Путь мамыПоиск по сайту...
Войти
ЭКО-мама (сокровенное)Худеем вместе

Завтра пятница и отчет)))

Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.75 ответов

Привет девочки!!!Подходит к концу вторая неделя нашего похудения.Завтра отчитываемся в этом посте.Просьба.Я сейчас выложу старую таблицу,пишите плиз свой порядковый номер и вес.А то в прошлый раз я путалась,у нас есть девочки с одинаковыми ни ками.

Девочки напишите еще раз свои результаты,не пойму почему,но многих комментариев просто нет,исчезли


№

Ник

Рост

Начальный вес

Отвес за неделю

Текущий вес

Цель

До цели

1

Ольга

170

88,6

-2,7

85,9

80

5,9

2

Иринка

165

85

-300

84,7

70

14,7

3

Юля

164

57,6

 

 

52

5,6

4

Марина

168

70

 

 

55

15

5

Александра(Латвия,Рига)

170

103

-3,1

99,9

80

19,9

6

Юлия

170

91

-1,2

89,8

80

9,8

7

Kira(сменила аву)

175

65

 

 

60

5

8

Ольгана

168

87,5

-2

85,5

70

15,5

9

Мечта

157

71

-1

70

62

8

10

Яна

165

90

-2,5

87,5

65

22,5

11

Ксения(из Питера)

175

75,5

 

 

62

13,5

12

Алена

165

72

-500

71,5

60

11,5

13

Иринка(сменила аватар)

169

76

-1,2

74,8

65

9,8

14

Viki

177

90

-100

89,9

75

14,9

15

Наталья

168

78,5

-800

77,7

65

12,7

16

Мария

162

63,5

-1,8

61,7

55

6,7

17

Лилиана

168

64,5

-600

63,8

54

9,8

18

Наталья(сменила аву)

163

77

-100

76,9

60

16,9

19

Vera(нетеряйте меня,….)

161

66

-1,1

64,9

58

6,9

20

Gufy(Аня)

170

78

-200

77,8

65

12,8

21

Катюшка

168

57

-800

56,2

52

4,2

22

Маринка(странница)

170

65

-

-

55

10

23

nell

156

65

-

-

55

10

24

Ирина

166

91

-500

90,5

84

6,5

25

Мария

167

78

-

-

65

13

26

ksy

160

79,5

 

 

59,9

19,6

27

Брусничка

163

83

 

 

 

 

Ответы

Марина6 марта 2014 г.
№4 -900 на сегодня 69.1
Иринка(сменила аватар)6 марта 2014 г.ответ для Марина
Ты решила не дожидаться утра)))
Лея7 марта 2014 г.
Ир, а если я тоже присоединиться хочу, что мне делать, а???:))) Ну то, что жрать перестать - это я поняла))
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.ответ для Лея
Мы в основном все на правильном питании и системе -60.Стараемся не жрать коллективно.
Лея7 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Ну я из системы -60 буду брать не всё, если можно) Я опытная худельщица)))) Я завтра взвешусь и напишу тогда вес) Рост у меня 158 вроде.
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.ответ для Лея
Раз опытная буду у тебя консультироваться.Судя по фоткам тебе и худеть не надо
Лея7 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Ирк, уже надо)))
Мечта7 марта 2014 г.ответ для Лея
Алл, вы вернулись уже?
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.ответ для Лея
Мне уже давно надо было,а у тебя в купальнике фигурка хорошенькая super_smilies086.gif
Лея7 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
У меня сейчас живот, бёдрища и попища)))
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.ответ для Лея
Это наверное все отдых.Море,солнце,пляж и ничего неделанье big_smiles_278.gif
Лея7 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Это обжираловка)))
Kira (сменила аву)7 марта 2014 г.ответ для Лея
А вкратце можно про опыт?)
Лея7 марта 2014 г.ответ для Kira (сменила аву)
Ой, опытная - это значит худела много раз и ЧЁ ТОКА не было))) И Протасовка, и БАДы, и -60, и ПП, и спорт.
Kira (сменила аву)7 марта 2014 г.ответ для Лея
Ну и какой метод самый волшебный?)
Лея7 марта 2014 г.ответ для Kira (сменила аву)
На самом деле, сочетание спорта, ПП и БАДов сотворило чудеса с моей фигурой)))
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.ответ для Лея
А что за бады?
Лея7 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Американские NSP, я для себя у них выбрала коктейль перед сном белковый и некоторые таблеточные)
Kira (сменила аву)7 марта 2014 г.ответ для Лея
А все нашла!
Kira (сменила аву)7 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Я ж говорила! Нужно пить протык!
Kira (сменила аву)7 марта 2014 г.ответ для Лея
Что за бады если не секрет?
Иринка(сменила аватар)8 марта 2014 г.ответ для Лея
А почему из систпмы будешь брать не все? Делись как худеешь
Лея8 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Пишу вес, пока помню) 57,4. На 5 с лишним кг поправилась) Хочу быть 50, но 52 меня тоже устроит)) В идеале надо 47. Пиши, короче, 52, а то до 1 июня не так много осталось))Я считаю неправильным не есть после какого-то времени. Надо есть белок на ночь обязательно!!!
Ольгана7 марта 2014 г.
Ириш,забыла написать,что мы тут на неделю уедем к родственникам в Курскую область,там не будет возможности взвеситься,планируем вернуться числа 15-16,так что на следующей неделе,если не против,я отчет кину попозже,чем в пятницу,ок?
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.ответ для Ольгана
Ок.только в гостях не объедайся.
Ольгана8 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Неее,не буду))Я когда худею-у меня сила воли большая,даже вчера муж с девчонками вечером в кафе отпустил-пила только вино сухое и все))Правда,если сорвусь-то усе))
Иринка(сменила аватар)8 марта 2014 г.ответ для Ольгана
Вот это сила воли!!!!!
Ольгана8 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
big_smiles_148.gif Просто когда есть результат,это подстегивает к новым победам,но как только результата нет,думаешь,что усилия напрасны-вот и начинается срыв со первых слов о том, что "от маааалеееннького кусочка ничего не будет"))))
Иринка(сменила аватар)8 марта 2014 г.ответ для Ольгана
Вот у меня сейчас примерно тоже самое(((((Результата нет и хочется нажраться конфет и шампанского 0039.gifЯ наверно что о не правильно делаю раз вес не уходит(((
Ольгана8 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
А ты еще на системе?Напиши чего кушаешь?Можно сделать толчок в виде отказа от сладкого по утрам,либо наоборот кушать,а потом резко на следующий день худеть?
Иринка(сменила аватар)8 марта 2014 г.ответ для Ольгана
Утром ем часов в 10 кашку,два бутера горячих с чаем или кофе,с сахаром,обедать обычно не хочется,поэтому ужинаю часов в 5-5,30 мяско или кефир с салатиком.Бывает в обед супчик.Времени особо нет готовить.Закинула в мультиварку и с дочей гуляем или играемся.Иногда конфетку утром съем.У меня месяки должны числа 10 начаться.Я думаю может из за этого.А еще хочется на жесткую диету,только не знаю какую.
Ольгана8 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Ну,после жесткой-все может быстро вернуться,как только слезешь(на примере Яны....),обед-пропускаешь практически-это не есть гуд..метаболизм замедлиться может...и вес встанет окончательно.М могут тоже влиять на процесс,посмотри как пройдут,что с весом будет.Может тебе ПП подходит?Ну,и сколько ты уже худеешь(вместе с диетой,на которой сидела до системы?),где-то эффект плато начинает себя проявлять после 3-4 месяца похудений и держится до 4 месяцев,если выдержать это время и не сорваться,то снова эффект пойдет.Пить много тоже надо чистой воды(без учета чая и кофе).
Иринка(сменила аватар)8 марта 2014 г.ответ для Ольгана
Воды много пью.как кушать хочу так и пью.не могу обедать.привыкла уже мало кушать и утром наедаюсь до вечера хватает. Худею с 3 февраля. Стартовала с весом 79 с копейками. Сейчас 74, 6.мне до конца апреля хотябы еще кг 5 скинуть.спор я уже походу проиграла.не скину за месяц 10 кг.У меня еще со стулом проблемы(((
Иринка(сменила аватар)8 марта 2014 г.ответ для Ольгана
На системе.Только что то очень медленно у меня вес уходит,надо вообще не есть((((
*Мария*7 марта 2014 г.
думаю, что завтра отвес будет совсем маленький ((( через пару дней КД начнутся и травма у меня на ноге, на перевязки ходить еще дней 5, тч я временно покинула большой спорт ))) а это для меня сразу +++++ кг  
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.ответ для *Мария*
Поправляйся)))
*Мария*7 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Спасибо )) К вечеру добралась до весов. #16, 61,1кг, за неделю всего лишь 600гр (
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.ответ для *Мария*
У меня -200(((
Наталья (сменила аву)7 марта 2014 г.
Ириш я уже писала а комментария моего нет....номер 18 исходный вес 78.сегодня вес 77,5.за эту неделю ушло 400 гр.
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.ответ для Наталья (сменила аву)
Да фигня какая то,тут половина комментариев нет.Я даже редактировала твои данные,сейчас опять ты 77,вот прям ж...па какая то
Наталья (сменила аву)7 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Странно)))) значит придётся мне поднапрячся и к следующей пятнице весить меньше 77))))
Ксения (Из Питера)))))7 марта 2014 г.
11 номер и я в шоке!!! + 2 кг!! Мама дорогая!!! Все с понедельника точно голодовка меня ждет
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.ответ для Ксения (Из Питера)))))
Нееее,тебе нельзя голодать,а с детками кто будет когда ты грохнешся в обморок от голода
Ксения (Из Питера)))))9 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Лады) буду просто меньше жрать!
Ольгана7 марта 2014 г.
И мой коммент по ходу пропал номер 8 -83.4 кг(минус 2,1 кг)
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.ответ для Ольгана
Я помню что у тебя -2,1))))
Ольгана7 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Как приятненько,что помнишь))))
Катерина7 марта 2014 г.
ой, и мой куда то комент пропал....+100 гр. 56,3 кг№21
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.ответ для Катерина
Я ни чего не удаляла,честно причестно big_smiles_162.gif
Катерина7 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
да я понимаю))) чето сайт тупит... у меня весят сообщения, а я их открыть не могу....
Яна7 марта 2014 г.
10- к сожалению ни смотря на все мои старания 89кг
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.ответ для Яна
Набрала получается((((
Яна8 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
ну у меня меськи впереди, да ещё уже сдвинулся обратно.сейчас уже 88. Видимо утаптывался, чтобы пойти вниз. Следующая неделя покажет
Kira (сменила аву)7 марта 2014 г.
Косячу неимоверно,ни как ни могу дать себе волшебный пендель
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.ответ для Kira (сменила аву)
big_smiles_76.gif Эта неделя неудачная((((
Мечта7 марта 2014 г.
№ 9, вес 69, отвес -1кг!
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.ответ для Мечта
Ты мне ссылку давала,не найду теперь.Кинь еще разок плиз)))
Наталья7 марта 2014 г.
номер 15. вес 79.4
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.ответ для Наталья
Может КД?Или косячишь,как я big_smiles_162.gif
Наталья7 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Косячу....... днём некогода поесть вечером навёрстываю(((
Лилиана7 марта 2014 г.
Вот и я думаю, куда комментарии делись. 63900
Gufy7 марта 2014 г.
77 кг, отвес 800 грамм! Я довольна.
Vera(Нетеряйте меня,были дельфины,голубая такая)7 марта 2014 г.
19 НОМЕР, 64600КГ, МИНУС 300гр
nell7 марта 2014 г.
Наконец то первый минус, хоть и не большой.23-вес 64,200- итого минус -800 гр. 
Маринка (странница)7 марта 2014 г.
N 22, 7.03.14 - 64 кг, - 1 кг за 9 дней
Иринка(сменила аватар)7 марта 2014 г.
Номер 13 отвес всего -200гр,вес 74,6
Лея8 марта 2014 г.
Ир, не забудь меня добавить в табличку) Я на днях пост в картинках напишу: как я худею)))
Иринка(сменила аватар)9 марта 2014 г.ответ для Лея
Не забуду.сегодня постараюсь сделать. Нет пока доступа к ноутбуку
Иринка(сменила аватар)10 марта 2014 г.ответ для Лея
Привет.Когда пост твой увидим в картинках big_smiles_162.gif
Лея10 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
Ир, да жесть))) Живём на чемоданах, я на диету-то ещё и не села))) Могу только фотки дома, разгрома и чемоданов выставить пока что))))))))))))))
Иринка(сменила аватар)10 марта 2014 г.ответ для Лея
Это вы после отдыха не разобрали еще?
Лея10 марта 2014 г.ответ для Иринка(сменила аватар)
У нас произошла сильная смена пояса, 9 часов разницы. Мы неделю не спали в принципе, и вот только сейчас я принялась разбирать. Я в ужасе, потому что чтобы что-то куда-то пихнуть, нужно разобрать шкафы. Про общий срач в доме я молчу)))
ksy8 марта 2014 г.
№26---78...было в пятницу)
Юлия8 марта 2014 г.
6 номер вес 89
Ольга ( счастливая мамочка)9 марта 2014 г.
я запоздала 86,4 +0,5

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти