Поспорила с мужем

Иринка(сменила аватар)18 февраля 2014 г.72 ответов

Привет девчонки.Поспорили с мужем ,что я к своему дню рождения (6 апреля)похудею на 10 кг.Начальный вес был 79  ,сейчас 75 при росте 169,а хочу свой до беременный 65.Неделю я просидела на диете Магги-минус 2 кг,две недели старалась правильно питаться,но косячила поэтому всего лишь килограмм ушел.Вчера из-за болезни дочери скинула килограмм,слава Богу ей гораздо лучше.Итого за три недели -4кг.Теперь решила попробовать систему -60.Дала себе установку что смогу и должна выиграть спор.Спорили на айфон 5s.Поддержите миленькие и давайте все кто худеет худеть вместе.К лету будем стройняшками.

Ответы

Алёна (вся в делах, вся в заботе)18 февраля 2014 г.
Ирина, ты не одна. Я тоже эту неделю косячила. Итог +1,5кг. Начинаю заново.
Иринка(сменила аватар)18 февраля 2014 г.ответ для Алёна (вся в делах, вся в заботе)
Ты на диете или пп?
Алёна (вся в делах, вся в заботе)18 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Что такое пп? Я на свежих овощах.
Иринка(сменила аватар)18 февраля 2014 г.ответ для Алёна (вся в делах, вся в заботе)
Правильное питание.Понятно.удачи нам!!!
Алёна (вся в делах, вся в заботе)18 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Всё у нас будет, как надо, ведь мы же умницы, красавицы и просто целеустремленные женщины!
Марина18 февраля 2014 г.
Оооооооо я мечтаю о своих 53 кг.... когда стройняшечка была.. сейчас такое впечатление, что прошлую Марину съело какое то чучело, причет достатчно прожорливое... а че это за система -60? ее при ГВ можно? 
Иринка(сменила аватар)18 февраля 2014 г.ответ для Марина
Кажется можно.Здесь на ББ сообщество есть ,так и называется система -60,посмотри.
Ольга ( счастливая мамочка)19 февраля 2014 г.ответ для Марина
можно, классная система
Gufy19 февраля 2014 г.ответ для Марина
big_smiles_111.gif  чучело съело, ну ты даешь.
Яна18 февраля 2014 г.
и я хочу попробовать эту систему. Как с сережками закончу. сразу возьмусь. Удачи тебе!!! Смотри не проспорь!!!
Иринка(сменила аватар)18 февраля 2014 г.ответ для Яна
 Я буду стараться))))))Спасибочки
Марина18 февраля 2014 г.
Я тоже на системе -60. Медленно уходит вес. за две недели всего -1,5кг. Ну я за то без стрессов для организма. 
Иринка(сменила аватар)18 февраля 2014 г.ответ для Марина
Медленно,но верно.До лета время есть еще
Ирина18 февраля 2014 г.
Время мало-работы много.Удачи и выиграть в споре!
Ольга ( счастливая мамочка)19 февраля 2014 г.
я была на Магги на 4 недельной -10кг, как только вернулась к нормальному питанию за неделю все наела, сейчас тоже на -60,ну и за 3,5 месяца почти -20 кг
Ольгана19 февраля 2014 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)
Отличный результат РЕЗУЛЬТАТИЩЕ!!!Я вот за 3 месяца на 16 кг похудела,но бросила дурочка,вот -наверстываю снова,а сейчас бы уже была ого-го))) Пойдешь к нам в табличку,если Иришка сделает?
Ольга ( счастливая мамочка)19 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
конечно пойду, но вот в протоколе не знаю что буду есть-пить, как гормоны будут играть
Ольгана19 февраля 2014 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)
ну,у тебя же будет уважительная причина,и мы даже обрадуемся,если ты после этого протокола полнеть начнешь...месяцев так 9)))
Иринка(сменила аватар)19 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
Да да,мы порадуемся что ты полнеешь super_smilies086.gif
Gufy19 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
Ой девочки и меня в табличку возьмите, тоже с вами хочу начать. Хотела с сегодняшнего дня, не вышло  super_smilies004.gif.
Ольгана19 февраля 2014 г.ответ для Gufy
Канешн,возьмем-сли Ира таблицу сделает и желающие будут))
Gufy19 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
А куда она эту таблицу повесит?
Иринка(сменила аватар)19 февраля 2014 г.ответ для Gufy
Я ее здесь буду каждую неделю выкладывать,не знаю как на планшете ее сделать,подожду пока муж ноутбук даст.
Gufy19 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Ок. Потом сообщи, что нам надо для таблицы написать.
Мечта20 февраля 2014 г.ответ для Gufy
и мне сообщите, берите с собой в табличку!!!
Иринка(сменила аватар)20 февраля 2014 г.ответ для Мечта
Всем напишу!!!
Иринка(сменила аватар)19 февраля 2014 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)
В Магги столько яиц hypno.gifзакукарекать можно.
Ольга ( счастливая мамочка)19 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
ну яйца я люблю, меня цитрусы напрягали
Ольгана19 февраля 2014 г.
Ну,Ириш,удачи тебе в споре!!!!Сразу 2 выигрыша подряд будет-и айфон,и красивое стройное тело к лету)Ну,про меня ты в курсе,тоже на системе -60.За первые три месяца скинула 16 кг,потом сплошные косяки,срыв,сейчас снова на ней-За 1 месяц скинула 5.5,сейчас 2-й пошел)Можно табличку в Exel сделать дя нас всех стройнеющих.Вес изначальный,потом вес каждую неделю,отвес за неделю,общий отвес,сколько скинуто с нами(вместе с группой поддержки),вес,к которому стремимся,сколько до цели осталось.И каждую неделю-новый пост-отчет)))Жаль,у меня Exel слетел(((
Иринка(сменила аватар)19 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
Спасибо.Ты мой вдохновитель и наставник super_smilies086.gifС табличкой хорошая идея,только что то не много нас худеющих мне кажется
Ольгана19 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
))))Может многие в засаде сидят-и худеют) Я пока знаю про тебя,себя,Яну,Марину,Алену,Аню(Мечта ник)-уже 6 человек набирается)
Иринка(сменила аватар)19 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
Можно.Блин я с планшета не могу делать табличку
Иринка(сменила аватар)19 февраля 2014 г.
Я попробую у мужа ноутбук забрать big_smiles_162.gifЯ хотела спросить сколько примерно в день уходит у тебя?У меня почему-то +.После 18.00 не ела,вроде не косячила,а хочется beaten.gif
Ольгана19 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
В день от 100 до 300 грамм(но это редко),грамм 200 в среднем.Вот вчера с утра была 87.7,сегодня 87.5. Перед КД бывает,что плюс или ноль неделю,потом пройдут-и вес хорошо падает) В основном хорошо худеешь,когда и завтраки без сладко-печеного проходят.
Иринка(сменила аватар)19 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
КД это что?
Ольгана19 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Критические дни)) месячные,короче))
Иринка(сменила аватар)19 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
big_smiles_162.gif Я про них и не подумала.А ты не пробовала чаи или кофе для похудения?
Ольгана19 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Пробовала,но параллельно с диетами,эффект один-если застанет нужда вне дома-вешайся)))потому,как пища,требующая выхода через черный ход-не ждет.Не знаю был ли эффект от чая или все-таки от диет,но особо они мне не нравятся,основаны на принципе обезвоживания организма-либо писаешь,либо какаешь без конца,да и на вкус-мерзость.До сих пор стоит начатый "Конкура",еще "Летящую ласточку" пробовала.
Иринка(сменила аватар)19 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
Надо попробовать пока доча болеет,дома сидим все равно. big_smiles_148.gif
Kira (сменила аву)19 февраля 2014 г.
Физ. нагрузка нужна)
Иринка(сменила аватар)19 февраля 2014 г.ответ для Kira (сменила аву)
В спортзал нет возможности ходить, дома пресс качаю, обруч кручу.
Катерина20 февраля 2014 г.
Ирин удачи!!! 
Иринка(сменила аватар)20 февраля 2014 г.ответ для Катерина
Спасибо!!!
марина21 февраля 2014 г.
я на минус 60 тож  начала, обычно на ней хорошие результаты- если не косячить
Иринка(сменила аватар)21 февраля 2014 г.ответ для марина
я вот все пытаюсь не косячить,все говорю себе завтра,ага.наемся и плачу
марина21 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
самое главное вечером не жрать!!! Держись!!
Иринка(сменила аватар)21 февраля 2014 г.ответ для марина
Вот завтра и начну опять.Сегодня чистила гранат ребенку и не удержалась,наелась.
марина21 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
его можно!!!! Но если вечером то с моочкой!!так что не убивайся!!
Ольгана23 февраля 2014 г.ответ для марина
Не,гранат нельзя :на -60-там определенный список фруктов,которые можно)
марина23 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
я кстати его ела как сумашедшая перед протоколом-вес не набирала,хотя до протокола сидела на минус 60,счас опять на нее зашла.Но в списке его нет,но не думаю что он каллорийный уж очень
Ольгана24 февраля 2014 г.ответ для марина
Там главное не калорийность,а сочетаемость))))груш тоже нет)и ягод))
Иринка(сменила аватар)24 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
Какие еще фрукты нельзя? А капусту тушеную можно? 
Ольгана24 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
На обед и ужин можно.На обед с мясом сочетать даже можно,на ужин,если тушила без добавления масла. Я же тебе писала про фрукты-овощи))) Разрешенные фрукты:Яблоки(1-2 в течении всего дня),цитрусовые,сливы(не много),киви,арбуз(1-2 кусочка),чернослив(4-6 шт.),ананас,авокадо.Это те,которые на обед можно.Все остальные на завтрак и ягоды в том числе.На ужин разрешены все те же только без авокадо.
Иринка(сменила аватар)24 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
А после 18.00 даже фрукты нельзя?Много информации,все не могу запомнить.Капусту в мультиварке тушила на воде.Рецепт был с маслом,а я забыла добавить,вот и правильно.
Ольгана24 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Не-а,даже фрукты незззя)На ужин если выберешь капусту,то тогда  У тебя возможны варианты ужина:Фрукты+овощи или вариант Овощи+молочка или овощи+крупы
Иринка(сменила аватар)24 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
Ужас big_smiles_280.gifФрукты не ззя.У меня вот все не получается с обедом,потому что завтракаю поздно.Вот сегодня в 9 позавтракала,а пришла домой недавно,не успела до двух пообедать,как то и не хочется.Можно же что то пропускать,обед или ужин?
Ольгана24 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Можно не часто,иначе метаболизм нарушишь,только если совсем беда,то если не успела пообедать,то жди ужина.Все время пропускать нельзя-организм не дурак,ваааще запасаться тогда будет жирками -на случай очередной голодовки))Я вот седдняя в 10 позавтракала,потом с дочкой с 11.30 до 13,00 погуляла-ее накормила-уложила,сама в 14 поела)А пообедай сейчас-тогда на час ужин сдвинешь.+_ час еще допустимо-редко,сейчас же не 16-00))
Иринка(сменила аватар)24 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
Не охото вставать,Катюха спит под боком))))Вы по два раза гуляете?У нас когда как.Ждем уже веснууууу
Ольгана24 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Неее-один раз,как будет светлее вечером-то по 2 будем,а как Белые ночи начнутся,то тогда беда будет))А вы не раздельно спите?
Иринка(сменила аватар)24 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
Мы по двинули кроватку к своей кровати,сняли перегородку и получилось что она вроде и сама спит и со мной.Но спит у себя.
Ольгана24 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
понятно))пойду тоже прилягу,а то еще всем ужин готовить-себе-мужу-дочке-фиг отдохнешь))))
Иринка(сменила аватар)24 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
У меня доча кроме каши,макарон с сыром и супов не ест ни чего,а муж ест то что я себе готовлю.Не балую я его
Ольгана24 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
)))Ну,у меня дочь много чего ест-и каши различные варю,и супы молочные,и супы простые(адаптированные для детей,типа борщ если,то без уксуса,специй,пережарки)),макароны с сыром тоже любит,яйца перепелиные,всякие пюрехи овощные,мясо,рыбу.Вот сегодня я ей сделала картофельное пюре с тыквой и брокколи+яйцо,молоко детское и рыбу отварную))А муж иногда и ест,что я себе приготовлю,но супы его больше устраивают-с пережаркой,понаваристей,чем мои диетические,ну,вот голубцы вчера крутила-и для себя,и для него,и для дочки,а так мясу тушеному предпочтет жареное,но в принципе не против и запеченного в рукаве,которое я себе делаю))Так что иногда и не надо три блюда готовить))
Иринка(сменила аватар)24 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
А у меня дочь великая нехочуха.Я уже задумываясь витамины подавать ей какие-нибудь для аппетита.Вот бы у меня такой аппетит был))))))) super_smilies051.gif Пюрешку фруктовую и творожки еще ест.
Ольгана24 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
моя тоже это любит)))А я с самого начала прикорма прививала ей любовь к овощам и разносолам-каждый раз новое делала и предлагала до 15 раз новое блюдо,как в книжках пишут)))У меня еще очень фрикадельки куриные любит)
Иринка(сменила аватар)24 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
Котлеты через раз ест.Я своей тоже несколько раз предлагала,но она аж рвет,не хочу мучить.Пусть ест что нравится.Я сама из овощей мало что ем,она вся в меня.
Ольгана24 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
А мы вот на собрании будущих воспитанников в детсаду были,там сказали приучать детей к овощам,по распоряжению минздрава-меню в садике будет из большого количества парено-тушеных овощей состоять)))
Иринка(сменила аватар)24 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
Это уже пусть они думают как накормить мою нехочуху. big_smiles_162.gif Хотя в компании она ест много чего не ест дома.
Ольгана24 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
))))вы в садик тоже в сентябре идете?
Иринка(сменила аватар)24 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
Не знаю,если договоримся.У нас прописки нет московской.А на днях сестра мужа выдала,что у нее есть знакомая из д/сада и может помочь с устройством.Че молчала спрашивается
Ольгана24 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Ясненько))че молчала она-то?Сейчас в феврале почти все сады уже сформировали группы для сентября.Так что пусть скорее договаривается,может найдут свободное местечко.
Иринка(сменила аватар)24 февраля 2014 г.ответ для Ольгана
Мы просто пытаемся решить свои жилищные вопросы,думаем в подмосковье перебираться,а там уже и прописка будет.А если не получится,то пойдем договариваться.К сентябрю может кто передумает

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти