Будем худеть вместе?

Kira (сменила аву)20 февраля 2014 г.56 ответов

Привет всем!!!У нас с Ольгой Ольгана возникла идея,создать табличку наших похудений.Кто с нами пишите свой рост,вес,цифру которую хотите увидеть на весах в ближайшем будущем и что помогает вам худеть(диета,система-60 и т.д.).Кто не стесняется можно фото.Раз в неделю будем отчитываться,я буду создавать табличку.Летом мы должны щеголять в мини и не стесняться своих форм!!!!!Если какие дополнительные есть идеи пишите.Начну с себя:мой рост 169,вес на утро сегодняшнего дня 75,500,хочу и будет 65,можно и меньше.ну что поехали?????

Р.S/Сейчас я на системе -60,только начала,поэтому о результатах пока судить не могу,немного косячу(((Но я исправлюсь

Девочки это все желающие худеть?Как то не очень активно.

Ответы

Ольга ( счастливая мамочка)20 февраля 2014 г.

я хочу!!!! рост 170, вес 88,4 хочу 80! сижу на -60 3 месяца и 10 дней скинула 19 кг, осталось то всего ничего

Иринка20 февраля 2014 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)

Ух ты! -19!! Клево. Хочу тоже сесть на эту диету, только еще не разобралась в ней...

Иринка(сменила аватар)20 февраля 2014 г.ответ для Иринка

Там все просто,почитай на бб есть система -60.

Юля20 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

где именно искать?...уже просто навящево везде мелькает ...-60...-60...-60...что за чудо?

НЕНСИ20 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Ир,а кинь ссылочку,только если можно в синем,в черном у меня не открывает иногда)))В скором времени хотся заняться

Иринка21 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Буду ее придерживаться! Записывай в свои ряды тогда Ирин. с понедельника начну.Рост 165 вес 85. Скинуть надо пока 10. А в идеале всего 20 бы скинуть.

Иринка(сменила аватар)20 февраля 2014 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)

Ты у нас герой!!!Всем равняться на тебя)))

НЕНСИ20 февраля 2014 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)

Ух ты ,МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!Оль кинь ссылочку диеты своей))

Ольга ( счастливая мамочка)21 февраля 2014 г.ответ для НЕНСИ

давай в сообщество -60, там все худеют

НЕНСИ21 февраля 2014 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)

Заглянула,разбираюсь потихоньку)))Будешь консультантом

Оль,тяжело было???

Ольга ( счастливая мамочка)22 февраля 2014 г.ответ для НЕНСИ

не есть после 18 было тяжело первую неделю, а сейчас легко вообще, порции маленькие насыщают( раньше я могла одна курицу гриль съесть всю)

НЕНСИ22 февраля 2014 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)

Ну после 18 я и сейчас не ем,втягиваюсь потихонько))))

Иринка(сменила аватар)22 февраля 2014 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)

Или тазик с пельменями.Вот и я такая же.А сейчас после шести если съем клубничку одну и обожралась прям

Иринка(сменила аватар)20 февраля 2014 г.

Ниже, под катом, красивая и радующая глаз подсказка специально для нас по питанию:

Распечатайте и повесьте на холодильник)

НЕНСИ20 февраля 2014 г.

Пасибки!!!!!!!!!!!Ирин,а ты на какой сидишь диете???

Иринка(сменила аватар)20 февраля 2014 г.

Я на -60,но я только начала.Такая табличка теперь украшает мой холодильник

НЕНСИ20 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Ооо,здорово!!!!!!!!!!!!Ир,тяжело???

Иринка(сменила аватар)20 февраля 2014 г.ответ для НЕНСИ

Нет.Я стараюсь кушать пол шестого,а потом чаек или воду.Уже втянулась и кушать совсем не хочется.У меня как то с обедом не получается,потому что завтракаю поздно.

НЕНСИ20 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Я сейчас после шести не ем,а вес как стоял,так и стоит((

Иринка(сменила аватар)20 февраля 2014 г.ответ для НЕНСИ

Ты посмотри вот эти три таблички,там некоторые продукты сочетать нельзя,я раньше ела и не знала.Сейчас немножко косячу,но завтра все.Еще мне очень нравится коктейль жиросжигающий,я правда два раза пила.Кефир+перец красный+имбирь+корица.Все на блендере.мммм,вкусненько.

НЕНСИ20 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Это тебе ни Наталья(Вместе мы сила) дала

??Я пробовала,мне не понравилось,еле выпила...

Иринка(сменила аватар)20 февраля 2014 г.ответ для НЕНСИ

Нет.В интернете вычитала и столько положительных отзывов,что я не удержалась и решила попробовать.Так ты с нами или нет?

НЕНСИ20 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Через месячишко где то )))

Иринка(сменила аватар)20 февраля 2014 г.ответ для НЕНСИ

Будем ждать)))))

Мечта20 февраля 2014 г.

аааа, давно такую штуку искала, на следующей неделе распечатаю на работе!

Иринка(сменила аватар)21 февраля 2014 г.ответ для Мечта

У меня висит на холодильнике.Теперь надо толстую тетку рядом повесить.

Марина20 февраля 2014 г.

Оооооооо))) это хорошее дело... После родов на весах +13 кг.... это ужасно!!! Так вот рост мой 168 см. на сегодня 70 кг. хочу свои родные 55!!!! Я ненавижу диеты... просто сатанею от запретов... по этому я выбрала для себя определенную систему питания... уверена, что не есть после 18 - полная ерунда!!! Организм работает постоянно.. и чувство голода - это сигнал к дозаправке.... нравится сравнения человеческого организма с паравозом- что если взять и не бросать дрова врятли он поедит, придется заново растапливать.... а вот если еще в потухший котел бросить два огромных полена... ( это после 6 мы не ели.. а потом наперлись) то все это будет тлеть!!! вот такой доступный пример! так что в нашем организме очень важную роль играет обмен веществ... и для того, чтобы он был правильный.. нужно кушать... немного и правильно!!! я делаю так ***ДО обеда: всё крахмальное, углеводное, жирное (примерно: каши, крупы, макароны, фрукты, сухофрукты, яичные желтки, хлеб) ***ПОСЛЕ обеда: всё белковое и не крахмалистое (примерно: свежие овощи, творог, куриные грудки, рыба, яичные белки, соевые бобы)Тренировки 4 раза в неделю... + массаж... Тренировки 2 недели, питаться так начала неделю назад.. - вес пока как вкопаный... Малышам 3 месяца- их еще кормить и кормить... тренер говорит, что пока кормлю сильно не похудею... но желание щеголять летом в мини очень хочется!!!

Иринка(сменила аватар)20 февраля 2014 г.ответ для Марина

Когда ты все успеваешь?

Марина21 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

))))) ну у меня хорошие помощники- муж да мама! муж говорит- счастливая мама- счастливы дети... по этому важно, чтобы было время на себя.. правда чертовски тяжело после бессонной ночи тягать железо да прыгать... но цель оправдывает средства!

Kira (сменила аву)20 февраля 2014 г.ответ для Марина

Отличная система питания! Правильная!

Мечта20 февраля 2014 г.

я с вами!Короче, стыдно писать мой позор.Рост 157. Начала худеть с 31-го января с веса в 77 кило. Вес на сегодня - 71 кг.Хочу мало весить))). Например, как до первого эко - 52 кг. Но очень хочу похудеть до 62, при этом весе буду хлопать себе в ладоши, в этом весе выгляжу вполне неплохо. Но на этом останавливаться не буду.Месяц на диете Елены Малышевой у меня, потом перехожу, спасибо за табличку, на систему -60, хотя, может, еще месяцок закажу диету Малышевой, не решила пока))). Или сама буду готовить, как по Малышевой, куплю эл.весы кухонные, чтобы отмерять порции. И буду это примерно с -60 сочетать.

Алёна (вся в делах, вся в заботе)21 февраля 2014 г.ответ для Мечта

Ого, Аня, молодец!

Ксения (Из Питера)))))20 февраля 2014 г.

Я с вами!!!!!!!!!!!!!!!!!!рост 175вес 75,5(((((((((((((( кочмарррррсчитаю калории + хочу спорт подключитьмой нормальный вес 62

Мечта21 февраля 2014 г.ответ для Ксения (Из Питера)))))

ты поглянь, и не стыдно человеку с таким соотношением веса и роста нас в краску загонять???Ксюш, я бы от радости скакаа при таких цифрах))))), все у тебя супер, а не кочмаррр!

Ксения (Из Питера)))))21 февраля 2014 г.ответ для Мечта

нет это кочмарррр)))))))хожу с отдышкой и еле еле!!!!!!!!!! очень тяжко мне с таким весом))))))))))))))

Яна20 февраля 2014 г.

Рост 165. вес на начало 97 (начало было 20.01) .На данный момент 90 кг. Желаемый хотя бы 65. Сейчас пока аккупунктурная серьга. далее планирую после 27.02. систему -60

Мечта21 февраля 2014 г.ответ для Яна

как с сережкой держишься? Мне прям интересно по ощущениям? Ничего не пьешь совсем? С нетерпением ждала бы у тебя ежедневные отчеты с таким экспериментом

Яна21 февраля 2014 г.ответ для Мечта

я лучше потом после 27 все опишу и расскажу по дням)))

Юлия20 февраля 2014 г.

Девочки я с вами))) на сегодня вес 91 рост 170, две недели сидела на яичной диете магги ушло 5 кг дальше уже не смогла на яйца смотреть))) сейчас придерживаюсь правильного питания, но с понедельника хочу по пробывать -60, желаемый вес 80. Да еще качаю пресс за 8 минут есть в ютубе, мне понравилось))

Иринка(сменила аватар)20 февраля 2014 г.ответ для Юлия

Магги я тоже не осилила,яйца,бееее.И скинутое очень быстро возвратилось.

Юлия20 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Я раньше думала, что их люблю))) оказывается не до такой степени))) вес пока держиться, но холодильник манит особенно ночью)))

Юля20 февраля 2014 г.

ой, и я, и я)) рост 164,вешу 57,6 кг...желаю 52, но обойдусь и 54...понимаю,что смешно переживать за 3 кг...но они меня облепили некрасиво((((...буууу...и после Б никак не хотят уйти...Для этого я ем низкокаллорийную еду,когда муза шарахнет,делаю зарядку.А в основном-ПРОСТО ОЧЕНЬ ХОЧУ ВЛЕЗТЬ В СВОИ ПЛАТИЦА!!!!! ну и собираюсь всё таки затащить себя в спортклуб.

Иринка(сменила аватар)20 февраля 2014 г.ответ для Юля

Влезешь,вместе веселее даже худеть

Ольгана20 февраля 2014 г.

начальный будем писать? Если чо-начальный 106,сейчас (утром сегодня)87.5 Рост 168 Желаемый результат -я тут себе расписала 70 кг до 15 июня,а там посмотрим,может снова стояк веса накроет и сорвусь))))Система -60

Иринка(сменила аватар)21 февраля 2014 г.ответ для Ольгана

Наверно буду записывать вес на сегодняшний день.Не сорвешься.Теперь мы все вместе

Kira (сменила аву)20 февраля 2014 г.

Йа желаю худеть, но диеты эт не мое)

Иринка(сменила аватар)21 февраля 2014 г.ответ для Kira (сменила аву)

Можно кушать меньше.Записываю в наши ряды

Kira (сменила аву)20 февраля 2014 г.

Нужно 60...а он как вкопанный... Но вообще мне нравится почитать дневник ЯМаринаМандарина)очень все грамотно , вкусно и весело)

Kira (сменила аву)20 февраля 2014 г.

Рост 175, вес 65

Алёна (вся в делах, вся в заботе)21 февраля 2014 г.

Я, рост 165, вес на 27.01.14- 78кг. Сегодня 72кг, хочу 60кг. Ем сырые овощи и мяско на втором бульоне сваренное.

Viki21 февраля 2014 г.

А мне можно с вами есче?

Иринка(сменила аватар)21 февраля 2014 г.ответ для Viki

Конечно.Добавлю в табличку,но чуть позже

Viki21 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Я рост 177 вес сейчас 90 :( цель 75. Сижу на правильном питании + приседания и пресс. Спасибо,а то одной без поддержки как-то тяжело. А вместе мы сила. :)

Мечта25 февраля 2014 г.

а можно мне табличку эту на электронку? annpik@mail.ruПожааааааааааааалуйста, а то с бб сохранить не могу никак в нормальном качестве(((. А щавтра на работу, там могу и распечатать.. а то у меня чт - последний день на Малышевой

Иринка(сменила аватар)25 февраля 2014 г.ответ для Мечта

Сейчас попробую,если получится с планшета отправить

Иринка(сменила аватар)25 февраля 2014 г.ответ для Мечта

Отправила.Посмотри пришло.Ты сразу решила на -60,чтоб не расслабляться

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти