Когда давать йогурт?

Попробовали йогурт Тема, он жидкий и кисленький, как кефир, а вот когда его давать не знаю. Мы кушаем:

7-00 - 200 мл молока тема

10-00 - молочная каша, сок или чай

14-00 - 150-200 гр овощей, сок или чай

17-00 - каша с фруктовым пюре, творог, сок или чай

20-30 - 210 мл молока с кашкой "Счастливых снов"

Вот думаю, может по утрам, вместо молока или в 17-00? Когда его вообще пить?