Биолакт от 'Тёмы'

Сегодня первый раз попробовала дать доченьке,биолакт от Тёмы. Выпила она его с большим удовольствием)))Подскажите пожалуйста как часто его можно давать?И в какое время дня?Сегодня мы пили на полдник.Т.е. как я понимаю это полноценное кормление или нет? И еще вопросик насчет творожка,можно ли и биолакт и творожок(тоже Тема,классический) в один день или лучше чередовать?Совсем запуталась что то...Спасибо всем кто откликнется)