая 2015 г.ответ для Кристина

У мамочек бутузов:)

Кристина9 мая 2015 г.ответ для Лена

А:-)). Ну у некоторых меню я знаю: едят как мы или даже меньше, видимо обмен веществ у всех разный :-):-))

Анна Я9 мая 2015 г.

Получилось что молочные менее калорийны чем безмолочные ?Сава молочные не очень а безмолочные любит

Кристина9 мая 2015 г.ответ для Анна Я

Ну смотри: безмолочная на воде около 35 ккал, молочная на воде около 40-45 ккал, безмолочная на смеси 160 ккал. Мы едим по 3-му варианту, но надо ж молочные начинать есть, а их на смеси мешать не будешь — они ж и так молочные... Получается в 4 раза ккал меньше. Смесь калорийная-то

Анна Я9 мая 2015 г.ответ для Кристина

Аааа,мы-то не на смеси)))

Алёна9 мая 2015 г.

я разводила 4 ст.ложки на 140 мл. ...нормальная каша, с завесами не заморачивалась. А так мне больше нравились каши Беби, они вкуснее и разводятся намного легче.

Кристина9 мая 2015 г.ответ для Алёна

Да я скорее про калории говорю...

Лида10 мая 2015 г.

я сейчас тоже про каллории заморачиваюсь...вы на какой смеси делаете?

Кристина10 мая 2015 г.ответ для Лида

Мы нутрилон кушаем, на нем и делаю)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти