Питание ребенка от рождения до года Всякие полезности

Спаржа

Мария8 ноября 2009 г.3 ответов

Можно ли? нам уже почти год.Сколько? И как ее готовить?Девчонки подскажите, плиз.Видела в магазине шпинат. Как с ним дела обстоит?

Ответы

Мария8 ноября 2009 г.

Про спаржу не могу ничего сказать, а вот шпинат очень полезен. Очень богат железом и фолиевой кислотой и в то же время вкус совершенно нейтральный. Я его добавляю в овощи в конце варки, месяцев с 7ми.

Филимонова8 ноября 2009 г.ответ для Мария

Спасибо,а долго его варить?

Мария8 ноября 2009 г.ответ для Филимонова

Да нет. Минут 5, как любую зелень

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти