Питание ребенка от рождения до года Мой опыт введения прикорма

Как правильно распределить еду в теч. дня? Перерывы какие?

Дарья18 июня 2010 г.33 ответов

Мы едим 6 раз в стуки

8 утра каша 160 гр + 50 гр фрукт

12 дня обед (мясо + овощи)

16 полдник 170 мл агуша км + 30 гр творог + 30-40 гр фрукт

20 ужин смесь 230 мл

и ночью еще 2 раза смесь по 160 мл

вот назрел вопрос.. во-первых что нам есть на ужин вместо смеси? Но как правило Ваня либуо уже спит в это время он часто в 19 ложится и просыпается чисто посасать бутылку, либо во время этой еды и засыпает.. т.е. ужин нам бы на 18 передвинуть.. но тогда как быть с полдником? или после обеда через 3 часа дать мл 100 только агуши а в 18 полноценный ужин? или как? И вообще какие перерывы между приемами пищи должны бвть? по 5 часом между затраком и обедом? и сколько ночной (сейчас хочу убирать ночные кормления)?

Ответы

irina18 июня 2010 г.

ночью мы месяцев с 4 не едим. спим... а меню у нас сейчас такое:9-00 каша 200-220 гр со слив.маслом.13-00 обед овощной суп и мясо (или рыба - сегодня второй раз ели)16-00 перекус кефир с печеньем (200 гр)18-30 каша фруктовая или овощная. Ванька извращенец. любит кукурузную или овсяную кашу с цв.капустой или брокколи баночной))))) 200-220 гр22-00 творог с фруктами и смесью. взбиваю блендером. получается такой нечный мусс. Ваньке очень нравится. все вместе 200-220 гр. (70 мл смеси+50 гр творога+100 гр фруктов).в течение дня пьем только воду. соки, кампоты пить не хочет!

Дарья18 июня 2010 г.ответ для irina

а в 22 вы это не спите едите? а то ваня же наш в это время спит - ему то, что во сне дать можно. и вопрос. - какой у вас режим сна?

irina18 июня 2010 г.ответ для Дарья

наш в последнее время где-то в 22-30 спасть укладывается. т.е. кушает в 22 и потом спать. мы от смеси отказались только из-за того, что мелкий из бутылки есть не хочет. только из ложки.а спим мы много. просыпается в 8-30. потом завтракает, играет и снова ложиться спать где-то в 10-30. спит до 11-30. потом после обеда обязательно поспать где-то с 14-00 до 15-30. затем после кашки вечеркомгде-то с 19-00 до 20-00. ну и потом ночью с 22-30 до 8-30. вот так спим.

Дарья19 июня 2010 г.ответ для irina

везуха. спит 10 часо без просыпания???? у нас режим сна дебильный.. ложится на ночь в 19-30 - 20-00. потом как там еда подойдет - проснется - пососет, спит дальше. ночью еще пару раз проснется поесть. и в 6-00 у нас подъем (правда он видит, что родители спят и еще минут 40 сам с собой в кровати играет

irina19 июня 2010 г.ответ для Дарья

у нас Ванька как-то сам перестал ночью кушать. сначала меньше ел, потом, когда объем кормления доходил до 30-50 мл смеси, я ему стала водичку просто давать. сейчас просыпается часиков в 6 утра только водички попить. у нас бутылка стоит на нумбочке на готове. я ему ее просто даю, он сам пьет и дальше спит. и я сплю))))

Алена18 июня 2010 г.ответ для irina

скажите пожалуйста не много не по теме, а творожок сами делаете?

irina18 июня 2010 г.ответ для Алена

да. я как-то писала уже... я в пароварке его делаю. пакет обычного кефира 2,5% жирности выливаю в миску для риса (такая чаша без дырочек, идет в комплекте к абсолютно любой пароварке) и в пароварку под крышку на 15 мин. потом сливаю на сито, выстеленное марлей или тонким ситцем и даю стечь час-полтора. всё! готово!

Алена18 июня 2010 г.ответ для irina

спасибо) я думала Вы из наринэ делали творожок)

irina18 июня 2010 г.ответ для Алена

можно из нарине. точно так же. просто я не вижу смысла делать из нарине творог. кисломолочный продукт створоживается при температуре где-то градусов 50. а при 40 градусах уже погибают все эти лактобактерии. т.е. что из кефира творог, что из нарине... результат один и тот же...

Алена18 июня 2010 г.ответ для irina

ясно спасибо)

Дарья19 июня 2010 г.ответ для irina

Супер! а кефир какой фирмы берешь?

irina19 июня 2010 г.ответ для Дарья

да обычный кефир. у нас в мягких пакетах 900 гр по 23 руб

Дарья19 июня 2010 г.ответ для irina

надо срочно пароварку)

Марианна18 июня 2010 г.ответ для irina

а вы сами готовите супчики и каши? если да, напишите плиз как готовить?

irina18 июня 2010 г.ответ для Марианна

каши даю пока что из коробочек. очень уважаем Лакомые кашы Хайнц. а супы разные. варю только овощные. ну, например, пара небольших картофелин (это суп на 2-3 дня), пол морковки на терочке, лук один кружочек, цветная капуста, пара веточек укропа. иногда кладу полкабачка. а сейчас еще на базаре появилась фасоль стручковая. я кладу иногда 2-3 стучка порезанных. иногда цв.капусту заменяю на брокколи, последнее время пробывали с брюссельской капустой делать. но больше всего Ваня любит "борщ". картошка, морковка, лук, свекла (немножко), капуста (цветная или брюссельская, можно и то, и другое по чуть-чуть), болгарский перец (маленький кусочек для вкуса), один раз пробывала добавить маленькую дольку помидора (вроде все ттт). в общем, все овощи, которые найдешь, свари и получится суп)))))

Дарья19 июня 2010 г.ответ для irina

а как варить такой суп. ты эти овощи в какой объем воды кидать одновременно все или по очереди? сколько минут варишь? солишь ли? потом этот весь обем в блендере? греешь потом в микроволновке? даешь с ложки - во сколько вопросов)))

irina19 июня 2010 г.ответ для Дарья

ну я все на глаз кидаю. сначала картошку, морковку, те овощи, которые дольше варятся. потом капусту, кабачки, лук. в конце уже зелень. соль и специи не добавляю. укроп кладу буквально чуть-чуть для вкуса. он у нас свой с грядки. я варю на 2-3 дня. храню в кастрюле в холодильнике. ничего с ним не случается)))) потом в мисочку вместе с бульоном из супа и блендером каждую порцию. на следующий день разогреваю в микроволновке. даю с ложки. а , еще забыла. перед тем как уже кормить мелкого, в уже перетертый суп-пюре добавляю масло оливковое. кушаем из ложечки, но он как кефир по густоте. может, чуть гуще...

Дарья19 июня 2010 г.ответ для irina

а масла сколько? сколько мл супа такого давать? на второе что-то даешь?

irina19 июня 2010 г.ответ для Дарья

масла грама 3-4. я раньше ложечкой чайной отмеряла. сейчас на глаз наливаю. супа такого Ванька грамм 200 съедает. плюс еще мясо. но с ним у нас отдельная история. он ест только сильно разбавленное мясо все тем же бульоном овощным. я тебе уже писала по-моему... а так 50 гр мясного пюре+бульон. если мясо положить в суп, есть не будет...

Дарья20 июня 2010 г.ответ для irina

слушай. а я читала, что вот суп надо только на один раз готовить, т.к. при подогреве повторном и хранении теряются витамины.. ты как на это смотришь?

irina20 июня 2010 г.ответ для Дарья

да? я не слышала... хотя, если разобраться, то какие витамины после того, как это сварится? не знаю.... честно говоря, мне каждый день лень варить... даже если ты варишь на 2 дня, то суп ты хранишь всего сутки. а сутки можно хранить даже открытые банки в холодильнике

Марианна19 июня 2010 г.ответ для irina

спасибо огромное!

Алёнища18 июня 2010 г.

Ночью кушаете до сих пор ? Я в 10 мес кормила дочку плотно ан завтрак и на ужин. Спали всю ночь с 4 мес (оговорюсь). К 10 мес режим не менялся (исключая период зубов). Я в 10 мес след.режим ввела (и дочке понравилось) 08:00 - кашка 230 гр (без фруктов, ЖКТ должен начать работать, а фрукт - лишняя кислота) 11:30 - кефирчик/кисломолочка Агуша (или-или) - 200 мл. 15:00 - обед (230 гр) овощи варенные с мяском. 18:00 - кефир+творог или кефир/кисломолочка - на выходе 200 мл. 21:00 - ужин, каша 230-250 гр. В перерывах (10 утра, 16 и 19 часов - соки, фрукты - не более 100 гр). К нужно иметь плотные завтрак. обед и ужин, а второй завтрак и полдник к простой еде (постпенно отказываясь к 2 м годам)...

Дарья18 июня 2010 г.ответ для Алёнища

мы едим ночь. врачи говорят, что есть такие детки.. едят.. вот пытаюсь пока на 6 кормление в 2 ночи снизить дозу. раньше полную порцию и ночью ел - иначе орал.. я смотрю, вы перерывы между едой совсем короткие - по 3-3,5 часа.. а так нормально? мне врач сказал меньше 4-х нельзя после плотного (больше 200 гр) приема пищи

Алёнища18 июня 2010 г.ответ для Дарья

Хмм))) ну, не знаю... зато мы всю ночь спали...)) 3.5 час разница между кормежками - НОРМА при ИВ. В год был недобор веса в 100 грамм до золотой нормы))) Никого я не перекормила)) И тьфу-тьфу, со стулом все ок... никакой кишечной инфекции... ТЬФУ-ТЬФУ !!! Знаю, как отучить, хитрость одну)) Мне помогло...)) Ночью НЕ давай еды. Дай ПИТЬЯ. По итгоу моя Сашка просто устала просыпаться для обмана ;-))))

Дарья18 июня 2010 г.ответ для Алёнища

Спасибо. уточню у педиатра про 3,5 часа. а спали вы как и сколько.. мне .s график кормлений наложить на график сна нормальный

Алёнища19 июня 2010 г.ответ для Дарья

Спим мы с 3.5 мес всю ночь, исключая период прорезывания зубов или каких-то атмосферных явлений... Все ночные просыпания мне удавалось "погасить" тепленькой водичкой (питье). С самого рожденяи приучала к режиму, а именно, чтоб бы не произошло в 20:30 у нас купание, далее в 21:00 - ужин. В 21:30 мы уже в кровати допиваем сок/водичку. В 22:00 - сон. В среднем до 7:30 утра. Т.е. 9-10 часов. Денем спим 1-2 раза. В будни 2 раза (у няни, она гуляет больше). в ыходные один раз, но долго. В будни минут 40 может притопить часиков в 10-11... Затем после обеда в 14:30 еще чсик-полтора. В выходные я гуляю немного иначе, поэтому обедаем в 14:00-14:30 и спим до 16 (в среднем). Вечером всегда все одно и тоже...

Марианна18 июня 2010 г.

мы 5 раз едим, может и тебе перевести на 5 раз, попробуй, когда он первый раз ночью просыпается поесть дай ему не 160, а 230, ему надолго хватит и может у вас график сам передвинется?

Дарья18 июня 2010 г.ответ для Марианна

230 ему много - срыгнет линее. а 210 все равно на 4 часа всего хватает. вот я два ночных кормления с 210 снизила на 150 уже... постепенно так снижу до нуля, надеюсь...

Марианна19 июня 2010 г.ответ для Дарья

я тоже долго мучалась, он ел и по три раза ночью, пыталась уменьшать, нифига орал пока не наедался. а потом нормальную дозу ему давала и он стал спать ночь. фуууууууууу....это хорошо )))))

Дарья19 июня 2010 г.ответ для Марианна

а сколько давали?

Марианна20 июня 2010 г.ответ для Дарья

в 5,5 стала давать по 180 на ночь. сейчас тоже так даю, но стал просыпаться в 4,3 ))), видимо надо прибавить будет. я раньше кормила не как все, он если ел как все срыгивал оооочень много и живот его раздувался как шар, сейчас наши сверстники едят по 200-210, а я увеличиваю ему по 10 мл каждые 3 недели. попробуй по чуть-чуть прибавлять, чтобы привыкал.

Дарья20 июня 2010 г.ответ для Марианна

мне врач говорила, больше 210 смеси разводить нельзя желудок растянется(((

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти