Хотим попробовать шпинат :) — обсуждение в Питание ребенка от рождения до года

Девочки, подскажите, как приготовить ребёнку шпинат? Его отваривают? Я никогда раньше не сталкивалась с его приготовлением ( знаю про крем-суп из шпината ;) ), ела только в сыром виде. А как его ввести семимесячному малышу?

Ответы

Ирина28 апреля 2009 г.

Его листья можно включать в меню малыша не более двух раз в неделю. Но при этом будьте осторожны: он может вызвать диатез. Шпинат можно замораживать - его полезные свойства при этом полностью сохраняются. А вот хранить при комнатной температуре блюда из шпината нельзя, т.к. из-за присутствия в листьях азотнокислых солей там образуются вредные вещетства.С 8 месяцев от 50 до 100 грамм отварного шпината.С 2 лет 50 г свежих листьев на 200 г салата.

Тамара28 апреля 2009 г.ответ для Ирина

Спасибо! Попробуем тогда в 8 месцев. А то я и не знала, что так всё обстоит и собиралась дать уже вот-вот...

У30 апреля 2009 г.

привет. я покупаю замороженный шпинат 4 сезона, он там в мини-брикетиках... добавляю 1 к другим овощам 2 раза в неделю... сегодня добавила 2 брикета к картошке со свининой - есть не стал, какой-то горьковатый привкус(((( но нам 10 и баловаться им стали только недавно...

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти