Сок в 3 мес?????

Думала, что уже перебороли это, но видимо нет.
Ладно, разложим по полочкам. Итак, хотя все мы практически выросли на соках с 3 мес, но сейчас в этом нет надобности, но некоторые упорно продолжают настаивать на таком начале прикорма. Давайте посмотрим почему так было раньше и почему это утратило актуальность.


1. Самый часто встречающийся аргумент - НАС ЖЕ ТАК ВЫРАСТИЛИ, и мы продолжаем слушаться бабушек и мам,своей же головы нету на плечах.
Ну что ж, тогда обращаясь к тому времени, вспомним, что основной упор делался на искусственное питание (а в тот период считалось ЛУЧШЕ докормить ребенка смесью, чем поддержать грудное вскармливание, да и матери рекомендовалось как можно скорее воспользоваться услугами яслей, чтобы выйти на трудовую вахту) - ребенок нуждался в дополнительных источниках пищевых веществ. Вот как раз и стал актуален принцип «меньшего зла».
Да, соки в качестве первого прикорма приносят вред. Но недостаточное питание из-за отсутсвия грудного молока, на молочной смеси не сбалансированного состава с кристаллическим сахаром (а наши мамы должны помнить, как высеивали сахар из смесей ситом) из коровьего молока или кефира, для ребенка более опасно. Дефицит питательных веществ провоцирует тяжелые дефекты развития, в то время как проблемы ЖКТ во-первых более отдалены во времени и во-вторых потенциально знакомы и теоретически излечимы.
2. Еще аргумент - ой, а ребенку витаминчики надо! ну, да у вас он самый бедный и несчастный, всем детям хватает витаминов из маминого молока или смеси, а вашему - нет!
Но почему то все мы забываем(ну или лень почитать),что биологическая доступность микроэлементов и минералов в соках составляет 1,5-2%. То есть из всего количества выпитого сока за день усвоится ТОЛЬКО 2%. Выпьет ребенок 200 г сока - усвоится 2% от 200 г. Выпьет малыш литр сока, все равно усвоится только 2 % от 1 литра сока (но Вы ведь понимаете, чтобы достичь того, что ребенок будет навитаминизирован при помощи сока на 100%, ему нужно будет выпить не один литр сока, что невозможно ни с теоретической, ни с практической точки зрения).
И опять же - раньше ГВ заканчивалось рано, а смесей адаптированых НЕ БЫЛО!!!!!!!!
3. Так дальше, что еще... ага, в 3-4 мес оказывается почти у всех падает гемоглобин, и надо всем поголовно сок яблочный или пюре. Но падает то он у всех деток, что-то, наверное, природа намутила, не продумала до конца, ребенок еще не сидит, к маме в стакан не лезет,но мы ему все равно сочку пару капель - от них железо сразу "вверх".
Ладно,давайте научным языком факты: В грудном молоке содержание железа незначительно само по себе, около 0,04 мг на 100 грамм. Но у железа в грудном молоке уникальнейшая биологическая доступность - 50-75%. Ни один продукт в мире не дает такой. Т.е. всасываемое количество в мкг/100 грамм составляет около 20-30.
В современных адаптированных смесях содержание железистого сульфата порядка 0,2-0,4 мг/100 грамм (в обогащенных смесях 0,6мг/100 грамм). C учетом его биологической доступности (а это составляет порядка 20%) всасываемое количество составляет от 40 до 120 мкг/100 грамм.
А вот в молочной смеси, которой кормили нас мамы содержание железа в два раза меньше чем в грудном молоке 0,02 мг/100 грамм. Биологическая доступность низкая - 10%... и количество всасываемого железа получается всего 2 мкг/100 грамм смеси.
Т.е. для ребенка, который в ТО время находился на искусственном вскармливании, профилактика железодефицитной анемии была ОЧЕНЬ актуальна. Потому что из доступного питания он получал меньше 1/10 необходимого количества.
Соки выступали хоть какой-то альтернативой решения подобной проблемы. Действительно ХОТЬ КАКОЙ-ТО. Потому что ребенку, возраста физиологической незрелости к прикорму, предложить твердую пищу невозможно (кусочки, пюре). Исключительно жидкую. Такую, как соки и бульоны Так вот, соки... содержание железа в обогащенном яблочном соке составляет около 0,4-0,5 мг/100 грамм. Биологическая доступность - 1-2%. т.е. всасывается порядка 4 мкг/100 грамм.
Потому то, к возрасту физиологического уменьшения запасов железа в организме (порядка 4-х месяце) у ребенка в питании должно было бы быть уже ДОСТАТОЧНОЕ количество иного источника железа - сока. По крайней мере хотя бы эти 100 грамм сока в день. Но если их сразу дать ребенку - он, простите, загнется. Потому то вводили как можно раньше, чтобы растянуть период привыкания. Сгладить стрессовый эффект.
4. О, еще- КАКАЕТ ПЛОХО.
Только давайте теперь разберемся, что значит какает плохо. Так если ребенок на ГВ, какает раз в 3-4 дня, его не беспокоит - то это НОРМА, ваше молоко усвивается почти на 100% - радоватся надо! Если вы на ГВ или ИВ и малыша беспокоит, то либо при ГВ пересматривайте свое питание мама, либо просто у ребенка еще не налажена перестальтика, есть такая замечательная вещь как сироп лактулозы(как действует, посмотрите в википедии) и глицериновые свечи - безопаснее чем сок в 3 мес. Знаменитый "слабящий" эффект идет как раз из-за раздражения слизистой кишечника непереваренной пищей (соками), от которых организм избавляется как можно скорее.

Ну, вот вроде 4 основные причины попыток ввести сок в 3 мес объяснила.Но делать этого НЕ СТОИТ. Все таки рекомендации ВОЗ и современной педиатрии не с потолка берутся.