Питание ребенка от рождения до года РЕЖИМ питания малыша

Мамы годовасиков, отзовитесь пожалуйста!!! Нужна ваша помощь!

Татьяна3 августа 2015 г.23 ответов

Девочки, моему сыночку через несколько дней исполняется годик. Всерьез задумалась, как менять режим питания. Всю голову изломала и что-то никак не клеится...

Расскажу поподробнее. Мы на ИВ с 3 месяцев. Прикорм начала вводить где-то в 5.

До недавнего времени мы кушали 5 раз в сутки: 6(смесь), 9-10(каша), 14(овощи+мясо,рыба), 18(творог+кефир+фрукты) и 22(смесь).

Сейчас его режим стал меняться, раннее 6-часовое кормление стал просыпать и я решила пользоваться моментом, убирать его совсем.

Встает вопрос нужно ли теперь вводить ужин и куда его впихнуть???

Утром стал вскакивать в 7 45-8-30ч. Днем спим 2 раза примерно с 12 до 14 и с 17-30 до 18-30, поэтому кормить по схеме 8, 12, 16, 20 + молочко на ночь никак не получается...

Сейчас кормлю так: 8-30-9ч каша молочная из коробки или на смеси (разные каждый день) + масло сл. + желток или сыр + 50 гр. фруктового пюре +чай запить

часиков в 11ч стала давать 100 гр. кисломолочной Агуши или кефира, т.к. интервал между завтраком и обедом довольно большой

в 14-14-30ч овощи с мясом или рыбой (варю сама и блендю) + компот

в 19ч творог 50гр +банан 100 гр+ 100 гр кефир или кисломолочная смесь (в зависимости, что давала утром)

ну и перед сном в 22ч смесь 200гр.

У нас фактически нет ужина, точнее ужин - он же полдник. А ведь он все же нужен. Не получается кормить каждые 4 часа, как рекомендуют (он спать ложится через интервал 3,5ч).

Давать полдник перед вторым сном, как то не в тему, обед то сытный...

Помогите советом, у кого похожий режим! Во сколько и чем кормите? Когда ужин и как тогда быть с полдником??? Смесь перед сном тоже убирать не хочу. Запуталась вобщем...

Ответы

Ksu3 августа 2015 г.

У нас с года да и до сих пор так: 8- завтрак (каша на молоке любая), 14- обед (суп мясной, хлеб, десерт), 16- полдник (творог, йогурт, ягоды, фрукты, блины, сырники), 19-30- ужин (каша, сыр, омлет, рагу и тп), 22- смесь была (сейчас нет уже ничего). Плюс-минус 15-30 минут, ребенок перерывы спокойно выдерживает, бывает даю в перевыве между приемами поляблока, или грушу, или ягоды, но редко, плюс много даю пить.

Анна3 августа 2015 г.ответ для Ksu

А у вас полдник насколько объемный?

У нас обед где то 250 гр и полдник 250 гр в сумме — творог+кефир и банан или другой фрукт. Вот думаю, даже если полдник сделать легче, то не рано ли через 2ч после обеда опять белковую пищу давать? Мне кажется он и не захочет особо...

Ksu5 августа 2015 г.ответ для Анна

У нас каждый прием пищи полноценный 250-350 грамм, и между ними равные промежутки времени.. 2 часа мало, конечно, через 2 можно дать погрызть яблочко не больше, мой бы сгрыз и побежал, привык к режиму уже, так жкт как часы работает ттт..

Анна5 августа 2015 г.ответ для Ksu

Я просто не очень поняла... Вы пишите, что обед у Вас в 14, а полдник в 16(творог, фрукты...), так здесь же 2 ч интервал?

Ksu5 августа 2015 г.ответ для Анна

Ооооой!!! Извините пожалуйста!!!! Я уже совсем закрутилась!!!! Обед в 12!!! С 13 до 15:30 спим. Полдник в 16 или 16:15. Извините, глюк у меня))))) 8:30-12:00-16:00-19:30 вот так если точно-точно не отклоняясь))))

Анна6 августа 2015 г.ответ для Ksu

)))) У Вас идеальное расписание. Может когда перейдем на один сон, тоже будем в такие часы кушать. А сейчас не получается с этими двумя снами((

Ksu7 августа 2015 г.ответ для Анна

Конечно перейдете!!!) у меня ведь тоже два раза спал, а потом как-то сам не захотел ложиться второй раз, ну никак не могла уложить дня три и решила первый раз дотянуть до обеда- и о, да, получилось!) так что все впереди!;)))

Ksu7 августа 2015 г.ответ для Ksu

Только что посмотрела дневник, копирую)) это к году у нас, между этими приемами пищи два сна по часу-полтора. Распорядок дня: 8:15-8:30- подйом, закаливание 9:00- завтрак (молочная каша, фрукт 250-300мл) 13:00- обед (суп мясной 300мл) 16:30- полдник (творог, фрукт/сухофрукт 150-180 мл) 20:00- ужин (каша, яйцо/желток 200мл). Пьет воду, чай. 21:00- купание 21:30- смесь по желанию (20-240мл), сон

Анна8 августа 2015 г.ответ для Ksu

Ооо, Спасибо!!! Тоже веду дневник, очень помогает. Сейчас у нас нечто похожее выстраивается. Только во между обедом и завтраком интервал 5-5,5(т.к.спит), поэтому даю перед сном кефир или кисломолочку грамм 100, а после сна кормлю обедом. Далее как у вас было. Но время завтрака и дневных снов зависит от утреннего пробуждения. Незнаю что происходит, но хоть мы и ложимся примерно в 22 20, утром вскакивает 7- 7 30. Раньше когда в 6 утра давала смесь, спал до 8- 8 30. А сейчас нет((( хотя просыпается не голодным, но явно недосыпает. Уж незнаю в чем дело. Раньше класть вечером не вариант, тогда проснется в 6 утра. Спит ночью часов 9. Никаких 10-11.

Ksu8 августа 2015 г.ответ для Анна

Может такая ранняя птичка у вас)))) я до родов вообще обожала рано просыпаться- в 5-6, красоту наводила, дороги пустые, гуляла перед работой.. А родила- и стала совой))))))

DashaN3 августа 2015 г.

У нас все просто) Завтрак где-то 8-8:30(как проснется)-каша(5-6 чайных ложек с горкой сухой каши), яйцо или творог, или кусочек мяса. Потом часов в 12-13 может фрукт съесть или в 13-14 обед- может суп поесть,может просто гарнир с котлеткой-тефтелькой,а может и то и то, ну и вечером в 18-19 ужин( обычно что-то с обеда,гарнир может поменяться). А перед сном часов в 9 вечера просто пьем разбавленный сок.

Татьяна3 августа 2015 г.

Постою послушаю.у нас такой же примерно режим, тоже думаю про ужин.Завтрак 9ч- каша молочная, обед 13.00-суп с мясом/овощное рагу/рыба с гарниром), 17.00 каша молочная (другая) или если отказывается овощи.бывает творог+ фруктовое пюре вместо каши (чередую) или каша в 17.00, а творожок в 19.00.смесь на ночь.с 9 месяцев смесь только на ночь.в течении дня то фрукты свежие то печенье,и много питья-чай, сок или компот.воду не очень пьет но все равно пытаюсь давать.

Рая4 августа 2015 г.

Нам 11 месяцев и режим такой:9-30 каша 180 гр со слив, маслом( варю сама на молоке или из упаковки даю)+ягоды+кусок фрукта( через день даю еще и желток)13-30 мясо или рыба 80 грамм+ овощи с оливковым маслом 120 гр + чай или сок16-30 (полдник) творожок 40 грамм+ йогурт 80 грамм+ фруктовое пюре 80 грамм19-30 каша 180 грамм со слив. Масл+ чай22-00 кефир 200 млВ интервалах даю сушку или печенье , ну и пьем соки, чаи, водичку.Спим мы 2 раза: с 12-00 до 13-30и с 16-30 до 18-30 Бывает просыпается в 6-00 утра и просит кушать, тогда даю смесь

Анна4 августа 2015 г.ответ для Рая

Спасибо!!! У нас похожий график. А в 16 30 ест с аппетитом? Через 3 часа после обеда

Рая4 августа 2015 г.ответ для Анна

Да, с удовольствием)))) она сладости любит))))и творожки))))

Анна4 августа 2015 г.ответ для Рая

Мы все это тоже любим))) Только вот думаю прямо сейчас начать ужин вводить или ещё недельку-другую подождать. У нас моляры лезут, причем сразу все. Истерики закатывает. Ложку отталкивает. Рвоту сам у себя вызывает. В общем весело)))

Рая4 августа 2015 г.ответ для Анна

кошмар какой( у нас 2 нижних только вылезли в 7 месяцев и все(((( верхняя десна опухшая, но никак не вылезут

Анна4 августа 2015 г.ответ для Рая

А можно ещё вопросик? Часто обращаю внимание, многие пишут к примеру: спит с 12 00 до 13 30. Обед в 13 30. А как вы умудряетесь сразу после сна покормить. У меня минимум 20 минут уходит на раскачку, пока глаза продерет, пока я все погрею... Потому как он может 1 час проспать, а может и 2,5. У вас все уже приготовлено заранее или как?

Рая4 августа 2015 г.ответ для Анна

Я укладываю спать и в это время готовлю, она просыпается и все уже готово) и мы кушаем... На раскачку минут 10 уходит) но сон у нее конечно варьируется от 1,5 до 2 часов. Это я примерно написала наш график, а там плюс минус пол часа.

Анна4 августа 2015 г.ответ для Рая

ну я так же стараюсь делать)

Oksana6 августа 2015 г.

Наш режим одинаковый для двоих (1,5 года), при том, что у сына 14 зубов, а у дочери всего 4)):9:00 подъем, 10:00 каша сладкая с ягодной или фруктовой добавкой (по 300 г.)14:00 офощной супчик пюре с мясом или рыбой и творожок (по 250 г. суп + 50 мясо, по 50 г. творога) 14:30 — 17:00 сон18:00 каша несладкая с мясом или рыбой и фруктовое пюре (по 250 г. каши +50 г. мяса, 50 или 100 г. пюре)22:00 молочко (раньше была смесь, теперь жидкие молочные каши) по 250 гр.Мы едим 4 раза без полдника и всяких перекусов.

Анна6 августа 2015 г.ответ для Oksana

Спасибо! Какие Вы Молодцы!!!А когда вы перевели малышей на один сон?

Oksana6 августа 2015 г.ответ для Анна

в 1 г 2 м перешли на этот режим. Они стали плохо спать во второй сон и я решила что пора). Сначала засыпали прям в стульчиках, пока обедали, но довольно быстро привыкли.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти