Питание ребенка от рождения до года РЕЖИМ питания малыша

рацион в 11 месяцев

Татьяна11 сентября 2010 г.24 ответов

перерыла весь инет почти, но так и не нашла достойной статьи про рацион ребенка. решила пойти от обратного и написать, как питаемся мы..если есть коррективы/дополнения с удовольствием послушаю :)

итак...

8-9 - грудь

10:30-11:00-каша (овсяная,пшеница,кукурузная, гречка, рисовая) + сок сколько выпьет (как правило, 30 мл). соки пьем:яблоко+слива,яблоко+морковь,яблоко+тыква,яблоко+банан.

15:00 - обед. вот тут на мой взгляд однообразно ввиду нашего временного места жительства (Каир). с овощами тут напряг. они не очень качественные и сейчас вообще не сезон. брокколи нет, а цветная капуста вообще плесневая валяется((( в результате и в общем кушаем: картофель,тыква,морковь,брокколи,кабачок, цв. капуста. +мясо (каждый день едим..слышала, что можно раз в неделю!!!) 50 гр..из мяса едим:говядина, курица,индейка. свинины нет.заказываем.+сок .

вот чем ещё дополнить можно? и правильно ли? овощей съедаем примерно 200-250 гр.

18:00 - полдник. едим творожок/сливки с фруктиками Спелёнок (тож заказываем). там персик,груша,яблоко. иногда даю местое - банан,персик,ананас в различных сочетаниях...

20:00 - каша опять. более жидкая.+сок или компот вот буду из С\Хфруктов варить...

22:00 - смесь 180 мл.

вот чем бы дополнить в этих условиях - ума не приложу...моя головная боль - чем накормить ребенка.

помимо, едим иногда вместо каши пудинги Heinz (заказываем как и каши), печеньки Heinz..

тут нет йогуртов детских,кисломолочных смесей и кефира. заказывать - нереал, т.к. не в холодильнике везётся всё это..

и ещё, на мой взгляд, у Лизы жидковат стул..либо зубы (они активно лезут), либо я с овощами мудрю...

помогите,а...

Ответы

Ирина11 сентября 2010 г.

если все так как ты написасала в обед съедаете, то стул жидковатый из за овощей. За один обед столько овощей многовато,надо что то одно-например один вид капусты за один обед, либо брокколи, либо цыетную капусту, кабачок можно и на ужин съесть как и морковку.

Наталья11 сентября 2010 г.ответ для Ирина

так это я ж В ОБЩЕМ написала :) как правило, на обед это тыква+картошка+чуть морковки, или брокколи+кабачок.. или брокколи+карттошка+моркови чуть подмешиваю..но вот кроме этих вот комбинаций больше ничего и не придумывается((( так у всех что ль?

Инна12 сентября 2010 г.ответ для Наталья

Наташ,мне кажется,что у всех.Мы на обед съедаем 100 грамм мяса(любого)+130 гр овощей каких-нить и тоже стул жидкий. Мне вообще кажется,что у тебя Лмза достаточно много съедает и разнообразно,мы вообще только 4 раза в день едим!

Gromazeka12 сентября 2010 г.ответ для Инна

а когда смесь как докорм убирать? Я даю еду + все время докармливаю смесью до общего оъема. Т.е. смесь все приемы пищи.

Наталья12 сентября 2010 г.ответ для Gromazeka

ну вроде как после года, полутора. вымещать кефиром и кисломолочкой, йогуртом.. а зачем докармливать смесью-то?

Gromazeka13 сентября 2010 г.ответ для Наталья

везде написано так: в начале даешь немного пркорма и много смеси, потом добавляешь прикорм, уменьшаешь смесь, но общий объем всей пищи должен быть по возрасту (овощей-то и фруктов она съедает грамм по 100, не больше), да и везде написано, что нужно докармливать смесью, чтобы лучше усваивлась новая пища. Так и делаю.

Инна13 сентября 2010 г.ответ для Gromazeka

Мы смесь оставили только на завтрак,т.к. пока он ест смесь я успеваю сама умыться-одеться и подогреть себе что-нить покушать.И через день едим её на полдник,то есть один день на подник творог+смесь,сл день творог+йогурт. Где-то месяцев до 7 тоже давала сначала прикорм,потом смесь,потом задолбало меня и овощи/фрукты подогревать и смесь делать,сразу заменила все остальные кормления( то есть на обед и ужин ребёнок без смеси обходится,у нас 4-хразовое питание)

Gromazeka13 сентября 2010 г.ответ для Инна

ясно, а ночью?

Инна13 сентября 2010 г.ответ для Gromazeka

Ночью мы с месяца не едим. Ещё когда на ГВ были,Даня кушал в 12 ночи и потом в 6 утра,потом постепенно в 7 стал кушать,потом в 8 и сейчас вот в 9 завтракаем, а ужинаем в 21,30.

Gromazeka13 сентября 2010 г.ответ для Инна

везет вам! моя трижды ((

Инна13 сентября 2010 г.ответ для Gromazeka

Ну он месяцев в 5 пару раз просыпался ночью и успокаивался именно едой,смесью.Тогда мы выделили бессонные выходные,укачивали его,давали воду,но никакой еды и вроде ночи за три бросил эту идею с кушаньем по ночам.

Gromazeka13 сентября 2010 г.ответ для Инна

надо нам тоже попробывать. правда, боюсь, причина еще и в болящем от прикорма животе, потому отлучив от еды мы можем проблему не решить. орал сильно эти 3 ночи?

Инна13 сентября 2010 г.ответ для Gromazeka

Ну раза по 2 за ночь по часу где-то. Мож тоже не кушать хотел,а что-то беспокоило,но мы максимум липовый чай давали...

Надежда(пишу портреты - добро пожаловать!)12 сентября 2010 г.

Наташ, а рыбу вводить когда планируешь? может её и добавить? мы соки пока не пьем, но пробовали уже рыбу в баночке пока, звездочки Хайнц, кролика. На обед очень часто варю ему овощной супчик,а потом к нему подмешиваю мясо - очень нравится - попробуй для разнообразия)). Ещё ты не написала - желток ввели? - вот тоже можно мешать с обедом, например) У нас отдельная история с хлебом - ооооочень любит его!!!! Кефир пробовали недавно Агуша-не понравился.

Наталья12 сентября 2010 г.ответ для Надежда(пишу портреты - добро пожаловать!)

не, Надюш, желток думаю поозже ввести..ближе к году :) а супчик тож варю..то овощи, то супчик...но в том, что супчик чуть жиже - вот и вся разница ))и, конечно, мясо подмешиваю... а рыбу..с ней тут напряг...не знаю, когда вводить..тож после года, наверное...

Надежда(пишу портреты - добро пожаловать!)13 сентября 2010 г.ответ для Наталья

а что, там и рыбу не едят??🙂

Наталья13 сентября 2010 г.ответ для Надежда(пишу портреты - добро пожаловать!)

мясоеды они..и креветки едят часто..в остальном - тоскливо все очень..:)

Надежда(пишу портреты - добро пожаловать!)14 сентября 2010 г.ответ для Наталья

Наташ, ну если вы там ещё долго будете, то и Лизочка мясоедкой и кеветочницей будет🙂

Наталья14 сентября 2010 г.ответ для Надежда(пишу портреты - добро пожаловать!)

учитывая мою нелюбовь к рыбе, не думаю,что это слишком страшно ;))

Надежда(пишу портреты - добро пожаловать!)13 сентября 2010 г.ответ для Наталья

ну мелкий видимо разницу улавливает, потому что ест суп с большим аппетитом, чем пюре. к тому же пюре я баночное даю, а супчик включает в себя больше овощей и я его не измельчаю, просто немного давилкой растираю.

Кристи12 сентября 2010 г.

Наташ,ты гв завершаешь или молочка уже нет?! почему кормишь только с утра?... это у вас еще разнообразие...мы из овощей только брокколи и кабачок едим...(((а каши вобще наотрез отказывается..(((

Наталья12 сентября 2010 г.ответ для Кристи

завершаю и,соответсвенно, молоко заканчивается :) а нафик оно уже надо? Лизе как-то оно по барабану..так, поиграться..а мне-то тоже жить полноценно хочется..хватит уже..и так год..я потом не хочу, чтобы сама подходила и грудь просила..в каких-нибудь гостях...

Кристи12 сентября 2010 г.ответ для Наталья

я тоже уже не хочу кормить...но моя ваще не хочет от сиси отказываться(((( засыпает под грудью...я вобще не представляю как ее укладывать если не под сиськой....только днем на улице в коляске спит...а на норчь полюбому грудь...да и за ночь несколько раз просыпается пососать,не знаю как ее отучать....((((((((

Татьяна12 сентября 2010 г.

я тут тоже голову ломала, и решила из овощей ввести перец зеленый/желтый, огурец, обычную капусту, баклажан, кукурузу ну и т.п. норм пошло. А еще рыбу едим раз в неделю

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти