Вообще по питанию малыша (годик)

После перенесенной кишечной инфекции от нашего разнообразного меню мало что осталось:( А,между тем.прошло уже полтора месяца с тех пор.Может быть пора расширять рацион моего маленького.тем более,что маленький-то уже совсем большой!

Итак,очень прошу поделиться советом по составлению меню и режиму питания малыша в возрасте одного года. Рецептики и прочее.Буду признательна:)

Сегодня у нас вот так:

10.00 завтрак - каша овсяная или кукурузная с фруктами (банан,груша) около 200-250 гр,компотик или сок (сколько выпьет)

14.00 обед - пюре из мяса и овощей (индейка,телятина,кролик и тыква,кабачек) все вместе около 250-300гр,чай

19.00 ужин - творог без добавок и без фруктозы 100гр,фруктовое пюре (банан,груша) 200гр

22.00 кефир самодельный 180 гр - и спанюшки:))

Собственно,до болезни мы ели еще картофель,морковь,цв капусту и брокколи,зел горошек.Кашу рисовую и гречневую - молочные.Яблоко,абрикос.персик. Яйцо. Но все поотменяли из-за здутия животика.и вдутие сохранялось пока не ввела самодельный кефир.

Вот....