Завтра отчитываемся

Kira (сменила аву)27 февраля 2014 г.62 ответов

Привет девочки!!!Завтра у нас пятница.Прошла неделя как мы решили худеть,у кого то меньше,но все равно завтра отписываемся о своих результатах.Утром встаем,идем в туалет,потом на весы Всем удачи!!!!

P.S.вес на утро 28.02.-74, 800.Отвес -1200.

№

Ник

Рост

Начальный вес

Отвес за неделю

Текущий вес

Цель

До цели

Ольга

170

88,6

-2,7

85,9

5,9

Иринка

165

-300

84,7

14,7

Юля

164

57,6

5,6

Марина

168

Александра(Латвия,Рига)

170

103

-3,1

99,9

19,9

Юлия

170

-1,2

89,8

9,8

Kira(сменила аву)

175

Ольгана

168

87,5

-2

85,5

15,5

Мечта

157

-1

Яна

165

-2,5

87,5

22,5

Ксения(из Питера)

175

75,5

13,5

Алена

165

-500

71,5

11,5

Иринка(сменила аватар)

169

-1,2

74,8

9,8

Viki

177

-100

89,9

14,9

Наталья

168

78,5

-800

77,7

12,7

Мария

162

63,5

-1,8

61,7

6,7

Лилиана

168

64,5

-600

63,8

9,8

Наталья(сменила аву)

163

-100

76,9

16,9

Vera(нетеряйте меня,….)

161

-1,1

64,9

6,9

Gufy(Аня)

170

-200

77,8

12,8

Катюшка

168

-800

56,2

4,2

Маринка(странница)

170

nell

156

Ирина

166

-500

90,5

6,5

Мария

167

ksy

160

79,5

59,9

19,6

Брусничка

163

Ответы

ksy27 февраля 2014 г.

я завтра стартую только.....отчитаюсь в след.неделю.У меня система-60.....не могу без сладусиков(

Иринка(сменила аватар)28 февраля 2014 г.ответ для ksy

Ты тогда мне параметры свои напиши(вес,рост и желаемый вес) я тебя в нашу табличку внесу

ksy28 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

ок..рост 160, вес 79,5 сегодня..нужно 20 кг сдать))..цель..59,9...На 60кг тоже не обижусь))

Лилиана27 февраля 2014 г.

Ира, я перестала есть печеньки и потолстела! Мне стыдно!

Иринка(сменила аватар)27 февраля 2014 г.ответ для Лилиана

Ого,может надо было наоборот есть больше печенюшек

Лилиана27 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Так вот и я думаю. Диета наоборот!

Наталья (сменила аву)27 февраля 2014 г.

Что то я боюсь циферка на весах меня не порадует (((((неделю почти ничего не кушаю лишнего а вес стоит.может из за ПМС.....

Viki27 февраля 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

У меня такая же ситуация. Вчера начались М,думаю завтра вес поползет вниз.

Gufy27 февраля 2014 г.

Будет сделано! Хоть бы хоть бы не +. :)

Ольгана27 февраля 2014 г.

Есть,встать на весы и отчитаться)))В этом посте?

Viki27 февраля 2014 г.

Ок, а куда написать?

Иринка(сменила аватар)27 февраля 2014 г.ответ для Viki

Сюда пишите

Kira (сменила аву)27 февраля 2014 г.

Пропустили 2ве трени...эх!

Ольга ( счастливая мамочка)28 февраля 2014 г.

не помню с каким весом к вам пришла.... сегодня 85,9!!!!!!! ура

Ольгана28 февраля 2014 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)

Оль,заглянула в табличку-и подофигела!!У тебя за неделю-2.7 кг получается, с 88.6 до 85.9.Я в шоке,если честно,все результаты свыше 2 кг за неделю-для меня просто нереальны!!Наверное ты сладкое даже до 12 исключила?

Ольга ( счастливая мамочка)28 февраля 2014 г.ответ для Ольгана

да и сладкое и мучное

Иринка(сменила аватар)28 февраля 2014 г.ответ для Ольга ( счастливая мамочка)

Огого.Молодец какая

Ольгана28 февраля 2014 г.

Вес на утро 28.02.2014 85.5(отвес ровно 2 кг). Эх,не совпал наш отчет с моим мини-праздником))в среду у меня было 86 кг,а это значит первая двадцатка килограммчиков ушла с 8 апреля)))

Иринка(сменила аватар)28 февраля 2014 г.ответ для Ольгана

Молодец,пока ты лидер недели

Ольгана28 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Спасибо))Это пока Александра не отчиталась,у нее там за первые 2 дня 2 кг ушло))))она пост в сообщество система -60 писала(со 103 до 101)))

*Мария*28 февраля 2014 г.ответ для Ольгана

супер результат !

Ольгана28 февраля 2014 г.ответ для *Мария*

))это потому что пока весь большой-вот и уходит так)))а потом эффект плато накроет-и все-труба дело)))

*Мария*28 февраля 2014 г.ответ для Ольгана

Но все равно ты умничка. А про плато, да возможно. У меня 63 кг стояли недели две (+/- 500 гр) и вот только сейчас лёд тронулся.

Ольгана28 февраля 2014 г.ответ для *Мария*

А у меня плато 2 месяца было,после которого я и сорвалась в прошлом году) Вот как мне тогда худелось: начальный вес: 106 кг8 апреля 2013-8 мая 2013-минус 7 кг8 мая 2013-8 июня 2013-минус 7 кг8 июня 2013-8 июля 2013-минус всего 2 кг.Итого:16 кгПотом июль,август-случился эффект плато,когда вес стоит на мертвой точке,мне уже надоело смотреть на цифру 90-и я сорвалась,4 кг наела.15 января 2014-15 февраля 2014-минус 5,5 кг( с 94 кг до 88.5)Ну,а вес на сейчас написала уже))

*Мария*28 февраля 2014 г.ответ для Ольгана

за 3 мес 16 кг - это реально круто!!!

Мария28 февраля 2014 г.

Отчитаюсь и я :(( без изменений, всё стоит на месте:)). Я думаю ,вес не сдвигается из за задержки, сегодня 38 д.ц :(( ни как цикл не хочет восстанавливаться после пролета, живот раздула как барабан. Обещаю к следующей пятницы дать результат. И маленькая у меня победа, неделю после 17.30 не ем ничегооооо.:))п.с сегодня на всякий случай куплю тест:)) чем черт не шутит:))

Иринка(сменила аватар)28 февраля 2014 г.ответ для Мария

А вдруг там //

Мария28 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Хотелось бы конечно:)) Но у нас тяжелый МФ и на ЕБ надежда 0,0000001% :))

Иринка(сменила аватар)28 февраля 2014 г.ответ для Мария

Чудеса случаются)))))Только если честно я в них не верю

Мечта28 февраля 2014 г.

Отвес -500, вес 70 кг. Зато обмеры шикарные). Пробиваются КД, так бы, думаю, был больше отвес.Был один срыв! 26.02 съела 150 грамм куриной грудки в 22.00 ))). Просто 3 дня дико хотелось мяса))). Потом такааааааааааая тяжесть была в желудке, просто жесть, ощущение того, что объелась, как слон. Думаю, не самый большой грех, т.к. спать легла все равно во втором часу, посжигав калории с мужем).

*Мария*28 февраля 2014 г.ответ для Мечта

как понимаю )))) мне иногда так хочется что-ниб на гриле (мясного), аж не могу

муж предлагает купить жидкий дым и поливать им грудку куриную )))))

Иринка(сменила аватар)28 февраля 2014 г.ответ для Мечта

Молодец что калории посжигала))))

Иринка(сменила аватар)1 марта 2014 г.ответ для Мечта

у меня получается -1000.начальный вес был 71

Наталья (сменила аву)28 февраля 2014 г.

У меня минус 100 гр ((((((и меськи начинаются.вес не сдвинулся из за них точно.

Иринка(сменила аватар)28 февраля 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

На следующей недели как начнет вес килограммами уходить

Наталья (сменила аву)28 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

У меня вообще всегда вес падает когда на диете, а тут прям странно)))) будем ждать следующую недельку))))

Иринка(сменила аватар)28 февраля 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)

А ты на какой диете?

Наталья (сменила аву)28 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Да в общем ни на какой))) не ем мучное сладкое картошку хлеб.и всегда помогало хорошо.

Наталья28 февраля 2014 г.

У меня 77,7. Это - 800 грамм. Но в принципе неделя прошла впустую (для похудания). На след.буду больше стараться, да ещё и масленница)))

Мечта28 февраля 2014 г.ответ для Наталья

800 грамм - это не впустую))) это классно!Про масленницу забываем, потом эти блины будут долго уходить из организма а то!

Наталья28 февраля 2014 г.ответ для Мечта

Это точно) пропишутся на ляжках))

Иринка(сменила аватар)28 февраля 2014 г.ответ для Наталья

Хорошо,а блины это действительно зло(((

Лилиана28 февраля 2014 г.

Сегодня утром 63800. Минус 600 грамм. Темп меня устраивает)))

Иринка(сменила аватар)28 февраля 2014 г.ответ для Лилиана

Продолжаем в том же духе

Лилиана28 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

ох если бы! хочу избавиться от полной жопы

Маринка (странница)28 февраля 2014 г.

28.02.14 утро, вес 65. За два дня к сожалению ничего не уменьшилось(((((

Иринка(сменила аватар)28 февраля 2014 г.ответ для Маринка (странница)

Это только начало.Теперь есть стимул похудеть,а то все худеют

Маринка (странница)28 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Я бы с удовольствием бы занялась физ.нагрузками, но боюсь, в том году не подращитала нагрузку и попала в больницу с разрывом кисты

Gufy28 февраля 2014 г.

Вес на утро 28 февраля 77,8 кг , отвес 0,2 кг

Gufy28 февраля 2014 г.

В начале недели был +1 кг, так что нормально :).

Viki28 февраля 2014 г.

Ну что ж буду первой. Вес на сегодняшний день 89.9. Настроение вообще ноль.

Иринка(сменила аватар)28 февраля 2014 г.ответ для Viki

Руки не опускаем,мы же только начали

Viki28 февраля 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)

Ага. Но настроениеупало.

Юлия28 февраля 2014 г.

Отчитываюсь)) утро 28.02.14 вес 89,8, объемы не меряла))) хотелось бы больше, но блины подводят))

Иринка(сменила аватар)28 февраля 2014 г.ответ для Юлия

Все равно отвес есть и это радует

*Мария*28 февраля 2014 г.

Привет! Вес на утро 61,7. Отвес -1,8.

*Мария*28 февраля 2014 г.

я думала вообще не сдвинется с 63 уже никогда ... начинала с НГ с 67,5, и в начале февраля вес просто встал ((( поменяла кое-что в питании, добавила нагрузку и наконец-то... а в марте начинаю 4-й протокол и понимаю, что там снова наберу к сож (так было уже, скинула 10 кг, а потом 6 набрала), поэтому очень стараюсь.

Vera(Нетеряйте меня,были дельфины,голубая такая)28 февраля 2014 г.

64900 ))))) НАДЕЮСь К СЛЕДУЮЩИМ ВЫХОДНЫМ ЕЩЕ СКИНУ

Иринка(сменила аватар)28 февраля 2014 г.ответ для Vera(Нетеряйте меня,были дельфины,голубая такая)

Конечно скинешь,куда ты денешься

Катерина28 февраля 2014 г.

вес утром 56,2 кг-800 гр.

nell28 февраля 2014 г.

Отвеса нет к сожалению, но я с вами с опозданием, так что на следующую пятницу надеюсь будет и все реже 65.

Иринка28 февраля 2014 г.

За 5 дней тока 300гр.Грешу иногда поздним ужином.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти